Myslíte si, že veľké množstvo soli spôsobuje smäd a prispieva k zvyšovaniu krvného tlaku a vzniku srdcových ochorení? Ak áno, tak sa mýlite. Štúdie sa nepretržite mýlili, keď podporovali takéto myslenie. Tým v skutočnosti potvrdili len to, že opak je pravdou. Pozrite si zhrnutie rôznych zistení, ktoré vás môžu prekvapiť: 1. Konzumácia ... [Čítajte ďalej]
30 liečivých účinkov zázračného ovocia s názvom tamarind
Tamarind pochádza z Afriky a Ázie. Bežne sa používa v indickej kuchyni. Pestovanie tamarindu sa rozšírilo aj do teplejších a suchších oblastí Mexika, Ázie, Indie a Srí Lanky. Dnes sa dá už kúpiť aj v niektorých obchodoch so zdravou výźivou u nás. Tamarind má jedinečnú chuť a pre ľudské zdravie je prínosný v mnohých oblastiach. Ponúkame vám ... [Čítajte ďalej]
9 potravín, ktoré vám pomôžu zvýšiť vašu odolnosť na stresové situácie
Keď ste v strese a máte pocit, že vás život valcuje, sú určité potraviny, po ktorých siahnete, aby ste sa cítili lepšie. Pokiaľ vám tieto potraviny pomôžu lepšie zvládať stresové situácie a celé to ešte viac nezhoršujú, tak je všetko v poriadku. Balík čipsov a sladkosti nám síce dokážu poskytnúť krátkodobý pocit úľavy, ale obsahujú priveľa ... [Čítajte ďalej]
Potraviny, s ktorými zregenerujete celé telo – od pečene cez pankreas až po srdce
Niektorým, najmä tým, čo majú za sebou prax v konvenčnej medicíne, sa to môže zdať prekvapivé, ale telo je akoby predurčené k neustálej regenerácii. Bez procesu nepretržitých premien buniek – neustáleho prelínania sa života a smrti – by zázrak ľudského tela neexistoval. Avšak v čase choroby degeneračné procesy prevládajú nad regeneračnými. A tu ... [Čítajte ďalej]
5 chutných šalátov na chudnutie: Zmena bude viditeľná už po jednom týždni!
Šalát je jeden z najprospešnejších pokrmov, aké si môžeme dopriať. Jeho príprava nám nezaberie veľa času, obsahuje zdravé ingrediencie a zväčša nás nestojí veľa peňazí. Preto sme pre vás pripravili 5 receptov na skvelé šaláty, ktoré vám dokonca pomôžu schudnú. Šalát vám dovolí najesť sa dosýta a pritom nepribrať. Obsahuje strukoviny, ... [Čítajte ďalej]
Čo vám hrozí z konzumácie umelých sladidiel ako aspartám, sacharín či sukralóza
Choroby z umelých sladidiel (Artificial Sweetener Disororders alebo ASD) sú morom, ktorý sa šíri celým svetom. Podľa najnovšej štúdie umelé sladidlo aspartám súvisí s metabolickými a tráviacimi ochoreniami. Neočakávajte však, že vás na to upozorní váš lekár. ASD zodpovedá za mnohé z chorôb, vrátane Crohnovej choroby, zápalov, žalúdočného refluxu ... [Čítajte ďalej]
6 zásad stravy, ktoré potrebuje poznať a dodržiavať každý onkologický pacient
Sú veci, ktoré by sa mali onkologickí pacienti po diagnostikovaní svojej choroby dozvedieť od lekára ako prvé. Mali by vedieť, že zmenou stravy môžu výrazne zlepšiť svoje šance na vyliečenie, a to bez ohľadu na to, aký liečebný postup si zvolia. Onkologickí pacienti by mali byť informovaní o tom, že zdravá strava je tá najlepšia cesta k liečbe ... [Čítajte ďalej]