Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Candida
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Uľavte si od opuchnutých a boľavých nôh pomocou týchto 4 byliniek

19. mája 2022 autor: redakcia 2 komentáre

        
  

Uľavte si od opuchnutých a boľavých nôh pomocou týchto 4 byliniek

Jednou z najčastejších príčin boľavých a opuchnutých nôh sú problémy s obličkami alebo nedostatočná funkcia udržovania vyrovnaných hladín tekutín v tele.

Medzi ďalšie časté príčiny patria problémy so srdcom alebo nahromadenie toxínov v rôznych tkanivách.


Existuje však niekoľko bežných a ľahko dostupných byliniek, ktoré pomáhajú odstraňovať tieto príčiny. Následne tak vedú k zmierneniu alebo aj úplnému odstráneniu bolestí a opuchov na nohách.

1. Koreň lopúcha

Koreň lopúcha je primárne používaný na prečistenie krvi a tonik pre srdce, pričom dokáže tiež zmierniť opuchy v členkoch a lýtkach vyplývajúce zo srdcových, obličkových ale aj iných potiaží.

Užívanie: Môže byť užívaný buď povrchovo vo forme obkladov, ale aj vnútorne vo forme čaju. Okrem toho surový koreň je možné konzumovať aj priamo ako bežnú zeleninu.

2. Brusnice

Väčšina ľudí považuje brusnice za ovocie, no ich správna kategorizácia je kulinárska bylina.

Brusnice obsahujú niektoré látky, ktoré majú pozitívny účinok pri odstraňovaní problémov s boľavými alebo opuchnutými nohami a tiež sa po stáročia používali na liečbu zápalov močových ciest.

Podľa Britského denníka urológie sa považujú za prospešné pri liečení viacerých obličkových chorôb. Ich hlavný účinok spočíva v stimulovaní činnosti obličiek a podpore vylučovania tekutín, čo následne vedie k zmierňovaniu opuchov na nohách.

Brusnice tiež obsahujú pomerne veľké množstvo vitamínu C, antioxidantov a antokynanov, teda všetko látok podporujúcich správne fungovanie obličiek.

Užívanie: Brusnice sa odporúča užívať vo forme čerstvého džúsu. Jeden pohár džúsu sa zriedi v pomere 1:3 a pije počas celého dňa. Pre zachovanie enzýmov a vitamínov je vhodné šťavu skladovať v chladničke, no nie viac ako 24 hodín po odšťavení.

Taktiež je dôležité, aby bol džús čerstvý, nie kupovaný, pretože v tých je pasterizáciou odstránená väčšina  účinných látok.


3. Petržlen

Petržlen má vysoký obsah vitamínu C a tiež pôsobí ako odvodňovač (diuretikum). Práve táto vlastnosť ho robí užitočným pri zmierňovaní opuchov a stimulácii tvorby moču.

Petržlen môže byť konzumovaný priamo ako prísada do šalátov, prípadne vysušený a konzumovaný v podobe čaju alebo pridávaný do džúsov.

Užívanie: Pre prípravu čaju použite 1 čajovú lyžičku sušeného petržlenu, alebo 2 čajové lyžičky čerstvého petržlenu, zalejte 1 šálkou vriacej vody a nechajte vylúhovať približne 15 minút. Následne čaj sceďte a pre zlepšenie chuti pridajte plátok citrónu, alebo primiešajte 1 lyžičku medu.

V prípade, že už užívate diuretické lieky na predpis, tak ich buď vysaďte alebo petržlenový čaj nepite.

Mohlo by totiž dôjsť ku kumulatívnemu účinku oboch látok a následne k nadmernému odvodneniu.

4. Púpava

Podľa zdravotného centra pri Univerzite v Merylende je možné obyčajnú púpavu úspešne použiť ako diuretikum pri odstraňovaní nadmerných tekutín vyvolávajúcich opuchy prevažne členkov a lýtok.

Užívanie: Púpavové listy sa konzumujú buď varené, ale aj surové ako súčasť šalátov a tiež je z nich možné pripraviť čaj. Pridajte 1 čajovú lyžičku sušených púpavových listov alebo 2 lyžičky čerstvých listov do 1 šálky vriacej vody a nechajte chvíľu postáť.

Po vylúhovaní sceďte a pridajte trocha medu na dochutenie.

Záver

Máte svoje vlastné skúsenosti alebo recepty pre zmierňovanie a liečenie opuchnutých nôh?

Potom budeme radi ak sa s nami a s ostatnými čitateľmi o ne podelíte prostredníctvom vášho komentáru v diskusii.





Súvisiace články:

  • 8 rád, ktoré vám pomôžu predísť tvorbe obličkových kameňov
  • Jednoduchý domáci recept na liečbu psoriázy, mykózy a ekzémov
  • Osvedčený domáci recept na podporu vyplavovania obličkových kameňov
  • Čo spôsobuje zadržiavanie vody v tele a ako dosiahnuť odvodnenie


        
  

Kategória: Bylinky Značky: bolesti, opuchy, opuchy nôh

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Ivan Hamerský

    Chtěl bych vás upozornit, že ne všichni rozumí slovenským názvům a jménům pokud jde o např. o byliny, plody nebo ovoce atp. Uvádějte prosím, je-li to možné, jejich český ekvivalent (zavorce/zátvorce). Děkuji.

    Odpovedať
    • Valentína

      Slováci nie sú povinní niektorým Čechom prekladať pojmy.
      Napíš si nezrozumiteľné slová do prekladača.

      Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • 5 dobrých dôvodov, prečo by ste mali zjesť aspoň jedno avokádo denne
  • Táto vojenská diéta vám pomôže schudnúť 4,5 kg len za 3 dni
  • Čo sa stane s vaším telom, ak budete jesť kurkumu každý deň

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ