Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoartritída
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

8 domácich spôsobov, ako odstrániť potenie a zápach nôh

14. januára 2021 autor: redakcia 1 Comment

     25  
  

8 domácich spôsobov, ako odstrániť potenie a zápach nôh

Vaše nohy sa vám potia a topánky, ktoré nosíte, vás začínajú tlačiť. Dáte si ich preto dole, no zrazu zacítite nepríjemný zápach.

Ste zhrození. Dúfate, že nikto okrem vás si to nevšimol a radšej si rýchlo späť obúvate vaše topánky.


Čo spôsobuje zápach nôh

Zápach nôh dokáže byť niekedy poriadne nepríjemný. Často nepomáha dokonca ani to, keď si človek nechá na nohách obuté topánky.

Jeho príčinou býva pot a baktérie nachádzajúce sa na nohách, ktoré pot rozkladajú a z toho potom vzniká tento zápach.

Netreba však zúfať, pretože s uvedeným problémom sa dá pomerne jednoducho bojovať.

Dnes vám ukážeme 8 jednoduchých domácich spôsobov, ako sa tejto nepríjemnosti s tvorbou zápachu nôh raz a navždy zbavíte.

1. Prášok

Použitie nejakého prášku na absorbovanie potu je výborným spôsobom, ako zabojovať s obťažujúcim zápachom nôh.

Môžete na tento účel použiť rôzne druhy prášku, napríklad kukuričný škrob, sódu bikarbónu alebo detský púder.

Ak chcete navyše pridať k tomu aj trocha príjemnej vône, pridajte do prášku aj pár kvapiek vášho obľúbeného éterického oleja.

2. Antiperspirant

Aplikovanie antiperspirantu na nohy sa vám môže zdať trocha zvláštne.

Avšak, keďže zdrojom zápachu sú pot a baktérie, obmedzenie aspoň jedného z nich, dokáže priam malé zázraky.

Podobne ako antiperspirant bráni vzniku potu v podpazuší, rovnako bude brániť potu aj na nohách. Použite však taký antiperspirant, ktorý neobsahuje škodlivé hliníkové soli.

3. Správne topánky

Ďalším spôsobom, ktorý odporúča napríklad známy Dr. Axe1, je výber správnej obuvi. Vhodná je taká obuv, ktorá umožňuje vaším nohám dýchať.

Vyvarujte sa obuvi z plastov, kože a iných neprievzdušných materiálov. Vhodné sú sandále, topánky z Goratexu alebo sieťoviny.

Dobrým pravidlom je tiež mať viacero druhov obuvi, ktoré striedate, pretože topánky zvyčajne potrebujú 24 hodín na to, aby po nosení úplne vyschli od potu.

4. Správne ponožky

Podobne ako topánky, dýchať vašim nohám by mali umožniť aj vhodné ponožky.

Najvhodnejšie sú bavlnené, ktoré umožňujú z vašich nôh odvádzať vlhkosť a tým minimalizujú množenie sa baktérií.


Nevhodné sú nylónové alebo polyesterové ponožky.

5. Ocot

Ak napriek predošlým radám sa zápach nôh naďalej vyskytuje, tu potom zaručene pomôže obyčajný, prípadne jablčný ocot.

Urobte si nožnú kúpeľ v pomere 2 diely vody a 1 diel octu. Môžete do toho pridať ešte tymianový olej, ak chcete zosilniť antibakteriálny účinok kúpeľa.

V tomto kúpeli si namáčajte nohy každý deň večer počas 15 až 20 minút dovtedy, kým sa problém zapáchajúcich nôh nevyrieši.

6. Čaj

Čaj, respektíve nožný čajový kúpeľ, je ďalším výborným spôsobom, ako sa popasovať s uvedeným problémom.

Môžete použiť čierny alebo mätový čaj. Budete potrebovať zhruba 5 až 6 vrecúšok čaju na 1 liter vody.

Podobne ako v predošlom prípade, namáčajte si nohy do čajového kúpeľa každý deň na 15 až 20 minút, až do vyriešenia problému.

7. Nožný píling

Odumreté vrstvy pokožky sú ideálnou potravou pre kožné baktérie spôsobujúce zápach nôh, preto je dobré sa ich zbaviť.

Niektorí odborníci odporúčajú, aby ste si pravidelne robili píling chodidiel. Na tento účel môžete použiť lávové kamene, alebo komerčné pílingové súpravy, ktoré dostať kúpiť vo väčšine drogérií.

Píling vykonávajte 2 až 3 krát do týždňa po predošlom namočení chodidiel do vlažnej vody, čo píling výrazne zefektívni.

8. Epsomská soľ (síran horečnatý)

Rozrieďte 1 pohár (2 dcl) epsomskej soli v lavóre teplej vody a na 10 až 15 minút si v tom namáčajte nohy 2 krát do dňa.

Tento druh soli odstráni z pokožky baktérie a tiež je to výborný spôsob, ako pripraviť nohy na píling uvedený v predošlom bode.

V namáčaní pokračujte až do vyriešenia problému so zápachom nôh.

Záver

Nabudúce, keď si znova zobujete topánky, už sa nebudete musieť hanbiť za nepríjemný zápach nôh.

S trochou kreativity a disciplíny sa vám túto malú nepríjemnosť podarí určite čoskoro vyriešiť!





Súvisiace články:

  • Ako vám môžu vysoké opätky poškodiť nohy, stavce a dokonca aj žalúdok
  • 13 ľahkých jogových póz, ktoré vám pomôžu odbúrať nervozitu a stres
  • 9 dôvodov, prečo máte neustále studené nohy či ruky
  • Čo vaše telo získa, ak si každý deň na 20 minút vyložíte nohy dohora


     25  
  

Kategória: Choroby Značky: baktérie, chodidlá, nohy, potenie, zápach

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Viera Mrázková

    Mám drahé papuče z lekárne za 1270 Kč. Nohy sa mi nepotia, nesmrdia v žiadnyhi topánkach, len v týchto papučiach. Nech mám akékoľvek ponožky, nohy čisté, v týchto papučiach mi nohy odporne smrdia. Prestala som ich z tohoto dovodu nosiť, lebo už si neviem rady. Píšem to len pre informáciu, aby ste vedeli, že aj takéto veci sa dejú.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Zhoďte množstvo tuku z brucha s touto pohotovostnou diétou už za jediný deň
  • Čínski vedci objavili bylinu, ktorá vraj za 40 dní dokáže úplne vyhubiť rakovinu
  • Ortuť je najhorší jed pre váš mozog. Takto ju z tela dostanete von

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ