Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Cievy a cholesterol
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Čo to znamená, keď sa každú noc zobúdzate v rovnaký čas

21. júla 2020 autor: redakcia 8 komentárov

201    630  
  

budenie-sa-v-noci

„Vánok po zotmení má niečo, čo vám chce povedať. Nechoďte späť do postele! Musíte požiadať o to, čo veľmi chcete. Len nechoďte späť do postele.“ – Rumi

Ľudia sa často sťažujú na to, že nie sú schopní večer zaspať alebo, že sa zobudia uprostred noci bez toho, aby im zazvonil budík.

Cukrovka

Možno, že sa vám týmto spôsobom snaží telo povedať niečo, čomu by ste mali venovať náležitú pozornosť.

Najprv však musíte vedieť, ako podobné signály správne interpretovať.

Čo nám hovorí telo cez spánok a budenie?

Možno o tom ani neviete, no v tele vám prúdi energia cez meridiány.

Existuje množstvo článkov ktoré vysvetľujú, ako tieto meridiány chápe tradičná čínska medicína a prečo sa používajú v akupresúre či akupunktúre na riešenie rôznych zdravotných problémov.

Je pomerne málo známe, že tieto meridiány sú napojené aj na vnútorné hodiny človeka. Podľa čínskej medicíny sa jednotlivé orgány energeticky dobíjajú v rôzne časy počas dňa aj noci.

Preto, ak sa pravidelne zobúdzate v tú istú nočnú hodinu, znamená to, že niektoré vaše telesné partie sú zablokované alebo slabé. Vtedy je potrebné, aby ste daný stav nejako napravili.

Ťažkosti so zaspávaním medzi 21:00 a 23:00 hodinou

Väčšina ľudí ide do postele medzi deviatou a jedenástou večer. Ak vtedy nedokážete zaspať, ste zrejme stresovaní a počas dňa mávate veľa obáv. To vám spôsobuje problém so zaspávaním.

Mali by ste vyskúšať nejaké pozitívne mantry, meditáciu alebo cvičenia na naťahovanie a relaxáciu svalov. To by vám malo pomôcť rýchlejšie zaspať.

Zobúdzanie sa medzi 23:00 a 01:00 hodinou

Tradičná čínska medicína spája tento časový úsek s prúdením energie cez žlčník.

Ak sa zobúdzate v tomto čase, zrejme zažívate nejaký druh emocionálneho sklamania. Tu pomôže, ak budete praktizovať bezpodmienečnú akceptáciu samého seba a odpúšťanie iným.

Zobúdzanie sa medzi 1:00 a 3:00 hodinou

Tento časový úsek sa spája s prúdením energie cez pečeň.

Ak sa vtedy zobúdzate, máte pravdepodobne nevyriešené emócie hnevu a nadbytočnú jangovú energiu.

Osteoporóza

Na riešenie tohto problému je potrebné piť viac studenej vody a riešiť situáciu, ktorá vás rozhnevala. To by malo odstrániť budenie sa v uvedenom čase.

Zobúdzanie sa medzi 3:00 a 5:00 hodinou

Pre túto nočnú hodinu je typické prúdenie energie meridiánom pľúc a spája sa s pocitmi smútku.

Keď chcete po zobudení znova zaspať, dýchajte pomaly a zhlboka. Zároveň dôverujte vašej „vyššej energii“, ktorá vám pomôže s vašimi problémami.

Ďalším dôvodom zobúdzania sa v tomto čase môže byť to, že vám vaša „vyššia energia“ posiela znamenie, aby ste sa zosúladili so svojim hlbším poslaním.

Zobúdzanie sa medzi 5:00 a 7:00 hodinou

Počas týchto skorých ranných hodín prúdi energia cez vaše črevá. Zobúdzanie sa v tomto čase naznačuje emocionálne blokády.

Zvyčajne pomôže, ak sa po zobudení pár minú ponaťahujete, prípadne idete na toaletu. Potom by ste mali byť schopní znova zaspať.

Mozgové funkcie a zobúdzanie sa uprostred noci

Keď sa zobudíme uprostred noci, náš mozog nie je úplne prebratý. Magazín NewYorker opisujte tento fenomén nasledovne:

Jedným z následkov skorého alebo náhleho zobudenia je fenomén nazývaný spánková zotrvačnosť.

Po prvýkrát bol tento názov použitý v roku 1976. Označuje čas medzi prebudením a úplným bdením. Čím náhlejšie ste sa zobudili, tým hlbší bude tento stav.

Keď sa v noci náhle prebudíme, naša predná mozgová kôra, ktorá sa spája s rozhodovacími procesmi a sebaovládaním, ešte prebudená nie je a preto nie sme schopní hlbších inteligentných myšlienok.

Z tohto dôvodu vtedy nikdy nerobte vážne rozhodnutia.

Zobudiť sa a naplniť svoj hlbší zmysel života

Počas spánku sa vám často sníva a práve toto je čas, kedy môžete dostávať odkazy z vesmíru (od Boha, duchov, energie a podobne) o vašej životnej ceste.

Vaše sny môžu odhaľovať dôležité detaily o vašej duchovnej ceste, preto je dobré, ak dokážete správne identifikovať signály od vyšších energií či bytostí, ktoré vám posielajú.

Samozrejme, je veľa ľudí, ktorí tomuto neveria.

No je zasa aj mnoho tých, ktorí sa rozhodli nasledovať svoj osud v živote. Pochopili, že sme na tomto svete preto, aby sme sa niečo naučili a aby sme sa zdokonalili. Čiže, aby sme sa stali lepšími verziami samých seba.

Duchovne založení ľudia to nazývajú procesom transformácie na vyššiu úroveň vedomia. Na jej dosiahnutie však potrebujete poznať svoj hlbší zmysel života.

Bez ohľadu na to, či na takúto transformáciu veríte alebo nie, ak sa vždy zobúdzate medzi 3:00 a 5:00 hodinou nadránom, mali by ste zamerať pozornosť na „vyššie sily“. Je to jediný spôsob, ako obnoviť dobrý nočný spánok.

Osteoporóza



Súvisiace články:

  • Čas, v ktorý sa v noci zobúdzate, môže predpovedať problémy v určitých orgánoch
  • Najúčinnejší prostriedok proti starnutiu je niečo úplne iné, než by ste si mysleli
  • Ak nemôžete večer zaspať alebo sa v noci často budíte, nerobte týchto 12 chýb
  • Naši predkovia spávali inak ako my teraz: Robíme niečo nesprávne?


201    630  
  

Kategória: Choroby Značky: ab, spánok

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Cukrovka

 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. orchidea62

    A nemá to čo dočinenia s mentálnym budíkom, kedže som roky vstávala pred piatou ráno a chodila do práce na 6:00??? Vtedy som sa zvykla budiť ešte okolo druhej, tretej, priložila som do pece a v pohode som ešte do tej piatej zaspala. Ale to som si mohla dať šlofíka aj cez deň. 🙂
    Teraz chodím na 9:00, budík mám pred ôsmou, ale zobudím sa pred piatou aj ked idem do postele až po polnoci a potom neviem zaspať aj 2h, čo som v strese, že už mi veľa času na spánok nezostalo a len čo zaspím, zvoní budík a potom 10h práce na nohách, o dennom šlofíku sa mi nemôže ani snívať, musím dať 2-3 kávy počas smeny a aj tak som ako zbitý pes! 🙁

    Odpovedať
  2. ataeb

    Mna by tato tema zaujimala aj hlbsie.Totiz to nocne budenie u mna pretrvava uz viac mesiacov a neviem co s tym:-(

    Odpovedať
    • Vladimír Mertl

      Problém je v tom, že máte obrácený rytmus – přečtěte si několik článku o vyčerpání adrenálních žláz a uvidíte, že to na vás bude pasovat.

      Odpovedať
  3. Anka

    Tak pomoc by som potrebovala aj ja,budim sa stale az do 4h rannej,potom uz ten spanok je lepsi,no to uz musim vstavat.Ako sa tphto budenia zbavit?

    Odpovedať
  4. Kristina Benedikovic

    Rada by som vedela preco sa budim pravidelne o 2 am.idem spat pravidelne o 11 a mam problem zaspat pouzivam pomocky z herbal prodocti ako trangulithe tea a predsa sa budim Prosim o pomoc.Kristina.

    Odpovedať
  5. Dušan

    Pozri si Orgánové hodiny . nájdi si na facebooku
    – Chlapci si zapália večer o 18.00 modrú sviečku a hovoria: Prosím o pokojný spánok – od TEJTO CHVíLE BEZ PROBLéMOV SPíM POčAS CELEJ NOCI BEZ PREBUDENIA – 3 x ZOPAKOVAť ! Po 3 Večeri.
    – Dievčatá – Červenú sviečku !
    – Prajem Pohodu, Pokoj, Lásku – Zdravie a Úspech.

    Odpovedať
  6. Adriana

    Ten problem mam tiez.
    Vecer chodim spavat neskoro niekedy o 1-2.00hod ale uz som okolo 4-5 .00hod znova hore a to sa opakuje uz pol roka .Som uz velmi unavena

    Odpovedať
  7. Macharackova

    Skúste väčšiu fyzickú záťaž. Ideálna je práca na záhrade, cez víkend celodenný výlet v prírode a večer jesť medzi piatou a šiestou a potom už nie. Svoj podieľa môžu mať aj horory, ktorými nás krmív tv a na ktoré sa zásadne nepozerám. Marcela

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Ak trpíte na bolesti nôh, kolien či bedier, týchto 6 cvikov vám pomôže
  • 8 príznakov zlyhávajúcich obličiek, o ktorých by ste mali vedieť
  • Jednoduchý domáci recept, ktorý odstráni masu toxínov z vášho hrubého čreva

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ