Pečeň je najväčší kompaktný orgán v našom tele a je zodpovedná za veľmi veľa rôznych biologických funkcií. Väčšina z nás si myslí, že pečeň iba filtruje a čistí krv. Jej úloha v našom tele je však oveľa širšia. Základné funkcie pečene Medzi jej základnú úlohy okrem detoxikácie krvi patria aj nasledovné funkcie: tvorba žlče, ktoré je ... [Čítajte ďalej]
9 hormónov, ktoré spôsobujú priberanie a ako im v tom zabrániť
Priberanie je často spájané s prejedaním sa. V skutočnosti ho však môžu spôsobovať viaceré hormóny, ktoré telo produkuje v nesprávnom množstve. Príčin takto nevybilancovaných hormónov býva viacero – stres, vek, gény či nezdravý životný štýl. Všetko to môže vyvolávať nerovnováhy. Dnes vám ukážeme, ktoré 9 hormóny prispievajú k priberaniu. Tiež ... [Čítajte ďalej]
Táto bylinka úplne vynuluje poškodenie pečene od alkoholu i liekov
Pečeň je jeden z najväčších a zároveň najdôležitejších orgánov. Medzi jej hlavné funkcie patrí čistenie krvi prichádzajúcej z čriev predtým, než ju pustí ďalej do tela. Okrem toho detoxikuje telo od škodlivých chemikálií a liekov. Pečeň tiež produkuje žlč, ktorá sa cez žlčník dostáva späť do čreva a pomáha pri trávení. Okrem toho sa v nej ... [Čítajte ďalej]
11 vecí, ktoré by mal vedieť každý, kto rád spí nahý
Prieskum ukazuje, že len asi 30% z nás spáva v noci nahý. Zvyšok uprednostňuje pyžamo alebo aspoň spodné prádlo a k tomu nejaké to tričko alebo nočnú košieľku. Otázkou je, čo je pre naše zdravie zdravšie? Niektorí odborníci tvrdia, že spanie bez oblečenia má pre nás viac výhod než si myslíme. Iní zasa zdôrazňujú, že to nie je vhodné pre ... [Čítajte ďalej]
10 prekvapivých dôvodov, prečo sa vám nedarí mať dobrý spánok
Pravidelný nedostatok kvalitného spánku môže vo vás spočiatku vyvolávať pocity vyčerpania a únavy. Neskôr to však vedie k priberaniu a dokonca k výskytu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku vám prezradíme 10 prekvapivých dôvodov, ktoré môžu byť zodpovedné za to, že vám nedarí mať v noci kvalitný a dobrý spánok. Poďme teda na to. Tu ... [Čítajte ďalej]
10 zásaditých potravín, ktoré vyčistia, opravia a zregenerujú vaše bunky
Potraviny, ktoré jete, môžu byť kyslé, zásadité alebo neutrálne. Na základe toho sa potom mení aj pH vášho vnútorného telesného prostredia. O zásaditých potravinách sa vraví, že majú celú paletu zdravotných prínosov. Kvôli faktorom ako sú stres, znečistenie prostredia či choroby vaše telo prechádza každý deň mnohými zmenami. Práve preto ... [Čítajte ďalej]
7 neobyčajných prínosov masáže horúcimi kameňmi pre vaše telo
Či už ide o zotavenie po úraze, zmiernenie bolestí alebo jednoducho o relaxáciu, masáž horúcimi kameňmi vám toho dokáže ponúknuť skutočne veľa. Keď ju raz vyskúšate, postačí vám potom aj malá výhovorka, len aby ste na ňu šli opäť. Tento druh masáže sa tradične používa v mnohých rôznych kultúrach, od Číny po pôvodných obyvateľov Ameriky, na ... [Čítajte ďalej]
Nepriestrelná imunita: Ako už nikdy nedostať chrípku ani prechladnutie
Je možné, aby ste počas budúcej chrípkovej sezónny zaručene neochoreli? Pomocou správnej kombinácie doplnkov stravy vo väčšine prípadov dokážete chrípku odraziť alebo minimálne zmierniť jej priebeh. Ak sa náhodou aj nakazíte, no infekciu zachytíte dostatočne skoro, potom aj ľudia so zlou stravou dokážu chrípku či prechladnutie bez väčších ... [Čítajte ďalej]
6 domácich prípravkov na ľahšie popáleniny, ktoré je dobré poznať
Ak sa vám doteraz neprihodila žiadna popálenina, tak skôr či neskôr sa vám to môže ľahko stať. Väčšina z nás však má skúsenosti s ľahšími popáleninami prvého či druhého stupňa, ktoré zasiahnu niekoľko vrstiev pokožky a spôsobia pľuzgiere či nepríjemné pálenie. V prípade vážnejších popálenín je vždy nutné vyhľadať odbornú lekársku pomoc. No ... [Čítajte ďalej]
Keď sa raz naučíte túto uspávaciu techniku, budete schopní zaspať v priebehu pár minút
Trvá vám celú večnosť večer zaspať? Alebo sa ráno po zobudení cítite frustrovaní a unavení z nedostatku spánku? V takom prípade máme pre vás techniku, ktorá vám umožní zaspať rýchlo, neraz v priebehu doslova pár minút od toho, ako položíte hlavu na vankúš. Prečo by sme mali mať kvalitný a neprerušovaný spánok Spánok je pre náš život nesmierne ... [Čítajte ďalej]