Vedci doteraz potvrdili vyše 600 zdravotných prínosov kurkumínu – aktívnej látky nachádzajúcej sa v korení kurkume. Ide o súčasný doslova medicínsky zázrak. Posledné výskumy odhalili ďalší jeho účinok, v tomto prípade na mozog a jeho regeneráciu. Čo zistili nemeckí vedci Nemeckí vedci skúmali účinky aromatického turmerónu (časti aktívnej látky ... [Čítajte ďalej]
Lieky na upokojenie môžu spôsobiť demenciu, ba až smrť. Namiesto nich užívajte túto bylinku
Užívanie liekov na upokojenie ako sú benzodiazepamy so sedatívnymi a hypnotickými účinkami časom vedú k zhoršovaniu fyzického i duševného zdravia. V roku 2009 vedci zistili, že ich dlhodobé užívanie zvyšuje riziko rozvoja demencie a v niektorých prípadoch môže privodiť dokonca aj smrť. Preto odborníci odporúčajú, aby sa obmedzilo užívanie ... [Čítajte ďalej]
6 alarmujúcich príznakov nedostatku draslíka v tele
Draslík je nevyhnutný minerál pre správne fungovanie celého tela. Je rovnako dôležitý ako horčík, pričom sa na neho často zabúda. Nízka hladina draslíka v tele môže vážne negatívne ovplyvniť mnohé telesné funkcie a naše celkové zdravie. Je dôležitý napríklad pre správnu činnosť svalov, vrátane srdca. Až 98% draslíka sa nachádza priamo ... [Čítajte ďalej]
Tajomstvo takmer 2-násobného zlepšenia pamäte a zvýšenia výkonu mozgu
Mozog potrebuje správne živiny, aby mohol fungovať efektívne a výkonne. To platí rovnako pre pamäť, ako aj vyššie kognitívne funguje ako sú premýšľanie, riešenie problémov a celkové logické myslenie. Kde tieto živiny získať? Dnes vám prezradíme 15 potravín, u ktorých je dokázané, že zvyšujú mozgovú kapacitu, zlepšujú pamäť a zvyšujú výkon ... [Čítajte ďalej]
Ortuť je najhorší jed pre váš mozog. Takto ju z tela dostanete von
Ortuť je jedna z najtoxickejších látok známych ľudstvu a každý vedec či lekár by s týmto tvrdením súhlasil. Existuje však jedna nebezpečná vedecká teória pľundrujúca medicínsku komunitu, ktorá tvrdí, že vystavenie tela malým množstvám ortuti či niektorým jej formám je úplne v poriadku. Ide však o veľkú lož, pretože pri ortuti aj nepatrné ... [Čítajte ďalej]
Ako rozoznať jemné rozdiely medzi lenivosťou a depresiou
Každý z nás z času na čas potrebuje lenivý deň. Po dlhom pracovnom týždni sa nám zažiada objednať si večeru donáškou, preskočiť jedno či dvoje domácich prác alebo len tak pozerať nejaký dobrý film na videu či v televízore. To všetko je v poriadku, ale čo ak sa z lenivého víkendu stane lenivý týždeň, dva alebo dokonca mesiac? Často je veľmi ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchý trik, ktorý vás za okamih zbaví úzkosti, smútku či nervozity
Všetci sme už počuli o akupunktúre a o tom, ako sa úspešne používa na zmierňovanie traumy, bolesti, chorôb a stresu. No počuli ste už o metóde „Jin Shin Jyutsu“? Ide o starú japonskú liečebnú techniku, ktorá sa najčastejšie používa vtedy, keď cítite úzkosť, bolesti nervov, chronické bolesti chrbta a krku, stres a mnohé ďalšie ... [Čítajte ďalej]
