Každý z nás vie, že by mal mať v strave dostatok vápnika, vitamínu C či bielkovín. Občas však zabúdame na ostatné dôležité látky, ktoré naše telo potrebuje. No a jednou z takýchto látok je aj minerál horčík. Našťastie, v poslednej dobe sa čoraz viac zlepšuje povedomie ľudí o jeho nezastupiteľnej úlohe pri starostlivosti o zdravie. Napriek ... [Čítajte ďalej]
Prečo je horčík najmocnejším relaxačným minerálom známym ľudstvu
Žurnál Intenzívnej (pohotovostnej) medicíny publikoval štúdiu, ktorá preukázala, že nedostatok horčíka zdvojnásobuje riziko predčasného úmrtia a vážnych zdravotných problémov. Napriek tomu, že tento prvok funguje ako účinná prevencia ohromného počtu chorôb, jeho nedostatkom trpí v súčasnosti až polovica obyvateľov. Prečo je horčík najmocnejší ... [Čítajte ďalej]
32 znamení, že máte nedostatok horčíka (a ako ho doplniť)
Je priam neuveriteľné, ako nedostatok jedinej látky dokáže ovplyvniť vaše celkové zdravie. Existuje veľa ochorení, ktoré sa objavili iba v priebehu posledných pár desaťročí. Ich hlavným vinníkom sú veľké zmeny v stravovaní. Mnohé chronické ochorenia dnešnej doby sú dôsledkom chronického nedostatku niektorých nutričných látok. No a jednou ... [Čítajte ďalej]
