Zimné počasie môže nechávať vašu pokožku suchú, mdlú a podráždenú. Tajomstvo žiarivej pleti však zvyčajne nezačína vo vonkajších krémoch, ale vnútri vášho tela. Rastúci počet štúdií ukazuje, že zdravie čriev je úzko späté s kondíciou pokožky a že potraviny, ktoré podporujú trávenie a črevný mikrobióm, pomáhajú znižovať zápaly a zlepšujú vzhľad ... [Čítajte ďalej]
5 červených potravín, ktoré sú mimoriadne prospešné pre zdravie vašich obličiek
Obličky zohrávajú kľúčovú úlohu v udržiavaní zdravia tela. Filtrujú toxíny, regulujú krvný tlak, vyrovnávajú elektrolyty a podporujú tvorbu červených krviniek. Moderný životný štýl typický vysokým príjmom soli, stresom, nedostatkom vody a spracovanými potravinami však môže tieto životne dôležité orgány značne zaťažovať. Našťastie, príroda ... [Čítajte ďalej]
Doktor prezradil 5 nebezpečných chýb, ktorým sa musíte vyvarovať po jedle
Niektoré návyky po jedle sa môžu zdať normálne, ale v skutočnosti ohrozujú vaše zdravie. Príkladom je príbeh pani Liu, 61-ročnej ženy z Číny, známej svojou aktívnosťou a usilovnosťou. Hneď po dojedení sa vždy ponáhľala umývať riad, pozametať podlahu alebo šla s priateľmi na prechádzku či zašportovať si. Jedného dňa po obede - ešte predtým, ... [Čítajte ďalej]
Horšie než alkohol: 4 bežné potraviny, ktoré vám môžu bez zľutovania poškodiť obličky
Môžu chutiť lahodne a konzumované s mierou sú úplne v poriadku pre vaše zdravie. Ale ak ich jete príliš veľa alebo pričasto, stav vašich obličiek sa môže nenápadne zhoršovať. Obličky sú životne dôležité orgány v tvare fazule, ktoré sa nachádzajú na oboch stranách dolnej časti chrbtice. S hmotnosťou iba približne 300 gramov vykonávajú kľúčové ... [Čítajte ďalej]
3 potraviny, ktoré môžu vo vašom tele aktivovať gény dlhovekosti
Koncom februára Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) predpovedala, že do roku 2050 bude približne 35 miliónov nových prípadov rakoviny, čo predstavuje 77% nárast oproti odhadovaným 20 miliónom prípadov v roku 2022. To znamená, že celosvetová záťaž rakoviny bude rýchlo rásť. Dr. Sanjay Gupta, docent neurochirurgie na Lekárskej fakulte ... [Čítajte ďalej]
5 najlepších potravín na imunitu, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička
Vo svete neustálych zmien a nepredvídateľných zdravotných hrozieb zohráva konzumácia správnych potravín kľúčovú úlohu pri udržiavaní silného imunitného systému. V tomto článku vám prezradíme 5 potravín posilňujúcich imunitu, ktoré odborníci na zdravie odporúčajú zaradiť do svojho každodenného jedálnička. 1. Kapustovitá zelenina - zelená sila ... [Čítajte ďalej]
Ak na banánoch uvidíte tieto 4 znaky, nekupujte ich
Banány sú v mnohých domácnostiach každodennou potravinou. Bývajú bohaté na vlákninu, draslík a prírodné cukry, ktoré poskytujú rýchle doplnenie energie. Avšak niektoré banány, ktoré vidíte na trhu alebo v supermarkete, nie sú bezpečné a nestoja za míňanie vašich ťažko zarobených peňazí. V skutočnosti niektoré môžu byť prezreté, chemicky ošetrené ... [Čítajte ďalej]
- 1
- 2
- 3
- …
- 7
- Ďalšia strana »