Štítna žľaza je zodpovedná za riadenie veľkého množstva rôznych hormónov naprieč celým telom.
V prípade, že nefunguje tak ako má, môžu sa objaviť ťažkosti s metabolizmom cukrov a tukov, problémy s dýchaním, telesnou teplotou, rozvojom mozgu, cholesterolom, srdcom, nervovým systémom, menštruačnými cyklami či integritou pokožky.
Je preto ľahké pochopiť, prečo by sa mal každý človek snažiť udržať si štítnu žľazu v dobrej kondícii.
Najčastejšie poruchy štítnej žľazy
Najčastejšou poruchou štítnej žľazy je hypotyreóza, čiže jej znížená činnosť.
Hypotyreóza sa prejavuje priberaním na váhe, únavou, suchou pokožkou a vlasmi či ťažkosťami s koncentráciou.
Druhou najčastejšou poruchou je hypertyreóza. Vtedy naopak štítna žľaza produkuje nadbytok hormónov a tiež sa môže jednať o pomerne nebezpečný stav.
Príznaky hypertyreózy sú úbytok na váhe, vysoký krvný tlak, hnačky a rýchly srdečný tep.
Medzi najčastejšie medicínske spôsoby liečby zvýšenej činnosti štítnej žľazy partia lieky, operácia, prípadne užívanie rádioaktívneho jódu.
Problém uvedených terapií je ich cielenie. Výsledkom neraz býva pokračovanie neadekvátnej sekrécie určitých hormónov či prechod z hyper- do hypotyreózy.
Dnes vám ponúkneme recept, ktorý vám pomôže znormalizovať činnosť vašej štítnej žľazy a je vhodný pri oboch spomínaných typoch jej ochorenia.
Ingrediencie
Na prípravu nápoja budete potrebovať nasledovné suroviny:
- 1,5 litra čistej vody
- 2 dcl brusnicovej šťavy
- 1/4 čajovej lyžičky sušeného zázvoru
- 1/2 čajovej lyžičky cejlónskej škorice
- 1/4 čajovej lyžičky muškátového orecha
- 1 polievkovú lyžicu čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy
- 1 čajovú lyžičku čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy
Príprava
1. Priveďte vody do bodu varu.
2. Pridajte do nej brusnicovú šťavu, zázvor, škoricu a muškátový orech. Nechajte 20 minút lúhovať.
3. Po vychladnutí pridajte pomarančovú a citrónovú šťavu.
4. Všetko dobre zamiešajte a nápoj uskladnite v chladničke.
Užívanie
Takto pripravený nápoj pite postupne v priebehu dňa.
Stačí, že si ho pripravíte raz za týždeň, to však závisí aj od závažnosti vášho ochorenia a tiež toho, ako rýchlo sa chcete vyliečiť.
Ak chcete, môžete si ho robiť aj častejšie, či dokonca každý deň. Okrem optimalizácie štítnej žľazy navyše dodá vášmu telu aj množstvo vitamínov!
Pre lepšiu účinnosť kúry pouvažujte aj o zaradení nasledovných vecí do vášho života:
- vitamín D (slnko, vajíčka, doplnky)
- selén (para orechy, morské plody)
- vitamín B12 (teľacie mäso, morské plody)
- goitrogény (brokolica, karfiol, kapusta)
- dostatok pohybu
Prečo tento džús tak dobre funguje
Brusnice sú dobrým prírodným zdrojom jódu (hormóny štítnej žľazy sú tvorené z jódu, preto je pre ňu veľmi dôležitý).
Pomaranče a citróny obsahujú vitamín C a antioxidanty, ktoré potláčajú zápaly a udržujú štítnu žľazu zdravú.
Zázvor obsahuje horčík, ktorý je kritický pre kontrolu činnosti štítnej žľazy.
Škorica a muškátový orech znižujú zápaly a predchádzajú tak riziku vzniku hypertyreózy.
Pridaj komentár