Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoartritída
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Ako podporiť tvorbu žalúdočnej kyseliny pre lepšie trávenie, ale aj na prevenciu rakoviny

13. marca 2022 autor: redakcia 1 Comment

        
  

Ako podporiť tvorbu žalúdočnej kyseliny pre lepšie trávenie, ale aj na prevenciu rakoviny

Možno vás to teraz prekvapí, no nedostatok žalúdočnej kyseliny môže viesť k rakovine žalúdka, čriev či k iným chronickým ochoreniam. Okrem toho, aj nadúvanie alebo grganie je často spôsobované práve nízkou hladinou kyselín v žalúdku.

Riziko zdravotných komplikácii sa mnohonásobne zvyšuje vtedy, ak človek užíva lieky na zníženie kyseliny v žalúdku. Tieto lieky sa nazývajú antacidy a užívajú sa najčastejšie pri problémoch ako sú žalúdočné vredy alebo reflux pažeráka.


Oni síce na chvíľu uľavia od bolestí, no z dlhodobého hľadiska páchajú na tele obrovské škody a to nielen zvyšovaním rizika rakoviny, ale napríklad aj odvápňovaním kostí.

Ako nedostatok kyselín môže spôsobiť rakovinu?

Prvým dôvodom je, že pri nedostatku kyselín v žalúdku sa jedlo nedostatočne strávi a potom môže v črevách zahnívať. Počas zahnívania vznikajú mnohé toxické látky, ktoré črevá poškodzujú, to vedie k zápalom a dlhodobé zápaly k rakovine.

Druhým mechanizmom vzniku rakoviny, v tomto prípade rakoviny žalúdka je, že málo kyslé prostredie umožňuje zahniezdenie sa napríklad patogénnej baktérie Helikobakter pylori.

Ten, ako je známe podľa posledných vedeckých zistení, vedie k zápalom v žalúdku, žalúdočným vredom a časom dokonca aj k rakovine.

Test žalúdočných kyselín

Určenie toho, či máte v žalúdku dostatočnú úroveň kyselín, je dôležité preventívne opatrenie a podstatný krok na vašej ceste za zdravím.

Zvyčajne sa na to používa odborný test, ktorý však vykonávajú iba lekári a nazýva sa Heidelbergov test. Pri ňom lekár zavedie do žalúdka malú sondu o veľkosti vitamínovej kapsule a následne pomocou nej odmeria kyslosť.

Existuje však aj jednoduchší test, ktorý si môžete spraviť aj sami v domácom prostredí. Potrebujete vykonať nasledovné veci:

  1. Zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny a 1/2 pohára vlažnej vody.
  2. Vypite túto zmes ráno na prázdny žalúdok.
  3. Chvíľu počkajte a sledujte, čo sa bude diať. Stačí zvyčajne počkať nie dlhšie ako 3 minúty.

Ak sa vám odgrgne, znamená to, že máte žalúdočné kyseliny v poriadku.

Ak sa vám však neodgrgne, je potom dosť možné, že máte nízku hladinu žalúdočnej kyseliny. V takom prípade si môžete ísť k lekárovi dať urobiť odborné vyšetrenie, ktoré tento výsledok buď potvrdí, alebo vyvráti.


Uvedený test funguje na tom princípe, že žalúdočná kyselina začne reagovať so sódou bikarbónou, pričom sa bude uvoľňovať oxid uhličitý (CO2) a ten sa vám následne odgrgne.

Presnosť daného testu sa bude zvyšovať v kombinácii s výskytom klinických príznakov zníženej kyslosti v žalúdku, medzi ktoré patria:

  • nafúknutý žalúdok, cítite sa plný po jedle
  • nestrávené jedlo, hnačka alebo zápcha
  • alergia na niektoré potraviny
  • občasné nevoľnosti
  • podráždenie v okolí konečníka
  • mäkké a lámavé nechty
  • kŕčové žily na lícach a nose
  • mykózy a črevné disbiózy
  • akné
  • nedostatok železa
  • vypadávanie vlasov

Ako podporiť trávenie a tvorbu žalúdočných kyselín

V prípade, že sa u vás vyskytuje nízka hladina žalúdočných kyselín, máte v podstate 2 možnosti:

  1. Doplňovanie látok podobných žalúdočným kyselinám.
  2. Podporiť tvorbu vlastnej žalúdočnej kyseliny.

Do prvej skupiny patria veci ako Betain HCL s pepsínom, jablčný ocot či citrónová šťava užívané pred alebo počas jedla.

V prípade, že máte žalúdočné vredy alebo inak poškodenú výstelku žalúdka, buďte s týmito látkami opatrní.

Tieto prípravky sú však len dočasné riešenie. Okrem priamej podpory trávenia by ste sa mali snažiť tiež zvýšiť tvorbu vlastnej žalúdočnej kyseliny a uľahčiť telu trávenie.

Na toto sú vhodné nasledovné potraviny, bylinky, doplnky stravy a iné rady:

  • kapusta (obsahuje takzvaný vitamín U, ktorý lieči žalúdočnú výstelku)
  • morská soľ (zdroj chlóru pre produkciu kyseliny chlorovodíkovej)
  • nepite veľa vody počas a po jedle (riedite tým kyseliny v žalúdku)
  • dostatočné žuvanie potravy v ústach (aby sa ľahšie trávila v žalúdku a črevách)
  • horké potraviny, doplnky alebo bylinky – napríklad chmeľ, koreň púpavy alebo artičoky (horká chuť stimuluje tvorbu žalúdočnej kyseliny)
  • fermentované potraviny (už sú natrávené, preto sa ľahšie strávia v tele a obsahujú aj vlastné kyseliny)
  • vývary z kostí (regenerujú žalúdok a črevá)

Dúfame, že sa vám tento článok páčil a príde vám na úžitok.

A nezabudnite – veľa problémov s trávením nevyplýva zo zvýšenej, ale naopak z nedostatku žalúdočnej kyseliny, aj keď sa to môže často javiť opačne.





Súvisiace články:

  • Prečo je pre prevenciu rakoviny prsníka dôležitejšie vyšetrenie hladiny vitamínu D v krvi než mamograf
  • 5 druhov potravín, ktoré spôsobujú nadúvanie, plynatosť a vypuklé brucho
  • Ako kryoterapia zachránila život zdravotnej sestre s rakovinou v 4. štádiu
  • Ako zistiť len s pomocou červenej repy, či máte dostatok žalúdočných kyselín


        
  

Kategória: Choroby Značky: prevencia rakoviny, trávenie, žalúdok

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Matus

    Dakujem

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 8 prírodných vecí na ischias (zápal sedacieho nervu): Skúste ich namiesto liekov proti bolesti
  • Odstráňte kyselinu močovú z kĺbov a zbavte sa dny s týmito 9 prírodnými receptami
  • 7 najčastejších príčin vynechanej alebo nepravidelnej menštruácie

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.