Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoporóza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Päť úžasných liečivých účinkov slnečného svetla, o ktorých ste doteraz nepočuli

3. januára 2020 autor: redakcia 2 komentáre

     13  
  

Päť úžasných liečivých účinkov slnečného svetla, o ktorých ste doteraz nepočuli

O slnečnom svetle je známe, že vyvoláva v našej pokožke tvorbu veľmi potrebného vitamínu D. Okrem toho má však aj množstvo ďalších vlastností.

Naše biologické napojenie a závislosť na slnku je nepopierateľné.


Rozdiel vo sfarbení pokožky medzi jednotlivými rasami sa začal datovať do obdobia približne pred 60 tisíc rokmi, kedy naši spoloční predkovia sa vybrali z Afriky do oblastí vyšších zemepisných šírok vyznačujúcimi sa nižšou mierou slnečného svitu.

Aby telo kompenzovalo nedostatok slnečného svetla, začalo sa zbavovať svojho prirodzeného ochranného faktoru – kožného pigmentu melanínu, ktorý utlmuje tvorbu vitamínu D.

Určite vás teraz prekvapí, koľko génov je regulovaných práve týmto vitamínom.

Je ich vyše 2000! Preto ho považujeme skôr za hormón než za vitamín. Bez neho by sa totiž celá naša genetická infraštruktúra destabilizovala.

Je dokázané, že vitamín D dokáže ovplyvniť až 200 rôznych ochorení a zdravotných problémov. Preto by sme hladinu tohto vitamínu, hlavne v zime, sa mali snažiť udržiavať na primeranej úrovni.

Tu už nasleduje 5 úžasných liečivých účinkov slnečného svetla na ľudské telo:

1. Slnečné svetlo pôsobí ako analgetikum proti bolestiam

V roku 2005 bola v Žurnále psychosomatickej medicíny publikovaná štúdia pod názvom „Vplyv slnečného svetla na pooperačné užívanie analgetík: Perspektíva pre pacientov podstupujúcich operáciu chrbtice“.

V nej vedci analyzovali pacientov, ktorí sa po operácii nachádzali na slnečnej strane nemocnice a mali v priemere o 46% viac svetla než ostatní pacienti.

U týchto pacientov bolo preukázané, že zažívali menej stresu a potrebovali užívať až o 22% menej liekov proti bolestiam.

2. Slnečné svetlo spaľuje tuk

Štúdia z roku 2011 publikovaná v Žurnále investigatívnej dermakológie ukázala ohromné účinky slnečného svetla na metabolizmus. Expozícia ľudskej pokožky UV lúčom mala za výsledok zrýchlenie podkožného metabolizmu tukov!

Hoci podkožný tuk nie je na rozdiel od tuku v brušnej dutine rizikom pre kardiovaskulárne ochorenia, je známe, že nedostatok vitamínu D súvisí so zvýšenou tvorbou tuku práve tam.

Veľa výskumov poukazuje tiež na súvis medzi nedostatkom vitamínu D a obezitou.

Jeden z nich bol publikovaný v roku 2005 v Žurnále výskumu rakoviny, ktorý potvrdil, že nedostatok tohto vitamínu spôsobuje priberanie hlavne v oblasti brucha a pásu.

Aké je z toho ponaučenie?

Ponaučenie je, že UVB žiarenie môže byť účinnou stratégiou pre podporu prirodzeného spaľovania tukov.


3. Slnečné svetlo prostredníctvom solárnych cyklov môže priamo ovplyvňovať dĺžku života u ľudí

V roku 2010 bol v Žurnále medicínskych hypotéz publikovaný článok s názvom „Efekty solárnych cyklov na dĺžku ľudského života v USA: Ako zmeny v svite ovplyvňujú ľudský genóm“.

Podľa výskumníkov ľudia splodení na vrchole 11 ročných slnečných cyklov sa dožívajú v priemere o 1,7 roka viac než ľudia splodení mimo nich.

Vedci to vysvetľujú tým, že mimo vrcholu slnečného cyklu vyžaruje slnko menej energie. To údajne ovplyvňuje ľudský genóm a zvyšuje predispozície na rôzne ochorenia, čo v konečnom dôsledku skracuje život.

Je pravdepodobné, že táto energia zvyšuje pozitívne variácie v genóme, ktoré zlepšujú schopnosť adaptácie človeka na meniace sa prostredie.

Vystavenie slnečnému žiareniu tak môže priamo ovplyvniť dĺžku vášho života a zrýchliť genetické zmeny zlepšujúce vaše šance na prežitie.

4. Vystavenie slnečnému svetlu počas dňa zlepšuje sústredenosť večer

Ďalšia štúdia z roku 2012 publikovaná v Žurnále behaviorálnej neurovedy pod názvom „Účinky vystaveniu svetla na večerný výkon, spánok a hormonálnu sekréciu“ zistila, že účastníci štúdie sa cítili oveľa bystrejší na začiatku večera, ak boli počas dňa aspoň 6 hodín vystavení dennému svetlu zo slnka.

Súčasne, neskôr večer sa stali viac ospalými, čo im umožnilo ľahšie zaspať a počas noci si udržať kvalitnejší spánok.

5. Slnečné svetlo sa môže premeniť na metabolickú energiu

Existuje jedna nová hypotéza, prvýkrát publikovaná v roku 2008 v Žurnále alternatívnej a komplementárnej medicíny, že živočíchy si dokážu podobne ako fotosyntetizujúce rastliny prekonvertovať slnečné žiarenie na energiu.

Inými slovami, vaša pokožka môže obsahovať ekvivalent slnečných panelov, pomocou ktorých si pretransformuje a uchová energiu priamo zo slnka.

Melanín má u rôznych živočíchov viacero rozmanitých úloh. Od farbiva u chobotníc, cez ochrannú vrstvu u baktérií a húb, až po ochranu pred viacerými typmi hrozieb – predátormi, biochemickými nebezpečenstvami, UV žiarením či chemickými hrozbami (ťažké kovy a oxidanty).

Avšak často prehliadanou vlastnosťou melanínu je jeho schopnosť konvertovať gama a UV žiarenie na metabolickú energiu v živých tvoroch.

Napríklad, vo vybuchnutom jadrovom reaktore v Černobyle objavili jednobunkovú hubu, ktorej sa vcelku darilo. Energiu pritom získavala pretváraním gama žiarenia z reaktora. Keď skúmali huby albínov bez melanínu, tak tie nedokázali využiť uvedené gama žiarenie.

Lekárom sú známe ochorenia kože či zraku z dôvodu nedostatku melanínu. V súčasnosti sa však ukazuje, že s ním môžu súvisieť aj ochorenia mozgu ako napríklad Parkinsonova choroba, či prípady hluchoty.

S melanínom sa ale spájajú aj isté paradoxy, nakoľko rovnako zohráva zatiaľ presne nešpecifikovanú úlohu pri vzniku melanómov (druhu rakoviny).

Jeho ďalší výskum preto predstavuje vzrušujúcu výzvu pre vedeckú komunitu.





Súvisiace články:

  • Naši predkovia spávali inak ako my teraz: Robíme niečo nesprávne?
  • 9 najlepších potravín na prevenciu rakoviny prsníka
  • 17 potravín bohatých na horčík, ktoré znižujú riziko úzkosti, depresie, infarktu a iných chorôb
  • 12 osvedčených prírodných látok na liečbu chrípky a 7 zásad, ako chrípku nedostať


     13  
  

Kategória: Ostatné Značky: pokožka, vitamín D

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Tlamka Jozef

    Článok zabúda na podstatu biologickej závislosti na slnku na báze epifýzy, ktorá tvorí základ ľudského genómu embryonálneho zrodu,života, zdravia aj smrti človeka s potencionálnymi fázami znovuzrodzovania, …..je to na dlhšiu reč za hranicami všedných dní…Jozeft

    Odpovedať
  2. Tlamka Jozef

    Pre súčasnú pandemiu C-19 je rozhodujúce ozrejmiť pojmy:

    – melanín -kožný pigment
    – melitín – bielkovina, včelí jed
    – melatonín hormon epifýzy

    V interakcii týchto zložiek ide o fenomén prevencie, terapie a postkovidového sydromu C-19
    – túto tému mám spracovanú ako projekt „Ikonická terapia C-19“ a axiomy, binárny fenomén C-19
    Som pripravený na odbornú diskusiu ……… Vážená redakcia „Domáca liečba“ ste super…..prajem veľa zdravia…Jozeft
    –

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Skoré príznaky nebezpečnej leukémie, ktoré ženy nesmú ignorovať
  • 27 domácich prírodných receptov, ktoré zastavia šedivenie a obnovia farbu vašich vlasov
  • Najlepší bylinkový čaj: Vylieči menštruačné bolesti, stres aj zlé trávenie

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ