Sedací nerv je najdlhší nerv v ľudskom tele. Tiahne sa od spodnej časti chrbta až dole do nôh.
Tento nerv riadi viacero pohybov, od tých menších až po tie hlavné, preto je jeho bezproblémové fungovanie nadmieru dôležitým pre náš každodenný život.
Viacero faktorov však môže vyvolávať jeho zápal, ktorý sa prejavuje neznesiteľnými bolesťami, prípadne pálivými alebo pichavými pocitmi v oblasti chrbta a nôh.
Vo väčšine prípadov sa pacientom predpisujú nesteroidné lieky proti bolestiam.
Problém týchto liekov však je, že na čas síce bolesť utlmia, no neodstránia prvotnú príčinu. Bolesť sa potom hneď po ich vyprchaní vracia späť.
Zápal sedacieho nervu sa dá zvládnuť aj úplne prírodným spôsobom a to pomocou kombinácie strečingových cvičení (v prípade, že je nerv niekde pricviknutý) a istých prírodných látok, ktoré na rozdiel od liekov nemávajú vedľajšie účinky.
Dnes vám prezradíme jeden takýto recept, ktorého základom je ryžové mlieko a cesnak.
Náš recept sa vyznačuje tak protizápalovými, ako aj bolesti tíšiacimi účinkami, ktoré vám pri zápale sedacieho nervu poskytnú značnú úľavu.
Ingrediencie
Pre výrobu nášho domáceho lieku budete potrebovať tieto suroviny:
- 2 dcl ryžového mlieka
- 5 strúčikov cesnaku
- 2 čajové lyžičky kurkumy v prášku
- trocha medu
Postup prípravy
1. Najprv ošúpte a očistite strúčiky cesnaku, potom ich na jemno popučte v pretláčadle. Následne popučený cesnak nechajte chvíľu postáť na vzduchu, aby sa aktivovala účinná látka alicín.
2. Potom do mixéra nalejte ryžové mlieko a pridajte všetky ostatné suroviny. Celé to dobre rozmixujte. Ak nemáte mixér, môžete použiť aj domáci robot.
3. Vyrobenú zmes prelejte do sklenenej uzatvárateľnej nádoby a uskladnite v chladničke.
Užívanie
Užívajte túto zmes 2 krát denne po 1 až 2 polievkových lyžiciach. Pred použitím obsah nádoby dobre premiešajte.
Zmes bude mať pomerne výraznú chuť, preto si ju môžete rozriediť s pohárom vody alebo ovocným džúsom.
Liek užívajte až do zlepšenia zdravotného stavu. Ak sa vám zmes minie, pripravte si novú.
Čo všetko tento domáci liek obsahuje a ako funguje
V tomto domácom lieku sa nachádza množstvo nutričných látok, ako sú vitamíny A, B1, B2, B6 a C a tiež minerály horčík, meď, vápnik, selén a zinok.
Opomenúť by sme nemali ani prospešné enzýmy, flavonoidy a antioxidanty.
Tento domáci liek posilní váš imunitný systém, zmierni zápaly a odstráni bolesti nielen sedacieho nervu, ale v celej nervovej sústave aj inde v tele.
Okrem toho bude prínosný i pri prechladnutí, nádche či chrípke. Navyše ochráni vaše srdce tým, že znormalizuje hladinu cholesterolu vo vašej krvi.
Valentína
Zápal sedacieho nervu je niečo strašné.
Recept skúsim, ale prosím Vás… nemože byť miesto ryžového mlieka kozie?
Valentína
Už som si urobila tú cesnakovokurkumovú rasajánu.
Dala som tam kokosové mlieko.
Ono je Vám to dobré aj chutné, ako cesnaková omáčka na maso 🙂
Zuzana
Mam zápal sedacieho nervu niečo neskutočne..robila som si vás recept..zatiaľ žiadna zmena..viete niečo poradiť..ďakujem
redakcia
Skúste aj tieto cviky: https://www.badatel.net/skryty-sval-spusta-zapal-sedacieho-nervu-tieto-2-cviky-vam-okamzite-ulavia/