Pečeň je najväčší kompaktný orgán v našom tele a je zodpovedná za veľmi veľa rôznych biologických funkcií. Väčšina z nás si myslí, že pečeň iba filtruje a čistí krv. Jej úloha v našom tele je však oveľa širšia. Základné funkcie pečene Medzi jej základnú úlohy okrem detoxikácie krvi patria aj nasledovné funkcie: tvorba žlče, ktoré je ... [Čítajte ďalej]
9 hormónov, ktoré spôsobujú priberanie a ako im v tom zabrániť
Priberanie je často spájané s prejedaním sa. V skutočnosti ho však môžu spôsobovať viaceré hormóny, ktoré telo produkuje v nesprávnom množstve. Príčin takto nevybilancovaných hormónov býva viacero – stres, vek, gény či nezdravý životný štýl. Všetko to môže vyvolávať nerovnováhy. Dnes vám ukážeme, ktoré 9 hormóny prispievajú k priberaniu. Tiež ... [Čítajte ďalej]
Táto bylinka úplne vynuluje poškodenie pečene od alkoholu i liekov
Pečeň je jeden z najväčších a zároveň najdôležitejších orgánov. Medzi jej hlavné funkcie patrí čistenie krvi prichádzajúcej z čriev predtým, než ju pustí ďalej do tela. Okrem toho detoxikuje telo od škodlivých chemikálií a liekov. Pečeň tiež produkuje žlč, ktorá sa cez žlčník dostáva späť do čreva a pomáha pri trávení. Okrem toho sa v nej ... [Čítajte ďalej]
10 dôvodov, prečo sa vám v noci zle spí a často sa prebúdzate
Pravidelný nedostatok kvalitného spánku môže vo vás spočiatku vyvolávať pocity vyčerpania a únavy. Neskôr to však vedie k priberaniu a dokonca k výskytu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku vám prezradíme 10 prekvapivých dôvodov, ktoré môžu byť zodpovedné za to, že vám nedarí mať v noci kvalitný a dobrý spánok. Poďme teda na to. Tu ... [Čítajte ďalej]
10 zásaditých potravín, ktoré vyčistia, opravia a zregenerujú vaše telo
Potraviny, ktoré jete, môžu byť kyslé, zásadité alebo neutrálne. Na základe toho sa potom mení aj pH vášho vnútorného telesného prostredia. O zásaditých potravinách sa vraví, že majú celú paletu zdravotných prínosov. Kvôli faktorom ako sú stres, znečistenie prostredia či choroby vaše telo prechádza každý deň mnohými zmenami. Práve preto ... [Čítajte ďalej]
Nepriestrelná imunita: Ako už nikdy nedostať chrípku ani prechladnutie
Je možné, aby ste počas budúcej chrípkovej sezónny zaručene neochoreli? Pomocou správnej kombinácie doplnkov stravy vo väčšine prípadov dokážete chrípku odraziť alebo minimálne zmierniť jej priebeh. Ak sa náhodou aj nakazíte, no infekciu zachytíte dostatočne skoro, potom aj ľudia so zlou stravou dokážu chrípku či prechladnutie bez väčších ... [Čítajte ďalej]
S touto jednoduchou technikou budete schopní zaspať za pár minút
Trvá vám celú večnosť večer zaspať? Alebo sa ráno po zobudení cítite frustrovaní a unavení z nedostatku spánku? V takom prípade máme pre vás techniku, ktorá vám umožní zaspať rýchlo, neraz v priebehu doslova pár minút od toho, ako položíte hlavu na vankúš. Prečo by sme mali mať kvalitný a neprerušovaný spánok Spánok je pre náš život nesmierne ... [Čítajte ďalej]
