Nevýhodou mnohých bylinných preparátov oproti liekom býva, že hoci sú bezpečné, majú oproti farmaceutickým liekom slabší alebo pomalší nábeh účinky.
To však neplatí o čaji, na ktorý vám dnes prezradíme recept. Pomocou tohto čaju dokážete pomerne rýchlo v tele utlmiť akýkoľvek zápal, posilniť imunitu a dokonca aj napraviť zlé trávenie.
Navyše, výborne ničí voľné radikály, ktoré hlavnou príčinou mnohých vážnych ochorení ako napríklad cukrovka, rakovina či autoimunitné ochorenia.
Ak ste pripravení začať využívať jeho mocné účinky bez toho, aby ste sa podobne ako u liekov museli obávať ich vedľajších účinkov, tak tu na neho recept:
Ingrediencie
Budete potrebovať nasledovné suroviny:
- zhruba 6 dcl vody
- 1 paličku škorice (najlepšie cejlónskej)
- 2 čajové lyžičky postrúhaného zázvoru
- 1 čajovú lyžičku klinčekov
- 1 polievkovú lyžicu semienok kardamónu
- 2 dcl kokosového mlieka
- 2 čajové lyžičky medu
Príprava
1. Nalejte vodu do hrnca a vložte do nej všetky suroviny okrem medu a kokosového mlieka.
2. Vodu priveďte do varu a potom na miernom ohni pod pokrievkou povarte zhruba 10 minút.
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
3. Pred koncom do toho prilejte kokosové mlieko, zamiešajte, počkajte kým zmes znova začne vrieť. Potom vypnite plyn.
4. Čaj sceďte a nechajte vychladnúť na letnú teplotu.
5. Nakoniec čaj oslaďte medom.
Užívanie
Na začiatok vypite 2 dcl čaju, zvyšok vypite v priebehu nasledujúcich pár hodín. Účinky by ste mali pocítiť ešte v ten deň.
V prípade potreby si čaj pripravte aj v ďalšie dni a postupujte obdobne.
Hlavné zdravotné prínosy jednotlivých zložiek tohto liečivého čaju
Kardamón je známy svojimi účinkami na zlepšovanie nálady a psychickej pohody. Zlepšuje tiež funkcie obličiek, pľúc a srdca.
Klinčeky sú nesmierne prospešné na črevá, žalúdok a celý tráviaci trakt. Majú silné antiseptické vlastnosti, vďaka ktorým výborne potláčajú infekcie a posilňujú imunitu.
Škorica dobre znižuje krvný cukor a cholesterol. Predchádza vzniku rakoviny hrubého čreva.
Zázvor je známy svojimi všestrannými liečivými účinkami. Zlepšuje imunitu i trávenie. Podporovaním apoptózy obmedzuje množenie rakovinových buniek. Taktiež zmierňuje príznaky astmy a zlepšuje zdravie srdcovo-cievneho systému.
Kokosové mlieko pôsobí protizápalovo a tiež obsahuje zdravé tuky podporujúce metabolizmus a funkcie mozgu.
Pridaj komentár