Raňajky bez lepku. Obed bez mlieka. Večera bez sacharidov. A napriek tomu sa cítite ako nafukovací balón, ktorý každú chvíľu praskne. Vylúčili ste problematické potraviny, siahli po probiotikách, skúšali ste pôst, keto aj raw stravu. A výsledok? Brucho stále tvrdé ako bubon, pocity plnosti po pár sústach a tie nepríjemné "buchoty", ktoré v ... [Čítajte ďalej]
10 najlepších potravín pre dlhovekosť. Cesnak je až na 9. mieste
Početné rozsiahle štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí dodržiavajú vyváženú stravu bohatú na živiny, majú výrazne nižšie riziko chronických ochorení a tešia sa dlhšiemu životu. Prekvapivo, niektoré z najúčinnejších potravín pre dlhovekosť nie sú drahé superpotraviny, ale bežné každodenné položky, ktoré mnohé rodiny už aj dnes jedia a ani si to ... [Čítajte ďalej]
Rodičmi často používaný spôsob kŕmenia viedol u 2-ročného dieťaťa k rakovine žalúdka
Srdcervúci prípad z Ázie šokoval lekársku komunitu: dvojročnému chlapcovi diagnostikovali rakovinu žalúdka - ochorenie, ktoré sa u takých malých detí vyskytuje len zriedka. Príčina? Podľa lekárov pramenila zo spôsobu kŕmenia, ktorý jeho rodičia považovali za normálny, dokonca za láskyplný. Tento príbeh vyvolal vážne obavy medzi pediatrami a ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane, ak každé ráno počas 10 dní zjete tenký plátok zázvoru
Zázvor je už stáročia cenený ako kulinárske korenie aj tradičný liek. Tento aromatický koreň, ktorý pochádza z juhovýchodnej Ázie, sa v mnohých kultúrach hojne používa na varenie, v bylinkárstve a v prírodných liečebných postupoch. Dnes je zázvor uznávaný po celom svete pre svoju jedinečnú chuť a potenciálne zdraviu prospešné ... [Čítajte ďalej]
3 návyky, ktoré ľudia považujú za zdraviu prospešné, no v skutočnosti zvyšujú riziko Alzheimerovej choroby
Vzhľadom na rýchle starnutie populácie sa Alzheimerova choroba, jedna z častých foriem demencie, stáva strachom nielen pre starších dospelých, ale aj pre ich rodiny. V niektorých ohľadoch je Alzheimerova choroba ešte desivejšia ako rakovina, pretože postupne vymaže pamäť, osobnosť a schopnosť postarať sa sám o seba, čím ukladá na blízkych ... [Čítajte ďalej]
Japonsko menovalo 5 potravín, ktoré treba jesť denne. Vajíčka sú až piate. Kto je skutočným „kráľom výživy“?
V posledných rokoch si Japonsko získalo celosvetovú pozornosť nielen vďaka dlhovekosti svojich občanov, ale aj vďaka vyváženej a zdravej strave. Japonskí odborníci na výživu nedávno zverejnili zoznam piatich najdôležitejších potravín, ktoré by ľudia mali jesť každý deň, aby si udržali dobré zdravie, predchádzali chorobám a predĺžili si ... [Čítajte ďalej]
Zabudnite na krémy: 8 zimných potravín, ktoré zvláčnia vašu pokožku tým, že vylepšia vaše črevo
Zimné počasie môže nechávať vašu pokožku suchú, mdlú a podráždenú. Tajomstvo žiarivej pleti však zvyčajne nezačína vo vonkajších krémoch, ale vnútri vášho tela. Rastúci počet štúdií ukazuje, že zdravie čriev je úzko späté s kondíciou pokožky a že potraviny, ktoré podporujú trávenie a črevný mikrobióm, pomáhajú znižovať zápaly a zlepšujú vzhľad ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Ďalšia strana »