Jednou z najčastejších príčin boľavých a opuchnutých nôh sú problémy s obličkami alebo nedostatočná funkcia udržovania vyrovnaných hladín tekutín v tele. Medzi ďalšie časté príčiny patria problémy so srdcom alebo nahromadenie toxínov v rôznych tkanivách. Existuje však niekoľko bežných a ľahko dostupných byliniek, ktoré pomáhajú odstraňovať ... [Čítajte ďalej]
Okolo očí si natrela pastu z kurkumy a o 5 dní sa stalo niečo neuveriteľné
Kurkuma je neuveriteľne zdravé korenie pochádzajúce z indickej kuchyne. Má jedinečnú a výraznú chuť. Popri tom však disponuje aj množstvom liečivých účinkov. Vďaka týmto svojím vlastnostiam sa používa na liečbu rôznych ochorení už po celé stáročia. Využitie kurkumy v ľudovom liečiteľstve V súčasnosti tvorí dôležitú súčasť nielen indickej ... [Čítajte ďalej]
Zázračný trik s čajovým vrecúškom na zuby a ďasná, o ktorom ani váš zubár netuší
Šálka čaju dobre padne bez ohľadu na to, či je ráno a práve sa pripravujete na nový deň alebo popoludnie a vy sa pomaly chystáte z práce či školy domov. Väčšina čajov je nielen chutná a osviežujúca, ale má na naše telo aj mnohé priaznivé zdravotné účinky. Chybu, ktorú mnohí ľudia často robia je, že po dopití čaju vrecúško jednoducho vyhodia. ... [Čítajte ďalej]
3 minúty pred spaním: Tieto jednoduché cvičenia zoštíhlia vaše nohy
Tréneri fitnes vravia, že najdôležitejšia vec pri cvičení je pravidelnosť a vytrvalosť. Buďme k sebe ale úprimní – cvičiť počas dňa však nie je moc lákavé. Je oveľa ľahšie dosiahnuť svoju vysnívanú postavu vtedy, keď cvičenie nezaberie príliš veľa času. Známa americká trénerka celebrít Tracy Andersonová vyvinula súbor cvikov, ktoré vám pomôžu ... [Čítajte ďalej]