Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Potrebujeme ho omnoho viac ako nám tvrdia: Vitamín, čo bráni rakovine

28. marca 2022 autor: redakcia Leave a Comment

        
  

Potrebujeme ho omnoho viac ako nám tvrdia: Vitamín, čo bráni rakovine

Fakty hovoria jasne. Množstvo pacientov s rakovinou sa zvyšuje každým dňom a moderná medicína stále na túto smrteľnú chorobu nenašla liek.

Konkrétne, každým rokom je len v USA diagnostikovaných vyše 1,5 milióna nových pacientov na rakovinu. Po prepočte na slovenské pomery je to 30 tisíc pacientov ročne a účinná liečba je stále beznádejne v nedohľadne.


Svitá však nová nádej. Najnovšie štúdie totiž ukazujú, že naše porozumenie tejto zákernej choroby sa postupne mení k lepšiemu.

Čo ukazujú štatistiky a výskum

Nové štatistické údaje poukazujú na to, že až 70% detí a 75% dospelých trpí dlhodobým nedostatkom vitamínu D. Ide o naozaj závažnú informáciu.

Vitamín D totiž znižuje výskyt takmer všetkých druhov ochorení, vrátane srdcovocievnych ochorení a rakoviny. Aby sme boli konkrétnejší – celý náš zdravotný stav je ovplyvnený dostatkom, respektíve nedostatkom vitamínu D v tele.

Dr. Cedric Garlan vo svojej štúdii zistil, že nedostatok tohto vitamínu je priamo zodpovedný za niektoré druhy rakovín, no najčastejšie ide o rakovinu prsníka.

Domnieva sa dokonca, že jej výskyt by bolo možné dostatočným príjmom vitamínu D zredukovať o polovicu. Niekoľko ďalších štúdií taktiež potvrdilo, že jeho nedostatok v tele vedie k rakovine.

Iný výskum uskutočnený Joan Lappeovou a Robertom Heaneym v roku 2007 zahŕňal ženy po menopauze, ktoré užívali doplnky s vitamínom D, aby si zvýšili jeho hladinu v krvi na úroveň 40 mg/liter.

Výsledok bol ohromujúci: Riziko rozvoja akéhokoľvek druhu rakoviny počas 4 rokov kleslo o závratných 77%!

Hoci tento výskum nepreukázal priamo, že vitamín D dokáže rakovinu vyliečiť, no dokázal, že jej vie úspešne predchádzať. Tým sa potvrdil priamy súvis medzi rakovinu a vitamínom D.

Ako vitamín D bráni rakovine

Dôvodom, prečo vitamín D brzdí rast rakovinových buniek je ten, že sa zúčastňuje viacerých funkcií v našom tele.

Ide hlavne o funkcie imunitného systému, kedy jeho nedostatok môže spôsobovať autoimunitné reakcie tela. Ďalej ovplyvňuje funkcie srdcovocievneho systému, zdravie kostí a absorpciu vápnika.


Najväčším problémom rakoviny a vitamínu D je to, že ľudia často nevedia o jeho nedostatku.

Riešením je vyžiadanie si od vášho lekára v rámci preventívnej prehliadky krvný test na vitamín D. Lekári ho predpisujú len málokedy, no musíte na ňom trvať. Ak vám ho lekár odmietne, tak prípadne pouvažujte aj nad výmenou lekára.

Takýto test totiž dokáže presne odmerať hladinu vitamínu D vo vašej krvi.

Príznaky nedostatku vitamínu D

Okrem krvného testu je možné nedostatok vitamínu D vydedukovať aj z prítomnosti niektorých príznakov, ako napríklad:

  • svalová slabosť
  • kognitívne problémy, hlavne u starších ľudí
  • bolesti kostí
  • ťažká astma, hlavne u detí
  • chronické bolesti
  • nadmerné potenie a návaly tepla (ak nie sú dôsledkom fyzickej aktivity)
  • depresia (nedostatok vitamínu D zvyšuje riziko depresie až 11-násobne)

Podľa najnovších štúdií zameraných na adekvátne množstvo vitamínu D pre zabezpečenie telesných funkcií by sa mala prehodnotiť jeho odporúčaná denná dávka.

Dnes je na úrovni 400 IU (medzinárodných jednotiek). Po novom by mala byť u ľudí vo veku 1 až 70 rokov 600 IU denne a u detí do 1 roka až 1000 IU denne.

Príjem uvedeného množstva vitamínu D je extrémne dôležitý hlavne pre zdravie vašich kostí, svalov a samozrejme ako prevencia rakoviny.

Ako získať adekvátne množstvo vitamínu D

V lete by s tým nemal byť žiaden problém. Stačí na 30 minút až 1 hodinu denne byť vonku na slnku a mať odhalené aspoň tvár, krk, ruky a nohy.

V jarných, jesenných a zimných mesiacoch je to o niečo zložitejšie. Vtedy je vhodné jeho doplňovanie pomocou stravy. Potraviny s vysokým obsahom vitamínu D zahŕňajú:

  • tuniak a iné mastné ryby (sardinky, losos, makrela)
  • huby
  • jogurt
  • iné kvasené mliečne výrobky (surové mlieko a syry konzumujte striedmo lebo zahlieňujú)

Možnosťou sú aj vitamínové doplnky stravy. Pri kúpe sa však presvedčte, že ide o formu vitamínu D3 (cholekalciferol). Existuje totiž aj forma vitamínu D2 (ergokalciferol), ten je však umelý a viac telu škodí ako pomáha.





Súvisiace články:

  • Generický liek, ktorý existuje už vyše 100 rokov, dokáže zmierniť prejavy autizmu
  • 17 potravín bohatých na horčík, ktoré znižujú riziko úzkosti, depresie, infarktu a iných chorôb
  • Vedci potvrdili ohromný potenciál týchto jadierok pri liečbe rakoviny
  • 10 spôsobov, ako u detí podporiť vývin mozgu a vyššiu inteligenciu


        
  

Kategória: Choroby Značky: prevencia rakoviny, rakovina, vitamín D

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Prečo majú vegetariáni až 2x väčšiu šancu trpieť depresiou
  • 21 úžasných prínosov pšeničných klíčkov pre krv, štítnu žľazu či pokožku
  • Perfektná potravina na hormonálnu nerovnováhu, úzkosť, únavu, spánok i libido

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ