Takto sa pomocou citrónovej kôry zbavíte bolestivých zápalov kĺbov a svalov

Citrónovníky sa považujú za jedny z najstarších stromov na našej planéte, ktoré ponúkajú širokú paletu zdravotných prínosov.

Zrejme ste už počuli o blahodárnych účinkoch pravidelného pitia citrónovej šťavy zriedenej s vodou či využití citrónov na kozmetické účely.

Dnes vám ukážeme, ako pomocou citrónovej kôry sa dokážete účinne zbaviť rôznych druhov reumatických bolestí kĺbov, svaloch alebo šliach.

Najprv si však povedzme o citrónoch trocha viac vo všeobecnosti.

Prečo potrebujeme citróny v našej strave?

Toto tropické ovocie nám toho ponúka naozaj veľa. Obsahuje vitamíny A, C, B1, B3, B6, ďalej minerály vápnik, horčík, draslík a fosfor, či iné prospešné živiny ako napríklad pektín.

Uvedené látky posilňujú vašu imunitu, ktorá vás chráni ako štít. Navyše, denná konzumácia citrónov zlepšuje celkové fungovanie tela a obzvlášť čriev a pečene.

Citróny sú síce chuťovo kyslé ovocie, no v tele po strávení a metabolizme zanechávajú zásaditú stopu. Je to hlavne kvôli ich nízkej hladine cukrov a obsahu minerálov ako draslík alebo horčík.

Alkalický vplyv na telesné tekutiny a tkanivá zabezpečuje, že sa zvýši ich pH a zabráni sa problémom vznikajúcich z prekyslenia – napríklad rôzne kvasinkové infekcie či mykózy.

Teraz sa už ale poďme pozrieť na to, ako využiť citrónovú kôru na zbavovanie sa chronických bolestí.

Citrón a liečba bolestí kĺbov, svalov a šliach

Veľa ľudí o tom nevie, no citrónová kôra obsahuje látky, ktoré pomáhajú zmierňovať bolesti, hlavne kĺbov, svalov a šliach. Ide hlavne o niektoré druhy olejov, ktoré pôsobia protizápalovo a upokojujúco.

Existujú 2 spôsoby, ako použiť citrónovú kôru na zmierňovanie tohto druhu bolestí.

1. Priama aplikácia

Postrúhajte žltú časť citrónovej kôry a pomocou obväzu si ju aplikujte na postihnuté boľavé miesta.

Kôru je potrebné nechať pôsobiť aspoň 2 hodiny.

2. Výluh kôry v oleji

Vezmite sklenenú nádobu a vložte do nej postrúhanú alebo na jemno nakrájanú žltú časť citrónovej kôry.

Tú potom zalejte olivovým olejom, nádobu uzavrite a nechajte odstáť 14 dní.

Pred spaním naneste takýto olej na postihnuté miesta a prekryte si to ešte gázou alebo obväzom. Potom ráno zábal odstráňte.

Prvý či druhý postup opakujte dovtedy, kým bolesť úplne nevymizne. Budete milo prekvapení, ako skoro to príde.