„Ste tým, čo jete.“ Určite ste už počuli toto známe porekadlo. Avšak na naše zdravie má veľký vplyv aj to, čo robíme pred samotným jedlom. Existuje 9 vecí, ktoré by ste nemali robiť zvlášť vtedy, ak máte prázdny žalúdok alebo, ak už ubehli aspoň 2 hodiny od vášho posledného pokrmu. No a práve o tých si viac povieme v dnešnom článku. Ako bonus ... [Čítajte ďalej]
13 vecí, ktoré sa vám jazyk snaží povedať o vašom zdraví
Váš jazyk toho dokáže veľa prezradiť o vašom zdraví. Existuje celá metodológia, ktorá sa zaoberá diagnostikou podľa toho, ako váš jazyk vyzerá – jeho veľkosť, textúra a farba. Pri vyšetrovaní jazyka je to lepšie robiť ráno pri prirodzenom svetle zvonka, ešte skôr než si umyjete zuby. Tiež sa odporúča, aby ste si ústa predtým nevyplachovali ... [Čítajte ďalej]
3 jednoduché spôsoby ako uvoľniť nadúvanie v priebehu pár minút
Vyduté brucho nemusí byť vždy len dôsledok uloženého tuku. Často k nemu dochádza v dôsledku nahromadených plynov v črevách, ktoré potom tlačia na brušné steny. Ide o prirodzený proces. Dochádza k nemu vtedy, keď zjeme jedlo, ktoré počas trávenia zvykne uvoľňovať plyny - ako je napríklad fazuľa či kyslá kapusta. Našťastie, existuje pomerne ... [Čítajte ďalej]
10 príznakov, že vaša bolesť brucha môže znamenať niečo vážne
Bolesti brucha sú pomerne častým zdravotným problémom. Začínajú sa už v detstve a postihujú nás celý život aj počas dospelosti a staroby. Ich príčinou môžu byť rôzne veci – od zle uvareného jedla, cez vírusy a baktérie, až po alergické reakcie tela na niektoré druhy potravín. Bežné bolesti brucha zvyčajne netrvajú príliš dlho a skôr či neskôr ... [Čítajte ďalej]
Ako si vyrobiť Kumys – najlepší ruský ľudový liek na žalúdok a tráviace ťažkosti
Počuli ste už o ruskom ľudovom lieku Kumys? Mnohí zrejme nie, keďže ruská ľudová medicína sa z našich končín za posledné desaťročia dosť vytratila. Je to škoda, pretože mnohé ruské ľudové recepty dokážu liečiť nejedno ochorenie lepšie než naše moderné farmaceutické lieky. Jedným z takýchto ľudových liekov je aj kvasený nápoj nazývaný Kumys. ... [Čítajte ďalej]
Ako zistiť len s pomocou červenej repy, či máte dostatok žalúdočných kyselín
V našom žalúdku by malo byť dostatočne silné kyslé prostredie, ktoré adekvátne strávi bielkoviny a zabezpečí dostupnosť vitamínu B12. V prípade, že tomu tak nie je, bielkoviny z potravy sa nerozložia na aminokyseliny. Tie naše telo potrebuje k tvorbe enzýmov, hormónov a ďalších bielkovín potrebných na tvorbu tkanív akými sú napríklad ... [Čítajte ďalej]
Zmiernite nadúvanie a tráviace ťažkosti stláčaním týchto 5 bodov na vašom tele
Akupresúra patrí medzi najpoužívanejšie metódy v alternatívnej medicíne. Ide o aplikáciu tlaku pomocou prstov rúk na určité body, čo potom stimuluje liečivé procesy v iných častiach tela, ktoré sú s uvedenými bodmi spojené. Dnes vám prezradíme jednu techniku, ktorá pomáha zmierniť problémy s nadúvaním, plynatosťou a zlým trávením. 1. Body na ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré nikdy nerobte po jedle
Po dobrej večeri si väčšina ľudí zvykne ľahnúť, popozerať televízor či len tak si lebediť. Ak patríte medzi tých, ktorí majú tento alebo zopár ďalších hrozných zvykov, tak vedzte, že to môže mať neblahé následky na vaše zdravie. V dnešnom článku vám prezradíme 5 činností, ktoré by ste po výdatnom obede alebo večeri nemali nikdy robiť. 1. ... [Čítajte ďalej]
Rýchly spôsob ako sa zbaviť pálenia záhy, bolestí žalúdka a gastritídy
Žalúdok ako orgán je súčasťou tráviacej sústavy a nachádza sa medzi tenkým črevom a pažerákom. Jeho hlavnou úlohou je pomocou žalúdočných kyselín natráviť prevažne bielkoviny, ktoré sa potom v tenkom čreve pomocou enzýmov štiepia na aminokyseliny. Aminokyseliny sa následne vstrebávajú v tenkom čreve do krvi a ňou roznášajú do ostatných ... [Čítajte ďalej]
Overený domáci recept: Zničí helikobaktera v žalúdku a zlepší trávenie
Množstvo ľudí, ktorí majú problémy s helikobakterom v žalúdku, sa zvyšuje každým dňom. Jeho riešenie si vyžaduje značné množstvo času a úsilia. Len málo ľudí však vie tom, že existuje jeden prírodný recept, ktorý si s týmto problémom dokáže hravo poradiť. No a práve dnes si o ňom povieme viac. Takže, čo je tým zázračným receptom? Vyskúšajte ... [Čítajte ďalej]