Do popredia sa dostal v roku 1993, keď skupina čínskych atlétok prekonala 9 svetových rekordov počas Čínskych národných hier v Pekingu. Keď dopingové testy nepreukázali žiadne použitie nedovolených steroidov, ich tréner prezradil, že za úspechom sa skrýva každodenné užívanie jedného starodávneho lieku. Ide o hubu s názvom cordyceps. To on ... [Čítajte ďalej]
Skoré príznaky poškodenia pečene, ktoré takmer každý ignoruje
Pečeň je najväčší kompaktný orgán v našom tele a je zodpovedná za veľmi veľa rôznych biologických funkcií. Väčšina z nás si myslí, že pečeň iba filtruje a čistí krv. Jej úloha v našom tele je však oveľa širšia. Základné funkcie pečene Medzi jej základnú úlohy okrem detoxikácie krvi patria aj nasledovné funkcie: tvorba žlče, ktoré je ... [Čítajte ďalej]
9 hormónov, ktoré spôsobujú priberanie a ako im v tom zabrániť
Priberanie je často spájané s prejedaním sa. V skutočnosti ho však môžu spôsobovať viaceré hormóny, ktoré telo produkuje v nesprávnom množstve. Príčin takto nevybilancovaných hormónov býva viacero – stres, vek, gény či nezdravý životný štýl. Všetko to môže vyvolávať nerovnováhy. Dnes vám ukážeme, ktoré 9 hormóny prispievajú k priberaniu. Tiež ... [Čítajte ďalej]
Táto bylinka úplne vynuluje poškodenie pečene od alkoholu i liekov
Pečeň je jeden z najväčších a zároveň najdôležitejších orgánov. Medzi jej hlavné funkcie patrí čistenie krvi prichádzajúcej z čriev predtým, než ju pustí ďalej do tela. Okrem toho detoxikuje telo od škodlivých chemikálií a liekov. Pečeň tiež produkuje žlč, ktorá sa cez žlčník dostáva späť do čreva a pomáha pri trávení. Okrem toho sa v nej ... [Čítajte ďalej]
11 vecí, ktoré by mal vedieť každý, kto rád spí nahý
Prieskum ukazuje, že len asi 30% z nás spáva v noci nahý. Zvyšok uprednostňuje pyžamo alebo aspoň spodné prádlo a k tomu nejaké to tričko alebo nočnú košieľku. Otázkou je, čo je pre naše zdravie zdravšie? Niektorí odborníci tvrdia, že spanie bez oblečenia má pre nás viac výhod než si myslíme. Iní zasa zdôrazňujú, že to nie je vhodné pre ... [Čítajte ďalej]
10 prekvapivých dôvodov, prečo sa vám nedarí mať dobrý spánok
Pravidelný nedostatok kvalitného spánku môže vo vás spočiatku vyvolávať pocity vyčerpania a únavy. Neskôr to však vedie k priberaniu a dokonca k výskytu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku vám prezradíme 10 prekvapivých dôvodov, ktoré môžu byť zodpovedné za to, že vám nedarí mať v noci kvalitný a dobrý spánok. Poďme teda na to. Tu ... [Čítajte ďalej]
10 zásaditých potravín, ktoré vyčistia, opravia a zregenerujú vaše bunky
Potraviny, ktoré jete, môžu byť kyslé, zásadité alebo neutrálne. Na základe toho sa potom mení aj pH vášho vnútorného telesného prostredia. O zásaditých potravinách sa vraví, že majú celú paletu zdravotných prínosov. Kvôli faktorom ako sú stres, znečistenie prostredia či choroby vaše telo prechádza každý deň mnohými zmenami. Práve preto ... [Čítajte ďalej]
