Cesnak je často oslavovaný ako prírodná superpotravina, nakoľko posilňuje imunitu, znižuje krvný tlak a dokonca bojuje proti zápalom. Je základnou súčasťou mnohých svetových kuchýň aj tradičnej medicíny. Hoci má cesnak množstvo zdravotných prínosov, nie je vhodný pre každého. V skutočnosti môže u niektorých skupín ľudí pôsobiť skôr ako hazard ... [Čítajte ďalej]
S týmto receptom pošlete Helikobaktera vo vašom žalúdku do histórie
Žalúdočné baktérie, ako napríklad Helikobakter pylori, sú dnes veľmi rozšírené. Ich liečba býva neraz dlhá, zložitá a spojená s mnohými nepríjemnými vedľajšími účinkami. Radi by sme vám preto na tento zdravotný problém odporučili jeden bezpečný prírodný recept. Recept proti žalúdočným baktériám Najlepším a najúčinnejším liekom na baktérie ... [Čítajte ďalej]
Nie je jedno, či spíte na pravom alebo na ľavom boku. Čo je zdravšie?
Nie každý vie, že pozícia, ktorú si vyberieme na spanie, má výrazný vplyv na naše trávenie a tým aj na zdravie. Preto nie je žiadnym prekvapením, že napríklad už v dávnych časoch si mnísi po každom jedle išli aspoň na 10 minút ľahnúť. Tým výrazne uľahčili celému procesu trávenia. Tiež nie je náhoda, že Indovia, ale aj tradičná ayurvedská ... [Čítajte ďalej]
6 dôvodov, prečo by ste nemali vylievať nálev z kyslých uhoriek
Šťava z nakladaných uhoriek má mnohé zdravotné prínosy, o ktorých mnohí ani len netušia. Je tiež vynikajúcim zdrojom elektrolytov, antioxidantov a výživných látok. Zloženie tohto kyslého nálevu sa líši podľa jednotlivých ingrediencií, ktoré boli použité na jeho výrobu. Najčastejšie sa doň pridávajú rôzne korenia, ako sú čierne korenie, klinčeky, ... [Čítajte ďalej]
Ktoré potraviny môžete a ktoré nesmiete konzumovať na prázdny žalúdok
Väčšina ľudí si myslí, že vie, čo je vhodné dať si na raňajky a mnohí sa nad niečím takým ani nezamýšľajú. Či tomu veríte, alebo nie, existujú potraviny, ktoré sa zdajú byť zdravé, ale naozaj by sme ich nemali jesť na prázdny žalúdok. V tomto článku uvádzame niektoré potraviny, ktorým by ste sa mali ráno vyhnúť a ich vhodné alternatívy, ktoré ... [Čítajte ďalej]
Ako podporiť tvorbu žalúdočnej kyseliny pre lepšie trávenie, ale aj na prevenciu rakoviny
Možno vás to teraz prekvapí, no nedostatok žalúdočnej kyseliny môže viesť k rakovine žalúdka, čriev či k iným chronickým ochoreniam. Okrem toho, aj nadúvanie alebo grganie je často spôsobované práve nízkou hladinou kyselín v žalúdku. Riziko zdravotných komplikácii sa mnohonásobne zvyšuje vtedy, ak človek užíva lieky na zníženie kyseliny ... [Čítajte ďalej]
Magický bod SP-6: Masírujte ho a sledujte, ako sa zmení vaše trávenie či pokožka
V čínskej medicíne ide o extrémne dôležitý bod. Nazýva sa San Yin Jao, niekedy označovaný aj skratkou SP-6. Tento priam magický bod sa nachádza na vnútornej strane lýtka na oboch nohách. Jeho masáž prináša telu viacero zdravotných prínosov. Používa sa u mužov aj žien, no obzvlášť prínosným je pre nežnejšie pohlavie, keďže ony sú viac náchylné ... [Čítajte ďalej]