Aloe vera je rastlina pôvodom zo severnej Afriky. Prvé zmienky o jej liečivých prínosoch sa nachádzajú na papyrusoch a zvitkoch do starovekého Egypta. Celkovo je známych až 12 rôznych spôsobov jej vyžitia počas tohto historického obdobia. Dnes sa využíva na oveľa väčšie množstvo zdravotných problémov a to tak vnútorne, ako aj na vonkajšiu ... [Čítajte ďalej]
Kurkuma vylieči každý zápal: Koľko a ako ju užívať pre najlepší účinok
Bylinky sa úspešne využívajú na liečbu množstva ochorení už po celé stáročia. Jednou z takýchto byliniek, o ktorej ste už určite počuli, je aj indické korenie nazývané kurkuma. Medzi hlavné účinky kurkumy patrí jej výborná schopnosť potláčať a liečiť množstvo druhov telesných zápalov. Za túto svoju schopnosť vďačí účinnej látke nazývanej ... [Čítajte ďalej]
6 dôvodov, prečo by ste si mali na tvár začať prikladať ľad
Prikladanie ľadu na tvár sa stalo obľúbeným ranným a večerným rituálom pre množstvo ľudí, ktorí si chcú vylepšiť stav svojej pleti. Ide o úžasnú metódu, ktorá sa už od nepamäti používa v kúpeľoch či kozmetických klinikách kvôli svojim skvelým prínosom pre pokožku. Čo dokáže s pleťou prikladanie ľadu Podľa expertov na zdravie, dokáže ... [Čítajte ďalej]
9 rastlín a byliniek, ktoré regenerujú pľúca, potláčajú infekcie a zvyšujú imunitu
Vždy keď vás postihne kašeľ, nádcha alebo upchatý nos, nesiahajte hneť po farmaceutických liekov z lekárne. Namiesto nich skúste najprv vyskúšať prírodné alternatívy. Existuje množstvo rastlín a byliniek, ktoré zmierňujú symptómy infekcií dýchacích ciest a predchádzajú tak vzniku ďalších komplikácií. Dnes vám prezradíme 9 takýchto byliniek, ... [Čítajte ďalej]
Ako potlačiť zápal nosových dutín v priebehu minút s pomocou jablčného octu
Jablčný ocot má nespočetné množstvo využití v kuchyni, ale aj pri domácich receptoch na liečbu rôznych ochorení. Táto bežná surovina dokáže pomôcť s rôznymi zdravotnými problémami, vrátane úľavy pri pretrvávajúcom a frustrujúcom zápale nosových dutín. Čo spôsobuje zápal nosových dutín a ako ho liečiť Infekcie horných dýchacích ciest sú často ... [Čítajte ďalej]
Tento recept sa šíri svetom ako požiar: Zahojte si kĺby a zregenerujte kosti
Starnutie so sebou prináša viacero zdravotných problémov podmienených vekom. Ako sa telo postupne oslabuje, rovnako to postihuje aj kosti a kĺby, ktoré sa časom opotrebovávajú. Bolesti kolien, kĺbov a kostí dokážu byť niekedy dosť intenzívne a neraz znemožňujú vykonávanie aj tých najbežnejších denných aktivít. Príčiny problémov s kĺbmi a prečo ... [Čítajte ďalej]
10 tipov ako si posilniť a udržať zdravé kolená
Kolená sú dôležitou časťou nášho tela. Sú zodpovedné za vzpriamené držanie, ohybnosť a stabilitu nôh. Pomáhajú nám chodiť, stáť, skákať, behať, otáčať sa či plaziť. Správna starostlivosť o kolená je preto nadmieru dôležitá, ak sa chceme vyvarovať vážnym zdravotným problémom. Postupne ako starneme, slabnú aj naše kolená. Najčastejšie problémy ... [Čítajte ďalej]
Olej z týchto semienok na celej čiare zahanbil lieky na astmu
Podľa posledných výskumov je olej z týchto semienok silnou alternatívou voči klasickým, pomerne nebezpečným farmaceutickým liekom na astmu. Nová štúdia, publikovaná v žurnále Fytoteraputického výskumu (Phytotherapeutic Research) odhalila, že tieto malé nenápadné semienka známe pod latinským názvom nigella sative predstavujú výbornú náhradu ... [Čítajte ďalej]
Táto chutná polievka vás ochráni pred cukrovkou, alergiami aj rakovinou
Zima je možno aj vaším obľúbeným ročným obdobím, keďže sa s ňou spája sneh, prázdniny, lyžovačky, horúce čaje (s rumom) či iné symboly tejto sezóny. Avšak je to aj obdobie, kedy sa u ľudí vytvára nedostatok vitamínu D a tiež existuje zvýšené riziko chrípok, prípadne ďalších infekčných ochorení ako sú nádcha či prechladnutie. Dnes vám ukážeme ... [Čítajte ďalej]
Zastavte zápaly dutín v priebehu minút s vecami, ktoré už máte doma v kuchyni
Zápaly dutín, známe aj pod odborným názvom sinusitída, sú infekčným ochorením výstelky pokrývajúcej nosovo-ušné priechody. Zdravé dutiny umožňujú bezproblémový priechod vzduchu. Ak sú však opuchnuté a zablokované, dáva sa tým priestor množeniu patogénnych baktérií, ktoré vedú k následným infekciám. Príznaky a typy zápalov dutín Medzi ... [Čítajte ďalej]