Pacienti, u ktorých dochádza k panickým stavom alebo k hyperventilačným (dýchavičným) záchvatom musia neraz navštíviť pohotovosť alebo priamo jednotku intenzívnej starostlivosti. Toto ochorenie sa niekedy nazýva aj hyperventilačnou tetániou, hyperventilačným syndrómom, neurogénnou tetániou alebo tetanickým záchvatom a väčšinou postihuje ženy vo ... [Čítajte ďalej]
Ako sa prestať znepokojovať a robiť si rôzne obavy viac, než je to potrebné
Máte tendenciu obávať sa? Bez obáv. Nie ste sami. Ešte skôr, ako začneme, vysvetlime si jednu vec: obavy a úzkosť nie sú to isté. Keďže máte tendenciu myslieť si, že úzkosť a znepokojenie sú v zásade to isté, povedzme si, aké sú zásadné rozdiely medzi týmito dvoma vecami a majte ich stále na pamäti. Rodiely medzi obavami a úzkosťou 1. Kým ... [Čítajte ďalej]
Psychologička prezradila spôsob, ako sa zbaviť stresu a žiť zdravší život
Myslím, že so mnou budete súhlasiť, keď poviem, že je skutočne ťažké zistiť, ako sa dá vyrovnať so stresom. Alebo to tak nie je? Nuž, ako sa ukazuje, existuje jedna osvedčená metóda, ktorá vám môže pomôcť zvládať stres oveľa efektívnejšie… a nemá to nič spoločné ani s meditáciou, ani s jogou. Kelly McGonigalová, profesionálna psychologička ... [Čítajte ďalej]
9 potravín, ktoré vám pomôžu zvýšiť vašu odolnosť na stresové situácie
Keď ste v strese a máte pocit, že vás život valcuje, sú určité potraviny, po ktorých siahnete, aby ste sa cítili lepšie. Pokiaľ vám tieto potraviny pomôžu lepšie zvládať stresové situácie a celé to ešte viac nezhoršujú, tak je všetko v poriadku. Balík čipsov a sladkosti nám síce dokážu poskytnúť krátkodobý pocit úľavy, ale obsahujú priveľa ... [Čítajte ďalej]
Chronický stres spôsobuje vážne následky na zdraví. Zistite, ako sa pred ním chrániť
Spomedzi všetkých faktorov, ktoré prispievajú k zhoršeniu zdravia a predčasnej smrti, je najškodlivejší práve stres. V minulosti bola stresová odpoveď životne dôležitou funkciou, ktorá nám umožňovala ujsť pred predátormi a získať korisť. Dnes však rovnaká reakcia prichádza so strachom z verejného vystupovania, pri riešení problémov ... [Čítajte ďalej]
12 účinných prírodných látok na liečbu roztrúsenej sklerózy (sklerózy multiplex)
Oficiálna medicína zatiaľ nepozná liek, ktorý by dokázal vyliečiť sklerózu multiplex. Poznáme však niekoľko riešení pomocou ktorých dokážeme lepšie zvládať jej príznaky. Pri zvládaní príznakov sklerózy multiplex sa ako veľmi účinné osvedčili niektoré rastliny, bylinky a výživové doplnky ako napríklad gingko biloba (ginko dvojlaločné), ... [Čítajte ďalej]
Vyliečte sa tak, že odnaučíte svoj mozog udržiavať telo choré
Naše mozgy sú mimoriadne dôležité a veľmi potrebné orgány, bez ktorých by sme nedokázali žiť. Sú miestom, kde sa zhromažďujú naše myšlienky. Mohli by sme povedať, že v našom mozgu sa nachádza naša minulosť i budúcnosť. Pamätáme si skutočnosti, ktoré sa stali. Vieme premýšľať o tom, čo sa stane. Dokážeme predpokladať, predstavovať si ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Ďalšia strana »