Recept na detoxikáciu tela a spálenie extra tuku – výsledok už za 7 dní!

Ak sledujete tematiku starostlivosti o zdravie za posledných pár rokov, potom ste určite postrehli dôraz, aký sa kladie na detoxikáciu tela. Mnohí experti na zdravie z celého sveta poukazujú na jej zdravotné prínosy.

Pod pojmom detoxikácia si však väčšina ľudí predstaví nejaké nechutné jedlá alebo doplnky stravy, ktorých konzumácia sprevádzajú nepríjemné vedľajšie účinky pripisované vyplavovaniu toxínov z tela.

Existujú však aj také spôsoby detoxikácie, ktoré vôbec nemusia byť nepríjemné. Práve naopak, sú nielen ľahko znášané, ale navyše aj chutné a celkom zábavné.

Ak sa chcete zbaviť toxínov a nejakého extra tuku naozaj rýchlo a urobiť tak vaše telo zdravším, potom máme pre vás jeden recept na detoxikáciu, ktorý vám prinesie výsledky už za 7 dní.

Prečo potrebujeme detox

Ak si nie ste stále istí tým, či detox naozaj potrebujete a aké sú preň dôvody, nie v tom sami. Väčšina ľudí si až teraz začína uvedomovať jeho prínosy.

Detox potrebujete hlavne vtedy, ak pociťujete niektoré z nasledovných príznakov:

• častá únava a vyčerpanosť
• málo energie
• problémy s koncentráciou
• ťažkosti s ranným vstávaním
• častá žiadostivosť po sladkom

Rovnako by ste mali zbystriť pozornosť aj vtedy, ak sa vám napriek diéte a cvičeniu nedarí schudnúť. Telo sa vtedy nechce zbavovať tuku, pretože ho potrebuje na uskladnenie toxínov.

Najprv sa preto musíte zbaviť toxínov a až potom bude telo ochotné zbaviť sa aj tuku.

Zdravotné prínosy detoxikácie

Okrem zbavenia tela toxínov a schudnutia má detoxikácia aj ďalšie prínosy pre váš organizmus.

Pomocou nej napríklad posilnite svoju imunitu, zlepšíte si metabolizmus, získate viac životnej energie a bude u vás prevládať pocit šťastia, optimizmu a radosti zo života.

Tu je teda sľúbený recept na rýchlu 7-dňovú detoxikáciu tela.

Ingrediencie

Na jeho prípravu budete potrebovať nasledovné suroviny:

• 1 čajová lyžička postrúhaného zázvoru
• 1 stredne veľký citrón
• 1 stredne veľká uhorka
• 1,5 litra vody
• 10 mätových lístkov

Príprava

1. Najprv očistite jednotlivé suroviny – opláchnite lístky mäty vo vode, ošúpte zázvor a citrón s uhorkou dobre umyte v octovej vode.

2. Zázvor, citrón a uhorku teraz nakrájajte plátky.

3. Následne vložte všetky ingrediencie do džbánu. Potom ich zalejte vodou.

4. Nápoj umiestnite do chladničky a nechajte aspoň 1 hodinu postáť predtým, než ho začnete konzumovať.

Užívanie

Uvedený detoxikačný nápoj pite priebežne počas dňa. Celé množstvo spotrebujte do 24 hodín. Užívajte ho 7 dní za sebou.

Každý deň ráno si pripravte čerstvý nápoj.

Prečo je tento nápoj taký efektívny

Uhorka je chutná nízkokalorická potravina, ktorá obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a elektrolytov, udržiava tak dobrú hydratáciu tela. Navyše dobre viaže na seba rôzne toxíny a vyplavuje ich z tela von.

Zázvor zlepšuje cirkuláciu krvi a naštartuje metabolizmus, čím sa stimuluje spaľovanie tukov.

Citrón má mnohé zdravotné účinky vďaka vysokému obsahu vitamínu C, pektínu a ďalších látok. Výborne potláča chuť do jedla. Podrobne sme o jeho prínosoch písali v tomto článku.

Mäta má výbornú chuť, pôsobí v tele protizápalovo, má blahodarne účinky na psychiku a podobne ako citrón dobre potláča chuť do jedla.

Voda je zasa nesmierne dôležitá pre správnu hydratáciu tela. Je nevyhnutná pri chudnutí a detoxikácii, pretože práve prostredníctvom nech dochádza k vyplavovaniu toxínov z tela.