Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoartritída
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Vážne dobrý dôvod, prečo masírovať nohy každý večer pred spaním

4. októbra 2020 autor: redakcia 4 komentáre

     200  
  

prečo by ste mali masírovať chodidlá

Masážne terapie patria medzi najúžasnejšie nástroje, o akých sa dočítate v medicínskych knihách.

Keď sa na určité miesta tela aplikuje tlak, dokáže to uvoľňovať napätie mnohými spôsobmi. No a reflexológia je jedným z takýchto spôsobov.

Zlepšenie zraku

Ako funguje reflexológia

Princíp spočíva v tom, že sa verí v prepojenia medzi jednotlivými telesnými partiami, ako sú napríklad body na rukách alebo nohách a k nim zodpovedajúce orgány.

Masírovaním takýchto bodov potom viete docieliť pozitívne zmeny v inej časti tela.

Keď masírujete konkrétne body na nohách, môžete si takto vyliečiť alebo zlepšiť fungovanie v problémových miestach.

Cukrovka

Navyše, masírovaním dosiahnete aj úžasný pocit relaxácie, znížite stres či dokonca zvýšite sexuálnu žiadostivosť.

Masírovanie chodidiel ponúka nasledovné zdravotné prínosy:

  • zvýšená cirkulácia krvi a lepšie prekrvenie tela
  • lepšie udržiavanie telesnej rovnováhy
  • zmierňovanie príznakov rôznych ochorení
  • redukcia opuchov končatín počas tehotenstva
  • lepší spánok
  • zlepšenie kvality a mladistvého vzhľadu pokožky

Spôsob vykonávania masáže

Ak budete masírovať veľký palec na nohe, stimulujete tým funkcie mozgu a pľúc.

Masírovanie druhého, tretieho a štvrtého prsta vám poskytne úľavu a zmierňovanie bolestí. Keď vás napríklad bolí v uchu, na to je najlepšie si masírovať malíček.

Masáž je potrebné vykonávať niekoľko minút na tej nohe, na ktorej strane sa daný orgán nachádza. Pre nepárové orgány sa najlepší výsledok dosiahne, ak budete masírovať obe nohy.

Konkrétnu mapu bodov pre jednotlivé orgány nájdete na úvodnom obrázku.

Osteoporóza



Súvisiace články:

  • 6 zázračných bodov na uchu, čo vyliečia všetko - od bolestí chrbta až po problémy s dutinami
  • Ako rozoznať jemné rozdiely medzi lenivosťou a depresiou
  • Odstráňte nadúvanie a tráviace ťažkosti stláčaním týchto 5 bodov
  • Prekvapí vás, čo dokáže pravidelná masáž chodidiel pred spaním


     200  
  

Kategória: Choroby Značky: ab, masáž, reflexológia

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Cholesterol a cievy

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Vlado Pavlík

    Znie mi to ako príprava na cestu do Krajiny snov.
    Konečne som si jasnejšie uvedomil, kde sa stretáva mozog s pľúcami.
    Tá možnosť pokojného spánku bez tabletiek proti bolesti je nadovšetko.

    Odpovedať
  2. Katka

    Na obrazku nie je ale zobrazená celá tlapka…

    Odpovedať
  3. Věra

    Nasbírejte si v přírodě oblázky, doma je opláchněte a rozložte na frote ručníku, který jste položili na podlahu. Pak si na tyto oblázky stoupněte oběma nohama. Asi vás to bude i trochu bolet, ale věřte, že si právě provádíte celkovou masáž chodidel. Vydržte to aspoň 5 minut. Nemusíte přemýšlet kde máte na plosce nohy srdce, páteř, ledvina, mozek, atd. Jestli jste rozmazlení, tak si ze začátku k tomu sedněte na židli a tlačte nohy na oblázky jen vlastní silou. V. 🙂

    Odpovedať
  4. Róbert

    Som zvedavý mám problém s pečeňou

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Magický uspávací elixír: Vypite pohár tejto zmesi a zaspíte do pár minút
  • 8 varovných príznakov, že nepijete dosť vody a ste zrejme dehydratovaní
  • S touto jednoduchou technikou budete schopní zaspať za pár minút

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ