Väčšina z nás vie, že čas strávený vonku je pre nás dobrý tak na fyzickej, ako aj mentálnej úrovni. Teraz však vedci objavili, aké prínosy má pre naše zdravie čas strávený špeciálne na pláži. Nemusí to byť len morská pláž, rovnaké účinky má aj pláž jazera či priehrady. Určite poznáte ten neskutočný pocit mieru a pokoja, ktorý zažívate počas ... [Čítajte ďalej]
11 dôvodov, prečo by ste mali piť vodu z medených nádob
Ayurveda, staroveké indické učenie, často hovorí o tom, ako voda uskladnená v medených nádobách dokáže regulovať energie v našich telách. Súčasná veda jej dáva za pravdu. Ukazuje sa, že voda uskladnená cez noc, respektíve aspoň 8 hodín v medených nádobách, sa obohatí o meď, ktorá má potom na organizmus mnohé blahodárne účinky. Dnes si ... [Čítajte ďalej]
S touto úžasnou vodou doslova rozpustíte a vyplavíte tuk z tela
„Voda čo vyplavuje tuk“ sa môže zdať tou najúžasnejšou vecou, o ktorej ste sa kedy dočítali. No viete, že ono to naozaj funguje? Ako môže byť voda dosť silná na to, aby dokázala z tela odplaviť tuk? Nie, nejde o žiadne čary. Ľudské telo jednoducho potrebuje vodu na to, aby dokázalo správne vykonávať svoje funkcie a tiež, aby sa zbavovalo ... [Čítajte ďalej]
10 dôvodov, prečo piť každé ráno vlažnú vodu s kurkumou
Kurkuma patrí medzi jedno z najužitočnejších korení kvôli svojim silným protizápalovým, antioxidačným a omladzujúcim účinkom. Toto úžasné indické korenie dokáže byť výborným pomocníkom pri liečbe viacerých zdravotných problémov. Hlavnou účinnou látkou, za ktorú kurkuma vďačí množstvu svojich prínosov pre zdravie, je kurkumín. Jeho vlastnosti ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom, ak budete piť vlažnú vodu na prázdny žalúdok
Väčšina ľudí ráno po zobudení vypije pohár kávy alebo čaju. Takmer nikto však nepije obyčajnú čistú teplú vodu. Po prečítaní tohto článku však s veľkou pravdepodobnosťou zmeníte svoju každodennú rutinu. Pitie teplej vody na prázdny žalúdok každé ráno má na telo mnohé pozitívne účinky, ako napríklad zlepšené trávenie, odvádzanie toxínov, ... [Čítajte ďalej]
Vypite pohár ryžovej vody a sledujte, čo sa stane s vaším telom
Väčšina z nás nepije vodu, v ktorej sa varila ryža. Jednoducho ju po dovarení vylejeme do umývadla. To je však chyba, ktorú robíme, lebo si nie sme vedomí jej vynikajúcich účinkoch na naše telo. Preto, odteraz vždy, keď dovaríte ryžu a ostane vám z nej v hrnci voda, prelejte ju do pohára, nechajte vychladnúť a potom ju vypite. Táto voda je ... [Čítajte ďalej]