Do popredia sa dostal v roku 1993, keď skupina čínskych atlétok prekonala 9 svetových rekordov počas Čínskych národných hier v Pekingu. Keď dopingové testy nepreukázali žiadne použitie nedovolených steroidov, ich tréner prezradil, že za úspechom sa skrýva každodenné užívanie jedného starodávneho lieku. Ide o hubu s názvom cordyceps. To on ... [Čítajte ďalej]
11 vecí, ktoré by mal vedieť každý, kto rád spí nahý
Prieskum ukazuje, že len asi 30% z nás spáva v noci nahý. Zvyšok uprednostňuje pyžamo alebo aspoň spodné prádlo a k tomu nejaké to tričko alebo nočnú košieľku. Otázkou je, čo je pre naše zdravie zdravšie? Niektorí odborníci tvrdia, že spanie bez oblečenia má pre nás viac výhod než si myslíme. Iní zasa zdôrazňujú, že to nie je vhodné pre ... [Čítajte ďalej]
7 neobyčajných prínosov masáže horúcimi kameňmi pre vaše telo
Či už ide o zotavenie po úraze, zmiernenie bolestí alebo jednoducho o relaxáciu, masáž horúcimi kameňmi vám toho dokáže ponúknuť skutočne veľa. Keď ju raz vyskúšate, postačí vám potom aj malá výhovorka, len aby ste na ňu šli opäť. Tento druh masáže sa tradične používa v mnohých rôznych kultúrach, od Číny po pôvodných obyvateľov Ameriky, na ... [Čítajte ďalej]
6 domácich vecí, ktoré vám pomôžu zahojiť ľahšie popáleniny
Ak sa vám doteraz neprihodila žiadna popálenina, tak skôr či neskôr sa vám to môže ľahko stať. Väčšina z nás však má skúsenosti s ľahšími popáleninami prvého či druhého stupňa, ktoré zasiahnu niekoľko vrstiev pokožky a spôsobia pľuzgiere či nepríjemné pálenie. V prípade vážnejších popálenín je vždy nutné vyhľadať odbornú lekársku pomoc. No ... [Čítajte ďalej]
Skoré príznaky chorej pečene, ktoré mnohí nezodpovedne ignorujú
Pečeň je najväčší kompaktný orgán v našom tele a je zodpovedná za veľmi veľa rôznych biologických funkcií. Väčšina z nás si myslí, že pečeň iba filtruje a čistí krv. Jej úloha v našom tele je však oveľa širšia. Základné funkcie pečene Medzi jej základnú úlohy okrem detoxikácie krvi patria aj nasledovné funkcie: tvorba žlče, ktoré je ... [Čítajte ďalej]
9 hormónov, ktoré spôsobujú priberanie a ako im v tom zabrániť
Priberanie je často spájané s prejedaním sa. V skutočnosti ho však môžu spôsobovať viaceré hormóny, ktoré telo produkuje v nesprávnom množstve. Príčin takto nevybilancovaných hormónov býva viacero – stres, vek, gény či nezdravý životný štýl. Všetko to môže vyvolávať nerovnováhy. Dnes vám ukážeme, ktoré 9 hormóny prispievajú k priberaniu. Tiež ... [Čítajte ďalej]
Táto bylinka úplne vynuluje poškodenie pečene od alkoholu i liekov
Pečeň je jeden z najväčších a zároveň najdôležitejších orgánov. Medzi jej hlavné funkcie patrí čistenie krvi prichádzajúcej z čriev predtým, než ju pustí ďalej do tela. Okrem toho detoxikuje telo od škodlivých chemikálií a liekov. Pečeň tiež produkuje žlč, ktorá sa cez žlčník dostáva späť do čreva a pomáha pri trávení. Okrem toho sa v nej ... [Čítajte ďalej]