Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoporóza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Prášok mocnejší než sóda bikarbóna: Zbavuje bolesti do 2 minút a lieči celé telo

24. novembra 2020 autor: redakcia 4 komentáre

 4   213  
  

Prášok mocnejší než sóda bikarbóna: Zbavuje bolesti do 2 minút a lieči celé telo

Každý z nás vie, že by mal mať v strave dostatok vápnika, vitamínu C či bielkovín.

Občas však zabúdame na ostatné dôležité látky, ktoré naše telo potrebuje. No a jednou z takýchto látok je aj minerál horčík.


Našťastie, v poslednej dobe sa čoraz viac zlepšuje povedomie ľudí o jeho nezastupiteľnej úlohe pri starostlivosti o zdravie.

Napriek tomu až 80% ľudí má stále nedostatok horčíka v tele, čo vyvoláva vážne obavy.

Horčík je v tele zastúpený v relatívne veľkom množstve. Vedci odhadujú, že je to až 25 gramov na dospelého človeka, pričom polovica z tohto množstva sa nachádza v kostiach a len 1% je v krvi.

Tento minerál je potrebné neustále dopĺňať, pretože od neho závisí viac než 300 biochemických telesných reakcií.

Úloha horčíka v tele

Horčík plní v našom tele hlavne nasledujúce úlohy:

  • metabolizmus vápnika, kremíka, vitamínu D a vitamínu K
  • aktivácia svalov a nervov
  • výroba energie
  • detoxikácia
  • trávenie bielkovín, sacharidov a tukov
  • stavebný prvok pri tvorbe a syntéze RNA a DNA
  • prekurzor neurotransmiterov ako je napríklad serotonín

Bohužiaľ, množstvo ľudí na celom svete ani len netušia, že trpia nedostatkom horčíka.

Jeho nízka hladina v tele sa môže prejavovať zdravotnými problémami, ako sú úzkosť, zábudlivosť či svalové kŕče.

Jeho pravidelný príjem nielen odstraňuje uvedené zdravotné ťažkosti, ale pomáha s množstvom ďalších ochorení.

Hlavnou príčinou nedostatku horčíka v našej strave je to, že „moderné“ poľnohospodárske metódy prispeli k jeho nadmernému odčerpaniu z pôdy. Potom sa samozrejme nenachádza ani v plodinách, ktoré na takejto pôde vypestujeme.

Problém ďalej ešte viac zhoršuje časté používanie umelých hnojív, pesticídov a herbicídov.

Ako získať do tela viac horčíka

Jednou z možností je užívanie doplnkov stravy s obsahom horčíka. Ľudia často užívajú horčík, no neužívajú správny druh alebo v dostatočnom množstve.

Štúdie preukázali, že formy horčíka ako sú aspartáty, citráty, laktáty alebo chloridy sa vstrebávajú oveľa lepšie než oxidy alebo sulfáty.


Taktiež je vhodné, aby doplnky obsahovali okrem horčíka aj vápnik, vitamín D a vitamín K2, pretože tieto látky sa navzájom dopĺňajú a metabolizmus jednej nie je možný bez prítomnosti ostatných.

Ďalším dobrým spôsobom sú kúpele s pridaním epsomskej soli (síran horečnatý), počas ktorých sa horčík vstrebáva do tela cez pokožku.

No dnes si povieme o ďalšom účinnom spôsobe pomocou soli chloridu horečnatého (MgCl2) a ako si z nej vyrobiť liečivý prípravok.

Domáca hojivá pleťová voda

Na výrobu našej liečivej pleťovej vody budete potrebovať:

  • 1,5 dcl čistej vody
  • 0,5 dcl chloridu horečnatého

Výhodou chloridu horečnatého je, že je veľmi lacný. Pol kilogramu v potravinárskej kvalite kúpite napríklad TU len za 3,80 Eur.

Postup

1. Zmiešajte vodu s chloridom horečnatým.

2. Túto zmes si natrite na postihnuté miesto – boľavý kĺb, sval, akné, ekzém či iný zdravotný problém.

3. Nechajte to pôsobiť 5 minút. Môžete si z toho urobiť aj zábal.

4. To je všetko!

Aplikujte podľa potreby až do vyriešenia vášho zdravotného problému.

Ak chcete, môžete si do toho pridať ešte aj bambutské maslo a vznikne vám denný hydratačný krém.





Súvisiace články:

  • Prečo je horčík najdôležitejší minerál pri cukrovke, inzulínovej rezistencii a chorobách srdca
  • 17 potravín bohatých na horčík, ktoré znižujú riziko úzkosti, depresie, infarktu a iných chorôb
  • Až 80% ľudí trpí nedostatkom dôležitého minerálu, preto sú stále chorí, slabí a unavení
  • 12 potravín, ktoré vám dodajú horčík a predídu únave, vysokému tlaku aj trombózam


 4   213  
  

Kategória: Choroby Značky: horčík, minerály, recepty, vitamíny

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Valentína

    Fakt je dobrý.
    Brala som ho (pila) dva mesiace a je super.. žiadne vyrážky, upravil sa mi mesačný cyklus, obličky a fakt ma nič nebolelo.
    Urobila som si z neho aj magnéziové maslo a na vyrážky zaberá dobre.

    Odpovedať
    • wienok

      môžte napísať v akom pomere ste to užívala..

      Odpovedať
      • Valentína

        Každý deň som si dala do 1l vody 1čaj.lyžičku chloridu a pila po dúškoch celý deň.
        Trochu otravné, ale tie výsledky stáli za to.
        Dobre je o tom všetko rozpísané v članku IRISDIAGNOSTIKA_CHLORID HOREĆNATÝ

        PS je nutné ho piť po dúškoch pomaly.. ak ho vypijete naraz vyplaví sa z tela a skutek utek.

        Odpovedať
  2. Milan

    Tiež vstrebávaniu horčíka treba vitamin B1 a B6.Denná potreba horčíka je 1/2 l mlieka,Porcia tresky,4 krajčeky celozrnného chleba,100g kešu orechov,3 PL slnečnicových semen.Inak najšetrnejšie na tráviaci systém pre citlivé osoby je užívanie doplnku magnezium glukonát.

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Jednoduchý manéver vyvinutý lekárkou na rýchle zastavenie závratov a točenia hlavy
  • Neurológovia tvrdia, že počúvanie tejto melódie znižuje úzkosť až o 65%
  • Keď chemoterapia zlyháva v 97% prípadoch, prečo ju lekári predpisujú?

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.