Vitamín D patrí do skupiny vitamínov rozpustných v tukoch. Je známy hlavne tým, že pracuje spolu s vápnikom a horčíkom pri mineralizácii kostí. To však nie je všetko. Nemenej dôležitá je jeho úloha pri regulácii metabolizmu buniek a pri udržiavaní silného imunitného systému. Podľa Medicínskeho centra pri Univerzite v Marylande hrá významnú úlohu ... [Čítajte ďalej]
Ako účinne liečiť astmu a peľové alergie prírodnými prostriedkami
Mnoho ľudí trpiacich na alergie verí, že lokálne produkovaný med dokáže výrazne zmierniť príznak peľových alergií a taktiež astmy. Základná myšlienka je v tom, že počas zberu medu ako včely lietajú z jedného kvetu na druhý sa na ne nalepia peľové spóry, ktoré sa potom stanú súčasťou medu. Predpokladá sa, že konzumácia takéhoto medu, hoci len ... [Čítajte ďalej]
Potrebujeme ho omnoho viac ako nám tvrdia: Vitamín, čo bráni rakovine
Fakty hovoria jasne. Množstvo pacientov s rakovinou sa zvyšuje každým dňom a moderná medicína stále na túto smrteľnú chorobu nenašla liek. Konkrétne, každým rokom je len v USA diagnostikovaných vyše 1,5 milióna nových pacientov na rakovinu. Po prepočte na slovenské pomery je to 30 tisíc pacientov ročne a účinná liečba je stále beznádejne ... [Čítajte ďalej]
Nedostatok týchto vitamínov sa nepríjemne prejaví na vašej pokožke
Dobrá starostlivosť o pokožku vie veľa spraviť pre jej zdravý a pekný vzhľad. To však platí nielen pre vonkajšiu aplikáciu rôznej kozmetiky a krémov, ale aj pre jej správnu výživu zvnútra. Nesprávna strava vedie k nedostatku určitých vitamínov a to sa potom nevyhnutne prejaví aj na vašej pokožke. V tomto článku vám prezradíme, ako sa na pokožke ... [Čítajte ďalej]
Prečo podľa výskumu sú ryšaví ľudia vlastne superhrdinovia
Vedeli ste, že len 1 až 2 percentá populácie sú ryšaví ľudia? Podľa knihy od známej autorky Erin La Rosa, sú ryšavci výnimoční oveľa viac než len sfarbením svojich vlasov. Ona ich dokonca nazýva „jednorožcami medzi ľuďmi sveta“, pretože sa vyznačujú mnohými biologickými prednosťami. Čo spôsobuje ryšavosť? Nie vôbec divu, že sa ryšavcom dostáva ... [Čítajte ďalej]
9 najlepších potravín na prevenciu rakoviny prsníka
Rakovina prsníka je v súčasnosti prvým najviac diagnostikovaným typom rakoviny a druhou najčastejšou príčinou úmrtia na rakovinu. Ukazuje sa, že riziko jej prepuknutia je možné do veľkej miery znížiť pomocou stravy. Výskumníci vo Veľkej Británii odhadujú, že až 90 zo 100 rakovín sa dá predísť zmenou stravovacích návykov. Dôkazy ... [Čítajte ďalej]
Päť úžasných liečivých účinkov slnečného svetla, o ktorých ste doteraz nepočuli
O slnečnom svetle je známe, že vyvoláva v našej pokožke tvorbu veľmi potrebného vitamínu D. Okrem toho má však aj množstvo ďalších vlastností. Naše biologické napojenie a závislosť na slnku je nepopierateľné. Rozdiel vo sfarbení pokožky medzi jednotlivými rasami sa začal datovať do obdobia približne pred 60 tisíc rokmi, kedy naši spoloční ... [Čítajte ďalej]