Ako sa nám postupne otepľuje, nemali by sme zabúdať, že aj v tomto období skúpšom na nádchy či prechladnutia, je nutné myslieť na zásady zdravého životného štýlu a posilňovať si telo. Typickým ovocím pre jarné a letné obdobie je práve červený melón charakteristický svojou sladkou chuťou a vysokým obsahom vody. Okrem toho, že poskytuje výborné ... [Čítajte ďalej]
Broskyňové polyfenoly dokázali usmrtiť rakovinové bunky, pričom zdravých sa ani nedotkli
V Maďarsku sú broskyne známe ako ovocie na upokojenie. V Číne sú zasa symbolom šťastia a dlhovekosti. Zistilo sa, že látky nachádzajúce sa v broskyniach vedia zastaviť rast a šírenie buniek rakoviny prsníka. Čo je to vlastne rakovina prsníka? Rakovina prsníka je typ rakoviny, ktorá postihuje prsné žľazy. Vyskytuje sa prevažne u žien, no ... [Čítajte ďalej]
Glutatión je otcom všetkých antioxidantov: Ako prinútiť telo, aby si ho samé vyrábalo?
Všetci sme už počuli o antioxidantoch. No počuli ste aj o otcovi všetkých antioxidantov? O tom, ktorý je kľúčom prevencie rakoviny, chorôb srdca, starnutia, neurologických problémov a mnohých ďalších ochorení? Antioxidant, o ktorom hovoríme, bol skúmaný do veľkej hĺbky. Napriek tomu väčšina z nás o ňom nič nevie. Dokonca ani mnohí lekári nemajú ... [Čítajte ďalej]
9 potravín, vďaka ktorým môžete vyzerať a cítiť sa aj o 20 rokov mladší
Potraviny, ktoré jeme, nám môžu pridať alebo ubrať niekoľko rokov, čo sa následne prejaví na zdravotnom stave nášho srdca, kostí či našej pleti. A práve pleť ako viditeľná časť nášho tela môže náš vek trochu zamaskovať, ale aj naopak, ak nevyzerá dobre, môže nám niekoľko rokov aj pridať. Granátové jablko (granátovník púnsky), lahodné čučoriedky, ... [Čítajte ďalej]
10 superpotravín, ktoré výživoví odborníci opakovane zaraďujú medzi tie najzdravšie
Superpotraviny by sme na základe viacerých definícií mohli charakterizovať ako tie potraviny, ktoré sú vďaka svojmu vysokému obsahu živín mimoriadne prospešné pre naše zdravie a vitalitu. Potraviny, ktoré konzumujeme, priamo ovplyvňujú to, ako sa celkovo cítime. Povedané jednoducho, potraviny bohaté na obsah dôležitých živín vyživujú naše telo ... [Čítajte ďalej]
Pri užívaní doplnkov stravy zo zeleného čaju buďte opatrní. Tomuto mužovi zničili život
Jim McCants užíval kapsuly s doplnokom stravy v snahe byť v strednom veku zdravý. Teraz jeho lekári hovoria, že kvôli nim potreboval urgentnú transplantáciu pečene, píše novinár Tristan Quin z BBC. Mal to byť jeden z najšťastnejších dní jeho života. Na promócie svojho najmladšieho syna sa však Jim McCants ohliada so zmiešanými pocitmi. Čo ... [Čítajte ďalej]
9 najzdravších druhov ovocia: Potlačia zápaly, podporia chudnutie a posilnia mozog
Prísne vzaté, spraviť poradie najlepších či najzdravších druhov ovocia je nemožné. Každé je dobré a väčšina z nás ho neje toľko, koľko by sme mali. Vlastne jeden veľký prieskum zistil, že chudobná strava je v západných krajinách hlavnou príčinou smrti a invalidity - predstihuje dokonca aj fajčenie. No a jedným z najzničujúcejších aspektov tejto ... [Čítajte ďalej]