Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Podľa vedcov môže návšteva pláže zmeniť váš mozog neskutočným spôsobom

8. augusta 2019 autor: redakcia Leave a Comment

     12  
  

Podľa vedcov môže návšteva pláže zmeniť váš mozog neskutočným spôsobom

Väčšina z nás vie, že čas strávený vonku je pre nás dobrý tak na fyzickej, ako aj mentálnej úrovni.

Teraz však vedci objavili, aké prínosy má pre naše zdravie čas strávený špeciálne na pláži. Nemusí to byť len morská pláž, rovnaké účinky má aj pláž jazera či priehrady.


Určite poznáte ten neskutočný pocit mieru a pokoja, ktorý zažívate počas pobytu na pláži.

Vedci identifikovali vplyv, aký má na náš mozog kombinácia pachu a zvuku vody. Ide o stav, ktorý sa v určitom zmysle blíži stavu hypnózy.

Ten pocit relaxácie, aký zažívate na pláži neexistuje len vo vašej mysli. Veda hovorí, že ide o zmenu spôsobu, akým váš mozog reaguje na prostredie okolo vás.

To vo vás zanecháva pocity šťastia, relaxácie a obnovy energie. Poďme sa teraz bližšie pozrieť, ako konkrétne vám pobyt na pláži prospieva.

1. Návšteva pláže znižuje stres

Voda je prírodným liekom na stresujúce faktory života. Obsahuje množstvo pozitívne navitých iónov, o ktorých je známe, že majú schopnosť človeka upokojovať.

Bez ohľadu na to, či skočíte do vody, aby ste si zaplávali alebo si len v nej omočíte prsty, v každom prípade zažijete úžasný pocit relaxácie.

Ide o okamžitý zlepšovač nálady, po ktorom by mal každý z nás čas od času siahnuť.

2. Pláž zvyšuje vašu kreativitu

Cítite sa, že vám chýba nápaditosť? Vedci možno majú pre vás riešenie, ktorý, ako už zrejme správne tušíte, je práve pláž.


Pobyt v blízkosti vody vám umožní vyčistiť si hlavu a pristúpiť k problémom z nového, viac kreatívnejšieho uhla.

Podobne ako meditácia, pláž vo vás vyvolá pocit pokoja, ktorý umožní vypustiť z vašej mysle všetky starosti a pomôže vám sústrediť sa na to, čo potrebujete.

3. Návšteva pláže vám pomôže zredukovať pocity depresie

Podobne, ako pláž pôsobí na stres a kreativitu, poskytuje tiež účinnú úľavu od pocitov depresie.

Hypnotické zvyky vĺn spolu s kombináciou obrazu a pachu vody vás privedú do stavu podobného meditácii.

Vy si tak dokážete vyjasniť myseľ a reflektovať svoj život v bezpečnom prostredí, preč od zhonu a chaosu každodenného života.

4. Pobyt na pláži zmení váš pohľad a perspektívu na život

No a túto perspektívu samozrejme zmení k lepšiemu.

Príroda vo všeobecnosti vždy predstavovala faktor pre zdravý a šťastný život. O pláži to však platí dvojnásobne a zvlášť čo sa týka jej vplyvu na našu dušu.

Záver

Čo ďalej? Jednoducho si pripravte piknik, pribaľte opaľovací krém (samozrejme prírodný) a hor sa na pláž!

Keď nie rovno morskú, úplne postačí aj jazero, priehrada, či dokonca rieka alebo potok v blízkosti vášho domova.





Súvisiace články:

  • 7 prírodných látok na depresiu a úzkosť, o ktorých väčšina ľudí netuší, že existujú
  • Liečivá chôdza: Zdravý pohyb, čo doslova zmení váš život
  • Ak chcete byť v živote šťastní, musíte mať 4 veci, tvrdí uznávaný psychológ
  • Čas, v ktorý sa v noci zobúdzate, môže predpovedať problémy v určitých orgánoch


     12  
  

Kategória: Ostatné Značky: meditácia, psychika, relax, voda

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Najzdravšie raňajky: Vyčistite si hrubé črevo a navyše aj schudnite
  • Ako sa s pomocou olivového oleja zbaviť kŕčových žíl
  • Ako si vyrobiť domáci magnéziový krém, čo ochráni vašu pleť a utlmí bolesti svalov

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ