Vedeli ste, že pravidelné pitie malého množstva jablčného octu iba raz denne, dokáže za pomerne krátky čas vyliečiť množstvo ochorení, dokonca aj chronických?
V dnešnom článku vám prinášame prehľad zdravotných problémov, ktoré takýmto spôsobom dokážete vyliečiť. A to všetko celkom prírodne a bez nutnosti užívania liekov, ktoré často mávajú nepríjemné vedľajšie účinky.
Zlé trávenie
Neschopnosť tela dôkladne tráviť potravu vedie k refluxu, páleniu záhy, nafukovaniu, nevoľnostiam, zápche a dokonca i k nespavosti.
Ako ho užívať: Konzumácia zmesi 2 dcl vlažnej vody, čajovej lyžičky medu a čajovej lyžičky jablčného otcu pol hodinu pred spaním dokáže mať na vaše trávenie priam zázračné účinky.
Obezita
Pravidelné užívanie jablčného octu vám pomôže zdolať ukladanie tukov v tele a taktiež vám dodá pocit zasýtenia vďaka prítomnosti pektínu, látky nachádzajúcej sa v jablkách.
Podľa výskumov jablčný ocot dokáže znížiť množstvo kalórií, ktoré telo príjme z jedál bohatých na škroby ako sú napríklad ryža, cestoviny či zemiaky.
Ako ho užívať: Pite pravidelne večer 1 čajovú lyžičku zriedenú v pohári vlažnej vody.
Bolesti brušnej dutiny
Jablčný ocot efektívne zmierňuje, či dokonca sa úplne zbavuje bolestí brucha.
Ako ho užívať: Pite pravidelne pred každým jedlom 1 čajovú lyžičku zriedenú v 1 dcl vlažnej vody.
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
Vysoký krvný cukor
O jablčnom octe sa vie, že zvyšuje citlivosť tela na inzulín a znižuje hladinu krvného cukru, čím predchádza cukrovke typu 2.
Ako ho užívať: Konzumujte 1 až 2 čajové lyžičky rozriedené vo vode každý večer pred spaním.
Bolesti hrdla
Jablčný ocot má silné antibakteriálne účinky a efektívne bojuje s baktériami, ktoré spôsobujú bolesti hrdla.
Ako ho užívať: Prehltnite večer 1 čajovú lyžičku jablčného octu zriedenú v trocha vody hodinu pred spaním a potom ešte raz pol hodinu pred spaním. Nepotrvá dlho a bolesti vášho hrdla pominú.
Žalúdočný reflux
Žalúdočný reflux sa vyskytuje vtedy, keď klesne množstvo žalúdočnej kyseliny (nie ako si mnohí myslia, že vtedy, ak je jej priveľa).
Zlé strávená potrava potom ostáva v žalúdku, kysne a môže sa cez nedostatočne uzatvorený zvierač žalúdka dostávať späť do pažeráka.
Jablčný ocot zvyšuje kyslosť v žalúdku a podporuje vlastnú tvorbu žalúdočných kyselín, čím účinne podporuje trávenie.
Ako ho užívať: Pridajte jednu čajovú lyžičku jablčného octu do pohára vlažnej vody a vypite to pred spaním.
Upchatý nos
Jablčný ocot má vysoký podiel draslíka, horčíka, vitamínu A, E, B1 a B2. Všetky uvedené látky pomáhajú odstraňovať tvorbu hlienov v nosových dutinách.
Ako ho užívať: Podobne ako v predošlých prípadoch, rozmiešajte čajovú lyžičku jablčného octu v pohári vlažnej vody, vypite pred spaním a rýchlo uvoľnite upchatý nos.
Zlý dych
Zlý dych je spôsobovaný akumuláciou zlých baktérií v ústnej dutine.
Ako ho užívať: Problém s dychom vyriešite tak, že rozriedite čajovú lyžičku v trocha vody a touto zmesou si chvíľu budete preplachovať ústa podobne ako s klasickou ústnou vodou. Po prepláchnutí zmes vypľujte.
Robte to však len chvíľu a až po umytí zubov, aby kyseliny z octu nepoškodili zubnú sklovinu.
Štikútanie
Látky nachádzajúce sa v jablčnom octe budú pôsobiť na nervy v hrdle, ktoré sú zodpovedné za vyvolávanie štikútania a mali by ho pomôcť zastaviť.
Ako ho užívať: Zmiešajte trocha jablčného octu s vodou a vypite vždy, keď sa vám začne štikútať.
Milo
Bolo by treba uviest ci treba pouzivat vylucne domaci jablcny ocot, alebo vyhovuje aj z bezneho predaja?
redakcia
Najlepší je vyrábaný prírodnou fermentáciou a ešte lepší, ak nie je pasterizovaný.
Margita
medulienka
Znie to hodnoverne, no i tak by ma zaujímal autor článku…..a prečo jablčný ocot ma blahodárne/liečivé účinky……..ďakujem
Katusska
Mala som problemy s opakujucimy hlienmi v nosnych dutinach.bol to klotoc-tyzden sopliky,potom 4 dni pokoj,potom zas hliny,zas pokoj a takto dokola. N azaklade tohto clanku som si kazdy ve er pred spanim dam malu lyzicku do 3 dcl vody a vypijem.moj stav sa vyrazne upravil,uz je to asi 3 mes co ho pijem a nachladnuta so bola raz.taktiez som vyrazne zvysila prijem tekutin.kazde rano pijem skoro pol lytra vody s citronom,pijem vela vody cez den .Ak na mna nieco lezie,okamzite pridavam citron,cesnak,med,vit.c v prasku vo velkom a este viac vody,plus si hned striekam vodu s mirskou solou.so vsetkych sil sa snazim nehromadit v sebe negat.emocie,mat nadhlad nad beznymi malickostmi ktore nas hnevaju, byt panom svojho srachu a stresu,nie naopak. Milujem svoj zivot,svoju rodinu a nepouzivam slova ako choroba. Pouzivam vetu- som zdrava!!!
Tento „kokteil“ odporucam vsetkym.pomaha 100% a bez vedlajsich ucinkov.
Vela inspiracie k zdravsiemu zivotu som nasla prave na tejto stranke za co dakujem!!!❤
František Lojek
Autor článku píše, že jablčný ocot zvyšuje kyslosť v žalúdku, …. V odborných publikáciách sa píše naopak, že je zásadotvorný na rozdiel od liehového octu
redakcia
Je rozdiel medzi pH žalúdka a pH tela po tom, čo jablčný ocot prejde trávením a metabolickými procesmi.