Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Štítna žľaza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Čo dokáže obyčajná šťava z červenej repy spraviť s vaším telom

7. novembra 2019 autor: redakcia 6 komentárov

     98  
  

Čo dokáže obyčajná šťava z červenej repy spraviť s vaším telom

Červená repa je jedna z najzdravších potravín na svete, avšak nemá práve najlepšiu chuť, preto sa jej mnohí ľudia vyhýbajú. To je ale veľká škoda.

Dnes vám prezradíme niekoľko dôvodov v podobe zdravotných prínosov, prečo by ste mali vážne pouvažovať nad tým, že začnete aspoň raz alebo dvakrát do týždňa piť šťavu zo surovej červenej repy.


1. Predchádza poškodeniu buniek neutralizovaním voľných radikálov

Za tento svoj účinok vďačí hlavne vysokému obsahu pigmentu betalaínu, ktorý má výrazné antioxidačné a protizápalové účinky.

2. Čistí črevá

Ak máte tráviace problémy, začnite piť šťavu z červenej repy pravidelne.

Viaceré štúdie ukázali, že táto zelenina čistí a detoxikuje črevá a zároveň pomáha obnovovať črevnú mikroflóru.

3. Zlepšuje zrak

Vďaka vysokému obsahu karotenoidov ako sú luteín a zeaxantín, je červená repa vysoko prospešná pre zdravie očí a dobré videnie.

4. Znižuje krvný tlak

Ak trpíte hypertenziou a nechcete do konca života užívať lieky s rôznymi nepríjemnými vedľajšími účinkami, dajte šancu červenej repe.


Nepotrvá dlho a krvný tlak vám privedie znova do normálu.

5. Odstraňuje anémiu.

Červená repa má vysoký obsah železa a antioxidantov, ktoré dokážu obnoviť zdravú hladinu hemoglobínu v krvi a zlepšiť tak cirkuláciu a okysličenie tkanív.

6. Zvyšuje energiu a potláča únavu.

So zlepšeným prekysličením tela prichádza aj odstránenie chronickej únavy a častej vyčerpanosti.

7. Zvyšuje imunitu

Živiny nachádzajúce sa v červenej repe stimulujú bunky imunitného systému, ktoré vám pomôžu lepšie predchádzať a rýchlejšie liečiť rôzne druhy infekcií.

8. Zmierňuje stres a zlepšuje spánok

Vysoký obsah horčíka v červenej repe zmierňuje príznaky stresu, upokojuje a celkovo podporuje činnosť vášho nervového systému.

Ak ste mali do teraz problémy so spánkom, čoskoro sa môžu stať minulosťou.





Súvisiace články:

  • Červená repa má neuveriteľné liečivé sily: Dokáže vyliečiť týchto 12 chorôb
  • Toto úplne zmení váš pohľad na červenú repu: S telom robí neuveriteľné veci
  • Mám 60 rokov a táto zelenina mi vrátila zrak, odstránila tuk z pečene a kompletne vyčistila črevá
  • Táto zelenina opraví všetko, čo je vo vašom tele pokazené


     98  
  

Kategória: Bylinky Značky: anémia, červená repa, imunita, vysoký krvný tlak

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Eva

    Má stejné účinky i celá řepa, nebo je nutné užívat pro lepší účinek jen šťávu ?

    Odpovedať
    • Valentína

      Raz som čítala o liečbe šťavami, účinné látky sa tekutou formou lepšie vstrebú do buniek, a vstrebe sa ich tam viac ako pri „suchom“ jedení zeleniny.

      Odpovedať
    • Anna

      Na liecenie je stava ucinnejsia, ale po odstavneni nevyhadzujte drt…. tu mozete vyuzit a pekne spapkat. napr pridat do polievk salatov, nasruhanuu mrkvou s jablckami a pod…. Stavu pit na prazdny zaludok a nic nejest aspon hodinu 🙂

      Odpovedať
  2. Anna

    Kolko treba tej stavy pit denne?

    Odpovedať
    • redakcia

      podľa potreby 1 až 3 dcl denne

      Odpovedať
    • Sina

      Toto nie su chemicke lieky na predpis. “Treba” prijimat zivin tolko kolko mate nedostatok. A to si musite na sebe odsledovat sama podla reakcii organizmu. To za vas nikto neurobi lebo kazdy z nas ma specificke problemy a zdravotny stav v odlisnom stave. Ale ked potrebujete direktivy tak vid rada redakcie…

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 14 potravín s takmer žiadnymi kalóriami, no množstvom živín
  • 5 éterických olejov, ktoré vás zbavia peľových a prachových alergií
  • 6 receptov proti vráskam a starnutiu, ktoré s vašou pokožkou urobia zázraky

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ