Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Krvny tlak
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Ako sa s pomocou citrónovej kôry zbaviť bolesti a zápalov kĺbov či svalov

28. augusta 2020 autor: redakcia 7 komentárov

 4   40  
  

citrónová kôra a bolesti kĺbov

Citrónovníky sa považujú za jedny z najstarších stromov na našej planéte, ktoré ponúkajú širokú paletu zdravotných prínosov.

Zrejme ste už počuli o blahodárnych účinkoch pravidelného pitia citrónovej šťavy zriedenej s vodou či využití citrónov na kozmetické účely.


Dnes vám ukážeme, ako pomocou citrónovej kôry sa dokážete účinne zbaviť rôznych druhov reumatických bolestí kĺbov, svaloch alebo šliach.

Najprv si však povedzme o citrónoch trocha viac vo všeobecnosti.

Prečo potrebujeme citróny v našej strave?

Toto tropické ovocie nám toho ponúka naozaj veľa. Obsahuje vitamíny A, C, B1, B3, B6, ďalej minerály vápnik, horčík, draslík a fosfor, či iné prospešné živiny ako napríklad pektín.

Uvedené látky posilňujú vašu imunitu, ktorá vás chráni ako štít. Navyše, denná konzumácia citrónov zlepšuje celkové fungovanie tela a obzvlášť čriev a pečene.

Citróny sú síce chuťovo kyslé ovocie, no v tele po strávení a metabolizme zanechávajú zásaditú stopu. Je to hlavne kvôli ich nízkej hladine cukrov a obsahu minerálov ako draslík alebo horčík.

Alkalický vplyv na telesné tekutiny a tkanivá zabezpečuje, že sa zvýši ich pH a zabráni sa problémom vznikajúcich z prekyslenia – napríklad rôzne kvasinkové infekcie či mykózy.

Teraz sa už ale poďme pozrieť na to, ako využiť citrónovú kôru na zbavovanie sa chronických bolestí.


Citrón a liečba bolestí kĺbov, svalov a šliach

Veľa ľudí o tom nevie, no citrónová kôra obsahuje látky, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti, hlavne kĺbov, svalov a šliach. Ide hlavne o niektoré druhy olejov, ktoré pôsobia protizápalovo a upokojujúco.

Existujú 2 spôsoby, ako použiť citrónovú kôru na zmierňovanie tohto druhu bolestí.

1. Priama aplikácia

Postrúhajte žltú časť citrónovej kôry a pomocou obväzu si ju aplikujte na postihnuté boľavé miesta.

Kôru je potrebné nechať pôsobiť aspoň 2 hodiny.

2. Výluh kôry v oleji

Vezmite sklenenú nádobu a vložte do nej postrúhanú alebo na jemno nakrájanú žltú časť citrónovej kôry.

Tú potom zalejte olivovým olejom, nádobu uzavrite a nechajte odstáť 14 dní.

Pred spaním naneste takýto olej na postihnuté miesta a prekryte si to ešte gázou alebo obväzom. Potom ráno zábal odstráňte.

Prvý či druhý postup opakujte dovtedy, kým bolesť úplne nevymizne. Budete milo prekvapení, ako skoro to príde.





Súvisiace články:

  • 17 potravín bohatých na horčík, ktoré znižujú riziko úzkosti, depresie, infarktu a iných chorôb
  • Štúdia zistila, že stromy majú city, vytvárajú priateľstvá a starajú sa jeden o druhého
  • 6 silných protizápalových byliniek a ako ich správne používať
  • 10 rastlinných potravín, ktoré spaľujú tuky a obsahujú viac bielkovín než vajíčka


 4   40  
  

Kategória: Choroby Značky: bolesti, kĺby, šľachy, svaly

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. tomas

    som rad,ze take nieco mame.

    Odpovedať
  2. jaro

    Hodilo by sa pridať niečo o flavonoidoch v kôre a o tom, že treba citrón konzumovať kompletne.

    Ja

    Odpovedať
  3. Joe

    Jak se zbavit nail fungus

    Odpovedať
  4. Barbora

    Mojej mamine (56 rokov) asi pred rokom diagnostikovali osteopeniu, čo je ochorenie kostí, ktoré sa prejavuje poklesom hustoty minerálov a kostnej hmoty. Pravidelne si citrónový olej aplikuje na chodidlá pred spánkom a cíti sa ráno vždy lepšie. Do toho berie pravidelne vitamíny, hlavne vitamín D, vápnik, zinok a kolagén. Pred troma mesiacmi začala užívať kolagén na pitie od pharmamkl.sk a hovorí, že lepší kolagén nikdy nepila, a to vyskúšala už všeličo. Tiež každé ráno pravidelne cvičí cviky prispôsobené na ľudí s týmto zdravotným problémom a nalačno vypije pohár s kyselinou hyalurónovou na pitie v citrónovej vode. Netreba chodiť často na zbytočné injekcie, ale veľakrát si viete pomôcť vy sami a vybudovať si zdravé pravidelné návyky.

    Odpovedať
  5. Dana

    Podľa vášho receptu som si nastrúhala kôru, a s gázou som to dala na boľavé kĺby. A začalo to štípať. Hneď. Fest to pálilo. Išla som skapať jak to pálilo. Po 10 minútach utrpenia som to dala dole, lebo mi až črevá sťahovalo. Mám normálne spálenú kožu. Zajtra budú isto pľuzgiere. Teraz idem hľadať niečo na popáleniny. Som milo prekvapená ako rýchlo prešli bolesti. Necítim bolesť iba pálenie jak šľak. Neviem si predstaviť, keby som nejakým zázrakom vydržala 2 hodiny, čo by mi z tej ruky ostalo. Či aspoň kosť. Asi ste to neskúšali na vlastnej koži, však?

    Odpovedať
    • redakcia

      Skúšali a neštípalo to. Možno ste na to alergická. Ak je človek na niečo alergický, tak to netreba robiť.

      Keď niekde uvádzame recept napríklad s orechmi a daný človek je na orechy alergický, tak to predsa nebude robiť, to dá rozum. Nie každý recept je vhodný pre každého. Ak niečo vyskúšate a nerobí vám to dobre, tak to ukončite a nerobte to nasilu.

      Alebo máme dávať na všetko varovania typu „feferónky nie sú vhodné na konzumáciu pre ľudí, ktorí neznesú štipľavé“ v štýle, ako to robia v Amerike?

      Odpovedať
      • Dana

        Možno som alergická, možno máte pravdu. Ale doteraz som o tom nevedela. Citróny milujem, používam, konzumujem aj s kôrou celý život a problém som doposiaľ nepostrehla. Tento recept som vyskúšala, nerobilo mi to dobre, ukončila som to po cca 10 minútach, robiť to už nebudem. Takže vaše varovanie typu „feferónky nie sú vhodné na konzumáciu pre ľudí, ktorí neznesú štipľavé“ sa mňa netýka. Verím, že iným, ktorí nie sú alergickí na citróny a znesú kyslé, ten receptík pomôže. Veľa úspechov vám!

        Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Omladnite za 5 minút: Pleťová maska, čo zahanbí aj plastického chirurga
  • Keď zistíte, na čo všetko sa hodia šupky z cibule, viac ich do koša nevyhodíte
  • Váš onkológ vám nikdy nepovie o tejto látke, čo predchádza i lieči rakovinu

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ