Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Zlepšenie zraku
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Táto ananásová voda potlačí zápaly, odstráni bolesti kĺbov a zlepší trávenie

20. novembra 2019 autor: redakcia 4 komentáre

     71  
  

Táto ananásová voda potlačí zápaly, odstráni bolesti kĺbov a zlepší trávenie

Voda tvorí 60 až 70% vášho tela. Preto by ste jej mali počas dňa prijať dostatočné množstvo, aby sa stihla v rámci tela dostatočne recyklovať.

Voda je nevyhnutná pre vaše trávenie, cirkuláciu krvi či absorpciu a transport živín vo vašom organizme. Inými slovami, bez nej by nefungovali mnohé telesné procesy.


Prečo málo pijeme?

Hoci vieme, že by sme mali piť dostatok tekutín, často sa nám do toho nechce, pretože čistá voda je bez chuti a ochutené limonády obsahujúce cukor sú zasa nezdravé.

Tento malý problém však dokážu vyriešiť vody ochutené ovocnými šťavami, prípadne ďalšími bylinkami, ktoré podporia metabolizmus.

Takéto vody majú na jednej strane dobrú chuť a na strane druhej ich obsah cukru je pomerne nízky a tak nepredstavujú žiadne riziko pre naše zdravie.

Dnes vám ukážeme recept na jednu takúto vodu, ktorá vám pomôže v tele potlačiť zápaly, odstráni bolesti kĺbov a napokon aj zlepší trávenie a urýchli metabolizmus.

Recept na ananásovú vodu

Ananás ako ovocie je cenné hlavne kvôli obsahu mocného enzýmu bromelain so silnými protizápalovými účinkami.

Navyše, bromelain urýchľuje procesy hojenia a regenerácie tela napríklad po ťažkom cvičení, vystavení tela toxínom alebo po silnej fyzickej záťaži.

Takto vás tento enzým dokáže zbaviť rôznych telesných bolestí, vrátane nepríjemných bolesti kĺbov.

Jedna štúdia z roku 2010 ukázala, že pravidelne pitie ananásovej šťavy zmierňovalo zápaly čriev u myší. Ďalšia štúdia zistila, že len 200 ml ananásovej šťavy zmierni prejavy astmy a podporí chudnutie.


Účinok ananásovej šťavy sa ešte zvýši, ak ho skombinujete s feniklom.

Ingrediencie

Na prípravu našej ananásovej vody budete potrebovať nasledovné suroviny:

  • 200 ml nakrájaných kúskov čerstvého ananásu
  • 1,6 litra vody
  • 1 čajovú lyžičku feniklu

Príprava

1. Najprv ošúpte ananás a nakrájajte ho na menšie kúsky.

2. Kúsky ananásu vložte nádoby s vlažnou (nie horúcou) vodou a počkajte, kým voda dosiahne izbovú teplotu.

3. Teraz do vody pridajte fenikel, zamiešajte a nádobu umiestnite na noc do chladničky.

4. Ráno obsah nádoby sceďte.

Užívanie

Ak chcete, kúsky ananásu, ktoré vám ostali, môžete zjesť.

Scedenú vodu potom postupne pite v priebehu dňa. Skonzumujte ju do 24 hodín. Na ďalší deň si pripravte novú várku.

Tento nápoj pite pravidelne alebo do doby, kedy dôjde k zlepšeniu vášho zdravotného stavu – či už je to ústup zápalov, bolestí alebo zlepšenie trávenia.





Súvisiace články:

  • Zlá správa pre váš mozog: Tieto obľúbené nápoje môžu spôsobiť mŕtvicu a demenciu
  • Tento zoznam vám pomôže odlíšiť zdravé oleje a tuky od nezdravých
  • 7 vitamínov, minerálov a živín, ktoré vo zvýšenej miere potrebuje každý po 40-ke
  • 17 potravín bohatých na horčík, ktoré znižujú riziko úzkosti, depresie, infarktu a iných chorôb


     71  
  

Kategória: Strava Značky: ananás, bolesti kĺbov, trávenie, voda, zápaly

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Anna

    Prosím o upresnenie či ide o fenikel – zeleninu, alebo suchú čajovú zmes? Ďakujem.

    Odpovedať
    • redakcia

      môže byť aj, aj

      Odpovedať
  2. Valentína

    Ananas je výborný exfoliant ( taký trošku silnejší peeling.)
    Lebo rozpája bunkové spoje.
    A stará koža z tváre je preč.

    Odpovedať
  3. Majko

    Ahojte všetci priaznivci Domácej liečby „. Tento recept by som podporil ešte o papáyu,lebo bromelain a papain sú tiež, nie len silné antioxidanty ale aj enzými s protizápalovými vlastnosťami.
    Tak naozaj na zdravie bez syntetických aditív.

    MG

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Trpíte syndrómom nepokojných nôh? Dr. Whitaker radí trocha šialený, no účinný liek
  • Najlepšie pre deti: Zázvorové zábaly na hlieny a kašeľ, čo zaberú už po 1 noci
  • Liečivý zázrak v tanieri: Polievka, čo bojuje proti nádche, prechladnutiu a infekcii dutín

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ