Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Štítna žľaza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Vedci objavili druh emócií, ktorý doslova podporuje rast rakoviny v tele

21. októbra 2020 autor: redakcia 9 komentárov

 1   29  
  

Vedci dokázali, že tento druh emócií doslova podporuje rast rakoviny vnútri tela

Predtým, než začneme s týmto článkom, chcel by som sa vás opýtať jednoduchú otázku.

Cítili ste sa niekedy zranení alebo oklamaní? Boli ste niekedy takí nahorklí a nahnevaní na nejakú osobu alebo situáciu, že ste si nedokázali predstaviť odpustiť jej?

Candida

Nemusíte na to odpovedať, pretože odpoveď poznáme. Áno, žijeme v krutom svete a všetci z nás boli niekedy zranení a oklamaní.

Čo sa v tele deje pri negatívnych emóciách

Najhoršie je to, ak si v hlave niekoľkokrát opakovane prehrávate sled nepríjemných udalostí.

Vedci varujú, že s každým opakovaním sa vaše pocity zintenzívňujú a vy sa cítite vždy horšie a horšie.

Buďte s tým veľmi opatrní. Dôkazy totiž poukazujú na to, že prechovávanie takýchto emócií negatívne vplýva na vaše zdravie.

Čo vlastne znamená odpúšťanie

Z klinického hľadiska znamená odpúšťanie proces vzdávania sa pocitov neľúbosti a myšlienok na pomstu.

Odpúšťanie taktiež zahŕňa proces vytvárania si súcitu, veľkorysosti a dokonca aj lásky voči tým, ktorí vám spôsobili bolesť.

Všetci vieme, že odpúšťanie nie je ľahké. Odborníci vám tiež potvrdia, že ak sú rany hlboké, zotavovanie bude trvať dlhší čas.

Napriek všetkému je však odpúšťanie možné a dokonca veľmi potrebné. Ešte pred 15 rokmi sme nemali takmer žiaden výskum o tom, ako odpúšťanie vplýva na naše zdravie.

Našťastie, dnes už na túto tému existujú stovky vedeckých prác, z ktorých môžeme čerpať potrebné znalosti.

Ako odpúšťanie zlepší váš život

Než prejdeme na vplyv odpúšťania na naše telo, povedzme si najprv, čo spôsobuje, ak ostávame nahnevaní, frustrovaní alebo negatívni ohľadne nejakej situácie.

Slávny doktor Steven Standiford, hlavný chirurg pre Americké centrá rakoviny, uvádza, že prechovávanie negatívnych emócií vytvára chronický stav úzkosti.

Ten potom produkuje predvídateľný nárast hladiny kortizolu a adrenalínu v krvi, ktoré vyčerpávajú produkciu buniek zabijakov rakoviny. Ide o bunky, ktoré sú vašou ochranou pred rakovinou

To znamená, že odmietanie odpustenia vás nielenže môže priviesť k chorobe, ale vás v nej aj dlhodobo udržať.

Nedávna randomizovaná a placebom kontrolovaná štúdia s viac ako 83 onkologickými pacientmi skúmala ich pocity odpúšťania, pesimizmu a akceptácie samých seba po tom, čo sa zúčastnili kurzu samo-odpúšťania.

Na kurze sa učili techniky ako sú schopnosť reflexie, expresívne písanie a podobne.

A hádajte čo sa stalo?

Pacienti, ktorí sa uvedeného kurzu zúčastnili, mali oveľa vyššiu mieru seba-odpúštania, akceptácie, osobného rastu a nižšie skóre pesimizmu v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Cukrovka

Odpúšťanie vám umožní lepšie vnímať samých seba

Áno, rozumiete tomu dobre. Ak odpustíte druhým, budete sa aj vy sami lepšie cítiť. Funguje to nasledovne…

Ak nejakú starú spomienku vnímate ako bolesť, urážku či zlé zaobchádzanie, pri pomyslení na ňu sa začnete zle cítiť. Keď na to myslíte, máva to okamžité emocionálne a fyziologické odozvy vo vašom tele.

Ide o nasledovné odozvy:

  • zvyšuje sa váš krvný tlak
  • tuhnú vám svaly
  • tvoria sa v tele opuchy

Experti varujú, že ide všetko o príznaky stresu a úzkosti. Súčasné štúdie ukázali, že ľudia, ktorí praktizujú empatiu a odpustenie, majú nižšie stresové reakcie.

Pri skúmaní 1500 ľudí, ktorí dokázali odpustiť krivdy, sa zistilo, že sú viac spokojní so svojim životom, zažívajú menej stresu, nervozity a smútku.

Budete prekvapení, ak vám povieme, že odpúšťanie pomáha dokonca aj prípadoch ťažkého emocionálneho zneužitia.

Odpúšťanie pozitívne vplýva na imunitu

Odpúšťanie tak isto zvyšuje a posilňuje váš imunitný systém.

Nedávna štúdia hodnotila 78 pacientov s HIV vírusom na ich pocity, myšlienky a správanie pri odpúšťaní.

Tí pacienti, ktorí boli schopní odpustiť, vykazovali vyššie hladiny buniek CD4, ktoré bojujú s rakovinovými bunkami!

Ďalšími zaznamenanými prínosmi bolo zlepšenie krvného tlaku a stavu kardiovaskulárneho systému.

Výskumníci boli schopní preukázať, že odpúšťanie malo ochranné účinky na srdce a cievy. Na druhej strane, hnev je pre srdce toxický a poškodzuje srdcový sval.

Vplyv odpúšťania na spánok

Odpúšťanie tiež dokáže zlepšiť kvalitu vášho spánku.

Nedávna štúdia odhalila, že odpúšťanie medziľudských prehreškov je spájané s lepším spánkom.

No a naopak, mrzutosť, hnev či nepriateľské pocity vedú k horšej kvalite spánku.

Záver

Uvedený zoznam vplyvov emócií na ľudské zdravie tuto nekončí, ale pokračuje ďalej a ďalej.

Teraz, keď poznáte tieto fakty, zamyslíte sa a vypracujte si plán odpúšťania. Začnite s odpustením samých sebe a potom prikročte k odpusteniu iným.

Nastal čas nechať odísť staré mrzutosti. Je čas na odľahčenie vašich pocitov. Je čas zbaviť sa temnej minulosti a vytvoriť priestor pre svetlú budúcnosť.

No a aký čas je na tento lepší než ten vianočný?

Želáme Vám šťastné a na odpustenia bohaté Vianoce!

Krvný tlak



Súvisiace články:

  • Uznávaný kardiochirurg prezradil, čo je skutočnou príčinou srdcovo-cievnych ochorení
  • Ako sa zmenilo zdravie celej rodiny, ktorá na rok prestala jesť cukor
  • Súvis medzi strachom, stresom a odpúšťaním sa už nesmie viac prehliadať. Tu je dôvod prečo
  • Jednoduchý spôsob, ako si vybudovať super pamäť na prečítané i zažité informácie


 1   29  
  

Kategória: Choroby Značky: ab, emócie, rakovina

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Candida

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Jiřina Hrubantová

    Dobrý den moc ráda čtu Vaše články o zdraví,jen mám někdy trošku problém si přeložit text do češtiny,neboť některým slovům nerozumím a moc mě to mrzí.Pak se Vaší radou ani nemohu pořádně řídit.Nešlo by to posílat i v češtině?děkuji Hrubantová

    Odpovedať
    • redakcia

      Na preklad môžete použiť napríklad Google translate. Vezmite URL adresu článku, choďte na stránku translate.google.com, vložte ju tam, zvoľte jazyky zo „slovenčiny“ do „češtiny“ a je to.

      Odpovedať
  2. Helena

    Zdravím a přeji Všem příjemný Vánoční čas.
    Děkuji že jsou vaše stránky. Čerpám z Vašich článků a někdy si jen připomenu co už Vím, jen jsem se někde ztratila…:-)))
    Před časem jsem pod vedením paní kinezioložky čistila své tělo od křivd a bolístek těmito afirmacemi.
    Odpouštím SOBĚ..odpouštím VŠEM..prosím o odpuštění VŠECHNY.
    Tohle trojí odpuštění mám na mysli pokaždé,když jdu těžším obdobim.
    Ať jsou všechny bytosti šťastné. – Helena ♡

    Odpovedať
    • renata

      Pani Helena nemate skusenosti s knihou ? nepoznam zatial žiadnu pani kinezioložku.Ďakujem

      Odpovedať
  3. Iva

    Takže citlivý človek, ktorému sa stala krivda, trapi sa problémami ,ešte dostane rakovinu a salamisti, čo nemajú cit, čo idú aj cez mŕtvoly, tak tým to ešte nahrá do karát, čo dodať

    Odpovedať
    • viki

      Z toho, že sa trápite, alebo hneváte nedostanete rakovinu. Ani z toho ak sa cítite krivdu a nedokážete odpustiť. Rakovinu vyvoláva oveľa silnejšia emócia a to je nenávisť.

      Odpovedať
  4. Matej

    Môžem sa opýtať kde by som našiel dané spomínané štúdie? V článku som ich nenašiel a zaujímali by ma.

    Ďakujem

    Odpovedať
    • Janka

      Ja som si ich bez problémov vyhľadala v Google. Skúste to aj vy.

      Odpovedať
  5. Vlado Pavlík.

    Nepatrím k tým, ktorí všetkým všetko odpustili, takže ani sebe som všetko neodpustil.
    Napriek tomu sa v mojom živote udial superzázrak.
    Približne pred dvadsiatimi rokmi začali do môjho života vstupovať knihy s pozitívnymi myšlienkami afirmáciami.Mnoho afirmácií ma zaujalo tak, že som si ich začal mnohokrát opakovať.
    Čím pozornejšie som si pozitívnu myšlienku opakoval, tým viac mi zo seba , aj zo mňa odhaľovala,
    Toto som stále viac vnímať ako liečivé svetlo.Neskôr som sa dočítal, že to svetlo stačí privolať ,ale stačí naň aj pomyslieť a ono už vie, čo človek potrebuje liečiť a vyliečiť. Môže vstúpiť do každej časti tela, do svalov , kĺbov, do buniek, do DNA, do citov, pocitov, nálad, afektov, vášní, myšlienok, predstáv,spomienok, skúseností, cieľov,zámerov, plánov, nádejí, do očakávaní, vier túžob , do snov, ba aj do celého života človeka.Rakovina má pred ním šancu len vtedy, ak sa z nej človek má a chce niečo naučiť, ale svetlo pri tom učaní kvalitne pomáha.
    Možno je aj dnešná situácia vo situácia vo svete nejakou podobou rakoviny.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Harvardskí vedci po 75 rokoch výskumu odhalili tajomstvo šťastného života
  • Po tejto tvárovej maske budete vyzerať o 10 rokov mladšia
  • Štúdia ukázala, že lekári odmietajú chemoterapiu, keď sami ochorejú. Tu je dôvod prečo

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ