Ste človekom, ktorý neustále bojuje s emóciami? Ak áno, potom vás zrejme trápi viac prípadov svalového napätia, bolestí alebo stuhnutého svalstva než by bolo nutné. Ono to funguje takto – ak bojujete s emóciami, tie sa zvyknú zachytiť niekde v tele v rôznej podobe, zvyčajne vo forme stuhnutých svalov. To potom spôsobuje veľké ... [Čítajte ďalej]
11 spôsobov, ako si prirodzene zvýšiť serotonín, hormón šťastia
Serotonín je hormón prenášajúci nervové vzruchy. Niekedy sa mu ľudovo hovorí aj hormón šťastia, pretože v nás vytvára príjemné pocity. Produkuje sa prevažne v mozgovej žľaze šišinke a čiastočne v črevách. Jeho výrobu si riadi telo samé a závisí hlavne na našom fyzickom i duševnom stave a tiež na dostupnosti látok, ktoré tvoria jeho stavebné ... [Čítajte ďalej]
Nechajte doma pohár s vodou, soľou a octom a uvidíte tie zmeny za 24 hodín
Všetci sa zhodneme na jednej veci – keď sa veci nevyvíjajú tým správnym smerom, náš domov je zvyčajne tým miestom, kde by sme vtedy chceli byť. Doma sa totiž cítime v bezpečí. No vedeli ste, že ak je v našom domove príliš veľa negatívnej energie, má to hmatateľné pôsobenie aj na vaše emócie a zdravie? V tomto článku nájdete viac informácii na ... [Čítajte ďalej]
7 znakov dospelého, ktorý nebol ako dieťa dostatočne milovaný
Proces nazývaný myelinácia, čo znamená formovanie neurónov v mozgu, je dokončený na 80% už vo veku 4 rokov. Mozog zohráva hlavnú úlohu v takmer všetkom, čo robíme, myslíme alebo hovoríme. V prípade, ak sa dieťaťu nedostáva dostatok lásky, má to značný vplyv na vývoj jeho mozgu, najmä v tom, že sa bráni vytváraniu nervových prepojení ... [Čítajte ďalej]
8 varovných príznakov, že ste mentálne a emocionálne vyčerpaní
Žiť svoj život v dnešnej uponáhľanej dobe dokáže byť niekedy poriadne vyčerpávajúce. Jednu minútu ste na vrchole a ďalšiu opäť dole. Všetko to šialenstvo a nepredvídateľnosť dokážu poriadne nabúrať fyzické i mentálne zdravie človeka. Niekedy je ťažké povedať, či ste fyzicky vyčerpaní alebo ste len stratili všetku vieru o budúcnosti. Napriek ... [Čítajte ďalej]
Vedci objavili druh emócií, ktorý doslova podporuje rast rakoviny v tele
Predtým, než začneme s týmto článkom, chcel by som sa vás opýtať jednoduchú otázku. Cítili ste sa niekedy zranení alebo oklamaní? Boli ste niekedy takí nahorklí a nahnevaní na nejakú osobu alebo situáciu, že ste si nedokázali predstaviť odpustiť jej? Nemusíte na to odpovedať, pretože odpoveď poznáme. Áno, žijeme v krutom svete a všetci z nás ... [Čítajte ďalej]
9 druhov bolestí, ktoré priamo súvisia s vaším emocionálnym stavom
Vedeli ste, že fyzická bolesť je často výsledkom našich emócií? Život je niekedy ťažký a vy máte pocit, ako by ste sa viezli na horskej dráhe. Raz to s vami ide rýchlo z kopca, inokedy zasa pomaly stúpate hore. Emócie dokážu spôsobovať zhoršovanie sa fyzického zdravia a to potom vedie k rôznym fyzickým bolestiam. Západná medicína zvyčajne ... [Čítajte ďalej]