Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Štítna žľaza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Nechcete dostať rakovinu? Tak zjedzte každý deň aspoň 1 z týchto 6 potravín

2. marca 2022 autor: redakcia 2 komentáre

     1  
  

Nechcete dostať rakovinu? Tak zjedzte každý deň aspoň 1 z týchto 6 potravín

Výhra nad rakovinou začína s potravinami, ktoré každý deň konzumujete. Možno budete prekvapení, no mnohé z jedál s protirakovinovými účinkami sa zrejme už nachádzajú vo vašej kuchyni.

Bez ohľadu na to, ako vás budú pokúšať iné nezdravé dobroty, je dobré sa pridržiavať jedálnička, na ktorom sa nachádzajú jedlá bojujúce s rakovinu.


Začať môžete s nasledovnými 6 potravinami, z ktorých by ste každý deň mali zjesť aspoň jedno.

1. Mastné ryby

Rybí tuk je bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Tieto tuky sú veľmi silnými protizápalovými látkami, ktoré chránia telo pred nebezpečnými hormónmi produkovanými počas zápalov.

Hodnotný je hlavne tuk z rýb ako divoký losos (nie z farmy), makrela, tuniak, sleď a sardinky.

Okrem samotných omega-3 mastných kyselín obsahuje rybí tuk aj ďalšie silné protirakovinové látky, ako napríklad vitamín A a D.

2. Medicínske huby

Huby sa používajú v tradičnej čínskej medicíne už veľmi veľa rokov. Ich najčastejšie využitie je na vyvažovanie imunitného systému a na pomoc pri zlepšovaní funkcií telesných orgánov.

Ide hlavne o medicínske huby ako:

  • Maitake
  • Shiitake
  • Portobello
  • Agaricus Blazei Marrai
  • Hliva ustricová
  • Čaga (Ryšavec šikmý)

Všetky z nich obsahujú veľmi cenné látky nazývané beta-glukany, ktoré sa považujú za priamu výživu bielych krviniek, teda hlavných predstaviteľov imunitného systému.

Ukázalo sa, že dokážu tiež výrazne znížiť nežiaduce účinky konvenčnej onkologickej liečby (chemoterapie a ožarovania), ako sú nevoľnosti či vypadávanie vlasov.

Dokonca sa v štúdiách ukázalo, že vplyvom medicínskych húb došlo k zmenšeniu nádorov až o 70%.


3. Purpurové potraviny

Potraviny s purpurovou farbou sú pre vaše zdravie veľmi prínosné.

Tmavo purpurové hrozno, purpurový baklažán, čučoriedky, cvikla, slivky a čerešne, všetky obsahujú obrovské množstvo antokyanínov.

Antokyaníny sú známe tým, že zabíjajú rakovinové bunky. Taktiež podporujú činnosť vnútorných orgánov a zvyšujú imunitu.

4. Semená a orechy

Orechy, ako napríklad mandle alebo para orechy, obsahujú selén, ktorý je silným protirakovinovým agentom. Také slnečnicové alebo tekvicové semienka sú zasa bohaté na vitamín E a zinok.

Vitamín E posilňuje váš imunitný systém, kým zinok napomáha absorpcii vitamínu C a plní tiež niekoľko ďalších dôležitých funkcií pri podpore imunity.

5. Čaj z čajovníka (čierny, zelený)

Čaj z čajovníka obsahuje látky známe ako katechíny. Ide o zlúčeniny, ktoré zastavujú rast nádorových buniek a chránia pred genetickými mutáciami, ktoré by mohli viesť k rakovine.

Ukázalo sa, že pravidelná konzumácia zeleného čaju znižuje riziko rakoviny žalúdka v porovnaní s tými, čo ho nepijú. Štúdie tiež zistili, že pravidelní popíjači čaju majú znížené aj riziko rakoviny prsníka, hrubého čreva, prostaty, vaječníkov a pľúc.

Okrem zeleného čaju majú protirakovinové účinky aj ostatné druhy čajov – biely, čierny či oolong zelený.

6. Žltá a červená paprika

Žltá a červená paprika sú plné vitamínu C, beta-karoténu a ďalších prospešných látok s protirakovinovými účinkami, ktoré posilňujú váš imunitný systém a neutralizujú toxíny.

Ďalšími zdrojmi hodnotných látok s protirakovinovým účinkom sú aj sladké zemiaky, mrkva a sušené marhule (nesírené).





Súvisiace články:

  • Tento zoznam vám pomôže odlíšiť zdravé oleje a tuky od nezdravých
  • 90% úspechu pri chudnutí je strava: Jedzte týchto 24 potravín a zbavte sa tuku natrvalo
  • 9 potravín, vďaka ktorým môže vaše telo omladnúť aj o 20 rokov
  • 8 druhov rýb, ktoré nejedzte, pretože sú plné ortuti, hormónov a iných toxínov


     1  
  

Kategória: Choroby Značky: prevencia rakoviny, rakovina, strava

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Jarda

    Před časem jsem slyšel vtipné přirovnání rakoviny a kaktusu. Každý potřebuje svoje podmínky, své „políčko“ Kaktus roste v písčitém prostředí, na rozdíl od zeleniny, která vyžaduje úrodnou půdu a dostatek vody. Když dáte zeleninu (zdraví) do písku, buď se neurodí, nesílí, hyne. Když dáte kaktus na políčko s úrodnou půdou a zalévané, uhnije a zahyne. Podobně rakovina a jen na nás záleží, jaké políčko pro ni připravujeme.

    Odpovedať
    • Vladimír Jurišta MSc

      Jarda, rakovina nerastie, jej bunky nerešpektujú proces apoptózy,nemenia sa, sú teda nesmrteľné, teda sa neodstraňujú.. Ostatné sa pravidelne menia.Kukni na dichlór acetát sodný-DCA. Merkuj si acidobazickú rovnováhu.

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Čo sa stane s mozgom vášho dieťaťa, ak bude tráviť príliš veľa času pred obrazovkou
  • 12 varovných príznakov, ktorými vám telo naznačuje, že máte chorú pečeň
  • Tento zdravý nápoj vám vyčistí krv, naštartuje metabolizmus a zbaví únavy

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ