Určite ste to už počuli. Hovorí sa, že imunita sídli v črevách. A je tomu skutočne tak. Zdravé črevá prispievajú k imunite až 80 percentami. Tam by preto mala smerovať každá prvotná snaha o zlepšenie vášho zdravotného stavu. Hlavným cieľom prečisťovania je eliminácia toxínov, ktoré sa v hrubom čreve za istý čas nazbierali a následné zlepšenie ... [Čítajte ďalej]
Keby ste vedeli, ako sa vyrába margarín, viac by ste ho do úst nevložili
„Lahodná chuť. Vhodné na teplú aj studenú kuchyňu. Súčasť pestrej a vyváženej stravy. Podporuje zdravý životný štýl. Obsahuje prospešné tuky,“ atď… Aj takéto bývajú tvrdenia propagujúce margaríny a iné rastlinné nátierky. Tak sa teda pozrime bližšie na to, ako sa táto neskutočne „zdravá“, priam gurmánska pochúťka vyrába. Krok 1: Výber ... [Čítajte ďalej]
10 ochorení, ktoré dokáže vyliečiť obyčajný citrón lepšie ako lieky
Citróny sú, čo sa týka využitia, pomerne univerzálne. Už odpradávna sa využívali na rôzne medicínske účely. V Číne a Indii sa kultivovali vyše 2 500 rokov. Existuje mnoho spôsobov, ako môžu byť zdraviu prospešné. Citróny majú samozrejme široké využitie aj v kulinárskom svete, v jedlách či nápojoch a tiež bývajú súčasťou rôznych čistiacich ... [Čítajte ďalej]
Podľa švédskych vedcov môže nadmerná konzumácia mlieka výrazne skrátiť život
Väčšina ľudí verí, že je mlieko je zdravé. Celé desaťročia bola jeho konzumácia prezentovaná ako prevencia veľkého množstva ochorení. Odporúčané je prevažne ženám a deťom. Po pravde, nutrične je mlieko veľmi bohaté. Obsahuje minerály ako vápnik, horčík či fosfor, ale aj vitamíny D a B12. Z uvedeného dôvodu bolo v minulosti pomerne jednoduché ... [Čítajte ďalej]
Fruktóza je pre vaše zdravie horšia než iné cukry aj napriek tomu, že pochádza z ovocia
Jednu vec ohľadne fruktózy vieme naisto - je ňou spôsobovanie absolútnej metabolickej pohromy v tele človeka. Preto je šokujúcou správou pred časom schválená smernica Európskej únie, ktorá umožňuje výrobcom potravín deklarovať zdravotné prínosy ich výrobkov, ak sa v nich bude nachádzať tento druh cukru. Od roku 2014 môžu výrobcovia potravín ... [Čítajte ďalej]
Čo musíte spraviť, aby vaše telo prestalo tuk ukladať a začalo ho spaľovať
Jediné, čo potrebujete, je pochopiť, ako funguje metabolizmus. Potom bude pre vás hračkou nabudiť ho tak, aby pracoval rýchlejšie. Ak rozumiete, ako funguje metabolizmus, zrýchliť ho nie je problém. Pre väčšinu ľudí je však chudnutie veľký problém, a to aj pre tých, čo sa domnievajú, že robia všetko správne. Zrejme ste už tento začarovaný ... [Čítajte ďalej]
Kedy je vhodné konzumovať kvasené potraviny a kedy sa im radšej vyhýbať
Kombuchu, kyslú kapustu, kefír, nakladanú zeleninu a ďalšie kvasené potraviny odporúčajú ako „nevyhnutnosť“ pre zdravé črevo a mikroflóru takmer všetci odborníci na funkčnú medicínu a prírodné zdravie. Vlastne len sotva prejdete obchodom s potravinami či zdravou výživou tak, aby ste nevideli na polici tieto výrobky s údajmi o ich prospešnosti na ... [Čítajte ďalej]
- « Predchádzajúca strana
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- 40
- Ďalšia strana »