Často nedokážete vyhrať boj s nadbytočnými kilami, a to aj napriek vášmu odhodlaniu, pevnej vôli a podstupovaniu nepríjemných hladoviek? Chudnutie sa občas môže premeniť na nočnú moru a prísne diéty sú navyše zlé pre vaše zdravie. Namiesto nich vyskúšajte tento účinný a navyše chutný nápoj na chudnutie! Dôležité faktory pri chudnutí Fyzická ... [Čítajte ďalej]
Svojpomoc v čase krízy: Ako si doma, hoc aj na balkóne, vypestovať 45 kg zemiakov
Vyzerá to tak, že každý týždeň sú potraviny drahšie a drahšie, čo je ďalší dôvod k tomu, aby ste si konečne začali pestovať vlastné doma. Dobrým tipom na samopestovanie sú zemiaky, ktoré majú pomerne nízke nároky na uskladňovanie a dokážu vyrásť aj v kvetináči alebo dokonca na balkóne. Ak sú uskladnené správne, vydržia dlho a zachovajú si čo ... [Čítajte ďalej]
Podľa vedcov sa začiatok práce pred 10:00 hodinou ráno podobá mučeniu
Dr. Paul Kelley, vedúci vedecký pracovník na Univerzite v Oxforde, nedávno zistil, že najbežnejšou formou novodobého mučenia je v skutočnosti ranné vstávanie a začínanie práce pred 10:00 hodinou ráno. Je to niečo, čo ovplyvňuje množstvo ľudí, v podstate každého z nás. Čo v tele spôsobuje ranná práca Naše telá majú v sebe zabudovaný biologický ... [Čítajte ďalej]
5 príznakov nedostatku vitamínov a minerálov, ktoré viete vyčítať z vašej tváre
Bežný spôsob, ako zistíte, či vám nechýbajú nejaké vitamíny alebo minerály, sú krvné testy. Zvyčajne však bývajú v mnohých prípadoch dosť drahé, prípadne vám isť bez predpisu odborného lekára ani vôbec neurobia. Takéto testy vedia zistiť, či máte dostatočné množstvo dôležitých živín. Ich nízke hladiny v tele by totiž mohli negatívne vplývať na ... [Čítajte ďalej]
Osvedčený prírodný liek na stabilizáciu krvného cukru pri cukrovke
Cukrovka je ochorenie, ktoré sa týka stále väčšieho množstva ľudí. Posledné štatistiky z USA hovoria, že až 50% ľudí má buď cukrovku, alebo nábeh na ňu. Na Slovensku síce situácia zatiaľ nie je až taká zlá, no Ameriku v tejto oblasti bohužiaľ dobiehame. Dnes vám preto ukážeme návod, ako si vyrobíte domáci liek, ktorý stabilizuje hladinu vášho ... [Čítajte ďalej]
20 zdravotných, čistiacich a iných praktických využití zubnej pasty
Vedeli ste, že zubnú pastu môžete využiť nielen na čistenie zubov, ale na kopec ďalších vecí? Keď sa dozviete na čo všetko je dobrá, naozaj vás to milo prekvapí. V našom dnešnom článku vám ukážeme 20 ďalších neobyčajných spôsobov jej využitia. 1. Čistenie striebra Čistenie striebra stojí veľa peňazí. Je preto dobré vedieť, že pomocou zubnej ... [Čítajte ďalej]
Vedci zistili, prečo by sme mali pracovať maximálne 4 dni v týždni
Nebolo by pekné, keby sme mali trojdňový víkend každý týždeň? Všetci pracujúci ľudia by to určite privítali. Existuje reálna hranica týkajúca sa našej výkonnosti, ktorú ak prekročíme, nie sme schopní vykonávať svoju prácu najlepšie, ako vieme. Bohužiaľ, ľudia majú pocit, že tráviť viac času za pracovným stolom znamená, že urobia viac práce. ... [Čítajte ďalej]