Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Žena jedla uhorky každý deň. Potom si ľudia všimli, ako veľmi sa zmenila

5. júla 2019 autor: redakcia 13 komentárov

     200  
  

Žena jedla uhorky každý deň. Potom si ľudia všimli, ako veľmi sa zmenila

Stále narastá počet nových dôkazov o tom, ako výživné látky nachádzajúce sa v uhorke dokážu bojovať s mnohými ochoreniami, vrátane tých závažných.

Okrem toho dokáže tento druh zeleniny zlepšovať mnohé ďalšie stránky nášho zdravia – ako sú kvalita vlasov a nechtov, detoxikácia či hydratácia organizmu.

Zlepšenie zraku

Aby ste z uhorky získali všetky jej prínosy, stačí, že ju zaradíte do vášho každodenného jedálnička ako prílohu k jedlám.

Jedna žena sa rozhodla, že to vyskúša a neoľutovalo to. Poďme sa teraz pozrieť na to, čo s jej telom spravila pravidelná konzumácia uhoriek.

1. Eliminácia toxínov, dodanie živín a hydratácia tela

Uhorky sú primárne tvorené vodou, ktorej obsahujú až 95%. Navyše obsahujú mnohé elektrolity a pre telo nevyhnutné minerály. Sú preto ideálne na zlepšenie hydratácie nášho organizmu.

Nachádzajú sa v nich aj mnohé vitamíny. Najviac ich je v šupke, preto sa odporúča konzumovať uhorky neošúpanú.

Najdôležitejší je vitamín C, ktorý si telo nedokáže vyrobiť samo. Jedna malá uhorka vám dodá až 10% vašej dennej dávky tohto nenahraditeľného vitamínu.

2. Trávenie a spaľovanie tukov

Pravidelná konzumácia uhoriek spomínanej žene celkovo zlepšila jej zdravotný stav, vitalitu a energiu. Únava sa stala vecou minulosti.

Uhorky majú podporný vplyv na metabolizmus. No a zrýchlený metabolizmus znamená viac energie do života, rýchlejšie spaľovanie tukov a postupné chudnutie.

Navyše, uhorky sa vyznačujú vysokým podielom vlákniny, čo z nej robí ideálnu potravinu na podporu trávenia, zrýchlenie prechodu potravy črevami a predchádzanie zápchy.

3. Vysoký obsah vitamínov skupiny B

Podobne, ako v prípade vitamínu C, v uhorkách nájdeme aj vysoké množstvo vitamínov skupiny B.

Osteoporóza

Prísun týchto vitamínov vaše telo potrebuje na dennej báze.

4. Zlý dych

Zlý dych je zdravotný problém, ktorý trápi mnoho ľudí. Ak patríte medzi nich, potom máme pre vás excelentné riešenie! Ako už isto tušíte, je ním práve uhorka.

Jediné, čo potrebujete urobiť, je odkrojiť kúsok uhorky, vložiť si ho do úst a podržať ho tam približne 30 sekúnd. Ak by to nestačilo, potom odšťavte šťavu z uhorky a pomocou nej si preplachujte ústa 1 minútu.

Antibakteriálne látky v uhorke vám pomôžu eliminovať škodlivé baktérie, ktoré sú príčinou zlého dychu.

5. Prevencia mnohých ochorení

Ako sme už uviedli vyššie, uhorky sú plné vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré pomáhajú telu predchádzať mnohým ochoreniam, vrátane rakoviny.

Nápomocné sú aj pri liečbe a zmierňovaní príznakov cukrovky či vysokom krvnom tlaku (obsah draslíka) alebo vysokej hladine zlého cholesterolu.

Navyše, pravidelná konzumácia uhoriek alebo pitie čerstvej uhorkovej šťavy podporuje tvorbu inzulínu v pankrease a znižuje rezistenciu tela naň, čo ocenia hlavne diabetici.

6. Zbavovanie sa celulitídy

Za príčinu celulitídy sa považuje hromadenie toxínov v tukovom tkanive, ktoré vyvolávajú mierne, no chronické zápaly.

No a uhorka je takmer dokonalá potravina proti týmto vplyvom – obsahuje množstvo vody a látok, ktoré podporujú detoxikáciu a vyplavovanie toxínov tela.

Navyše má aj protizápalové vlastnosti, čím napomáha zmierňovaniu a odstraňovaniu zápalov.

Podĺa viacerých výskumov dokáže dokonca predchádzať aj vzniku obličkových kameňov.

Štítna žľaza



Súvisiace články:

  • 6 dôvodov, prečo by ste nemali vylievať nálev z kyslých uhoriek
  • 27 domácich prírodných receptov, ktoré zastavia šedivenie a obnovia farbu vašich vlasov
  • Po prečítaní tohto článku začnete jesť uhorky každý deň
  • Stav vašich nechtov vás varuje o zlyhaniach orgánov, zápaloch a mnohých iných veciach


     200  
  

Kategória: Strava Značky: ab, cholesterol, cukrovka, svieži dych, uhorky, zelenina

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Osteoartritída

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. bob

    Hlavne sú dobré tie bio uhorky z Maroka, ktoré polievali vodou z rieky. A do tej rieky ústilo odpadové potrubie z miestnej nemocnice.

    Odpovedať
    • Romy

      Dovážané uhorky nekupujte, ale aj u slovenských si kontrolujte pestovateľa.
      Platí heslo, že každý musí mať svojho overeného lokálneho farmára alebo si pestovať doma .
      Uhorky obsahujú priveľa sodíka, preto sa nedoporučuje piť šťavu, kde sa ho nahromadí viac. Zjesť dve veľké uhorky denne je v pohode., ale ak je človek chorý, tak sa tomu sodíku treba vyhnúť.
      Zdroj Dr. Gerso therapy.

      Odpovedať
  2. Hela

    Ano , ja tomu verim. Je tu iba jeden hacik .Uhorky vypestovane v mojej zahrade, ktora je od roku 2001 nepostrekovana su fajn chutne celkom ine ako ked kupite v obchopde. Ja ked oberiem moje uhorky na treti den su zvadnute a mozem ich vyhodit, ked v zime kupim uhorky v obchode dovezene z cudziny zabalene do folie , napriek tomu ze cestuju skoro tyzden su ako cerstve, ked ich ochutnate nemaju chut uhorky ale pokazeneho zemiaka.Jablcka z mojho stromu obrate sa kazia skor ako neviem cim nasriekane z obchodov . Kupila som pred Vianocami este ich mam asi 10 ks a su ako ked som ich priniesla z obchodu. ANO konzumacia uhoriek a inej zeleniny a ovocia j super, ale nastriekane je zabijak. Treba jest u nas vypestovanu sezonnu zeleninu a ovocie bez postrekov.

    Odpovedať
  3. Zuzana

    Bio produkty su tie, ktore sa striekaju, ked je tma

    Odpovedať
  4. Jožinko

    A čo sú to vlastne BIO produkty ? Na jednej parcele vyrábajú obidva druhy .. BIO a aj obyčajné. Tak potom kde je pravda ? To sú len zbytočne vyhodené peniaze za kvalitu.

    Odpovedať
    • Václav Vykydal

      BIO- toto označení je jen prostředek jak z nás vytáhnout peníze. Viděl jsem jednoho chlapa jak v Kauflandu nakupoval květák po 10 Kč za 1 růžici a pak jej prodával na trhu za 45 Kč. Rozdíl mezi normálním a bio-zemědělcem je ten, že bio-zemědělec hnojí a chemický postřik provádí v noci, aby ho nikdo neviděl. Před zavedením „demokrrracie“ se občas stávalo, že v restauraci po rozkrojení růžičky květáku jsme objevili housenku běláska.

      Odpovedať
      • Erilen

        Aj ja som obcas nasla…no to bejvavalo…dnesny karfiol nechcu husenicky

        Odpovedať
    • Tatiana

      tragikomickééééé…..

      Odpovedať
      • Jaro

        Ak chcete bio produkt pestovať a predavať,musíte nahlasiť na RVPS,kde dostanete inštrukcie o pestovaní,striekaní a polievani,aka poľnohospodarska kultúra môže byť v okolí asistent chodí kontrolovať pri predaji musí byť napísané jeho číslo ,alebo meno.

        Odpovedať
  5. Laura

    Ja osobne na žiadne bio potraviny neverím a je to len o tom, ako človeku vyhnať peniaze z peňaženky. Za socíka boli dobré potraviny. Aj s červíkmi v jabĺčku, čerešniach, slivkách. To boli skutočné zdravé potraviny. Dnes je to jeden humus vypestovaný na chémii. A nielen zelenina.

    Odpovedať
  6. Júlia

    Zabúdame, že naše gény sme zdedili po predkoch a tí žili len z domáceho ovocia a zeleniny a dochovaných zvierat na našej zemepisnej šírke . Preto naše gény nepoznajú a nevedia správne spracovať a dať inštrukcie pre bunky pri trávení cudzích potravín. Nevedia spracovať geneticky modifikované potraviny ako lepok v pšenici, ktorý bol umelo zvýšený zo 7% až na 34%. Geneticky modifikovaná kukurica a z nej vyrábaný vitamín C nie je vôbec vstrebateľný, fruktózový sirup z tejto kukurice je zo 40% premeňovaný v tele na tuk a usadzuje sa na bruchu….Sme obeťami Hypermarketov a bezcitných obchodníkov. Všetka chémia v potravinách sa premieňa na rakovinu v našich telách z čoho ťaží farmako priemysel. Kto rozmýšla bude sa snažiť trochu tomu nášmu otrávenému telu pomôcť, lebo aj tak tie penieze zanesieme lekárom a tí nám nepomôžu, len nás otrávia ĎAľšOU CHéMIOU.
    KAžDý JE ZODPOVEDNý ZA SVOJE ZDRAVIE SáM , LEN SI TO PRIZNAJME.

    Odpovedať
    • Jarda

      Je nás prostě moc a tak s námi dělají co umí, abychom byli chemicky zdrávi.

      Odpovedať
    • Tatiana

      Júlia, čítate knihy od Dahlkeho?

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ako si vypestovať vlastné čučoriedky a mať kopec vitamínov v lete či uprostred zimy
  • Elixír večnej mladosti, ktorý si hlavne ženy nevedia vynachváliť
  • Tajný recept profesora Mermerského: Zničí rakovinu a vylieči celé telo

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ