Ľudské zdravie vo veľkej miere závisí na strave, ktorú konzumujeme a spôsobe života.
V dnešnom svete však žijeme v pomerne znečistenom prostredí plnom rôznych chemických látok, ktoré tiež výrazne vplývajú na náš organizmus.
Vplyv prostredia na naše zdravie
Toxíny z prostredia nielenže ovplyvňujú naše zdravie, ale prispievajú aj ku vzniku rôznych ochorení.
Niektoré z ochorení sa môžu v tele postupne rozvíjať bez akýchkoľvek vonkajších prejavov.
Ľudia preto často podstupujú rôzne testy, ako napríklad krvné testy či kontrola krvného tlaku, aby týchto takzvaných tichých zabijakov zavčasu odhalili.
Ak sa totiž odhalia neskoro, mohlo už medzičasom dôjsť k výraznému poškodeniu zdravia a niekedy aj k nezvratným zmenám.
Jedným z takýchto tichých ochorení je vysoká hladina krvného cukru, ktorá, ak sa nepodchytí včas, môže viesť k poškodeniam nervov (diabetická noha), obličiek či dokonca k slepote.
Strava a cukrovka typu 2
Tradičný spôsob na kontrou krvného cukru je injekčné podávanie inzulínu. Nie je to však jediný spôsob, ako sa to dá dosiahnuť.
Samozrejme, musí sa dodržiavať diéta a vyhýbať sa sladkým potravinám.
Existujú však potraviny, ktoré podľa posledných vedeckých výsledkov dokážu efektívne a dlhodobo udržiavať hladinu krvného cukru pod kontrolou.
No a jednou z takýchto potravín sú vajíčka doplnené octom.
Tento spôsob je odporúčaný hlavne pri cukrovke typu 2, teda získanej cukrovke, ktorá sa dá lepšie kontrolovať stravou než cukrovka typu 1.
Tento stav sa vyznačuje hladinou krvného cukru 126 mg/dcl pri hladovke alebo 200 mg/dcl kedykoľvek v priebehu dňa.
Vajíčkový recept na kontrolu krvného cukru
Na prípravu tohto domáceho receptu budete potrebovať nasledovné suroviny:
- ocot
- voda
- 1 až 2 na tvrdo uvarené vajíčka
Ako ukázala štúdia vykonaná Dr. Carol S. Johnstonom a jeho tímom, ocot má pozitívny vplyv na zlepšovanie citlivosti tela na inzulín. Navyše znižuje výkyvy hladiny krvného cukru.
Na druhej strane, vajíčka dodávajú telu energiu rovnomerne v priebehu dňa a vyrovnávajú tak aj hladinu krvného cukru.
Príprava a užívanie
Vezmite poobede jedno alebo 2 vajcia a klasicky ich uvarte na tvrdo. Potom ich ošúpte a špilkou alebo vidličkou do nich urobte niekoľko dierok.
Potom vajíčko (vajíčka) vložte do misky alebo do pohára, zalejte ich octom a prekryte nejakou pokrývkou. Nechajte ich takto postáť cez noc.
Na druhý deň ráno vyberte vajíčko z octu, skonzumujte ho a vypite k nemu pohár vlažnej vody. Počas dňa bude vaša hladina krvného cukru výrazne znížená a vyrovnanejšia.
Záver
Ak trpíte kolísavými hladinami krvného cukru, tak neváhajte a využite tento recept na jej zníženie a stabilizáciu.
Váš deň bude takto oveľa príjemnejší a bezstarostnejší.
anica
Prosím léčbu na zanet jicnu. DEKUJI
Eva
Jaký ocet je lepší, lihový ? (8 % ?), nebo lépe jablečný ? Děkuji za odpověď
redakcia
jablčný
Júlia
liehový ocot sa vyrába z roztoku liehu, ktorým sa živia octové kvasinky ktoré žujú na stružlinách z dreva.
vstup: – drevo, lieh a kvasinky
jablčný ocot sa vyrába zo zrelých jabĺk zomletých aj so šupkami a kvasí prírodne kvasinkami, ktoré sa nachádzajú na jablkách.
vstup: dozreté jablká plné vitamínov a prírodný neriadený technologický proces.
myslím, že vitamíny sú vhodnejšie pre naše cievy ako drevo
Barbara
No, pfuj! Teda kyslé vajíčka jesť nemienim! Nechcem veriť, že by to bol práve jediný sposob na to! Veď ak človek konzumuje vajíčka na klasický sposob, a potom zapije s vodou s jablčným octom, to dá ten istý efekt. Alebo používa ocot na dochutenie prívarkov (bez múky ich robím už roky). Prečo by som mala jesť niečo s hnusom a odporom?! Ten stres pritom viac škodí na zdravie ako by pomáhal! Apropo: aj cukrovka, aj vysoký tlak, a vobec všetky choroby vznikajú z nadmerného stresu! Takže radšej tipy na odbúranie stresu, ako takéto jedlá. Dnešný človek má tendenciu liečiť všetko jedlom, a preto je toľko obéznych a toľko chorých!