Chodidlá sú veľmi dôležitou časťou nášho tela, aj keď o tom často ani nevieme. V priebehu akejkoľvek fyzickej aktivity sú najtvrdšie pracujúcou časťou tela, pretože podporujú každý náš pohyb. Správna starostlivosť o chodidlá môže napomôcť k tomu, aby ste predišli bolestiam chrbta, bokov a kolien. Akupresúra je súčasťou starovekej čínskej ... [Čítajte ďalej]
Prekvapí vás, čo dokáže pravidelná masáž chodidiel pred spaním
V ázijských krajinách sa masážam chodidiel venuje oveľa väčšia pozornosť ako u nás. Existujú tam dokonca špeciálne salóny, ktoré sa zaoberajú výhradne touto aktivitou. A dobre vedia, prečo to robia. Masáž chodidiel totiž poskytuje vášmu telu mnohé zdravotne prínosy. Nedávno sme sa tejto téme venovali v inom článku o tom, aké je dôležité ... [Čítajte ďalej]
Na opuchnuté členky a chodidlá sa mi najlepšie osvedčili tieto kúry
Opuchy, ktoré sa odborne medicínsky nazývajú edémy, predstavujú neželané nadmerné akumulovanie tekutín v telesných tkanivách. Najčastejšie postihujú členky a chodidlá nôh ľudí, ktorí počas dňa trávia veľa času v stoji, prípadne ľudí s nejakým zdravotným problémom. Príčinou zvyčajne bývajú ťažkosti s obličkami, vysoký krvný tlak, cukrovka či ... [Čítajte ďalej]
8 domácich spôsobov, ako odstrániť potenie a zápach nôh
Vaše nohy sa vám potia a topánky, ktoré nosíte, vás začínajú tlačiť. Dáte si ich preto dole, no zrazu zacítite nepríjemný zápach. Ste zhrození. Dúfate, že nikto okrem vás si to nevšimol a radšej si rýchlo späť obúvate vaše topánky. Čo spôsobuje zápach nôh Zápach nôh dokáže byť niekedy poriadne nepríjemný. Často nepomáha dokonca ani to, keď si ... [Čítajte ďalej]
Zbavte sa bolesti chodidiel za pár minút pomocou 5 ľahkých cvikov
Všetci z nás vedia, že naše kosti v tele sa nenachádzajú len tak samostatne, ale sú navzájom poprepájané. Takto bolesť v jednej časti tela sa môže časom rozšíriť aj inde. Napríklad bolesť, ktorá začína v chodidle, sa môže rozšíriť aj do lýtok, kolien či do bedrových kĺbov. Existuje vyše 25 rôznych príčin bolestí v oblasti chodidiel ako sú ... [Čítajte ďalej]
Ako jednoducho zjemniť zhrubnuté päty už po prvej aplikácii
Suché, popraskané a zhrubnuté päty a chodidlá môžu byť pomerne nepríjemným zdravotným problémom. Niekedy dokonca aj bolestivým. Našťastie, existuje jeden prírodný spôsob, ktorý vám s tým dokáže pomôcť. Navyše, je veľmi jednoduchý a ponúka nanajvýš dobré výsledky. Účinky sódy bikarbóny na pokožku chodidiel Sóda bikarbóna má silné antiseptické ... [Čítajte ďalej]
Namočte si nohy do tejto zmesi 2x za týždeň a vyliečte suché a popraskané chodidlá
Nie je nič menej atraktívne ako sú suché a popraskané chodidlá či zhrubnutá koža na palcoch alebo pätách. Príčinami hrubnutia, vysychania a praskania kože na nohách bývajú zvyčajne podnebie, nosenie nepohodlnej obuvi, cvičenie, nadmerné zaťažovanie chodidiel, životný štýl a starnutie. Riešenia na zhrubnuté a popraskané chodidlá Ľudia tento ... [Čítajte ďalej]