Kurkuma je neuveriteľne zdravé korenie pochádzajúce z indickej kuchyne. Má jedinečnú a výraznú chuť.
Popri tom však disponuje aj množstvom liečivých účinkov. Vďaka týmto svojím vlastnostiam sa používa na liečbu rôznych ochorení už po celé stáročia.
Využitie kurkumy v ľudovom liečiteľstve
V súčasnosti tvorí dôležitú súčasť nielen indickej ayurvedy, ale hojne sa používa aj v tradičnej čínskej medicíne a postupne preniká aj do ostatných foriem ľudového liečiteľstva.
Využíva sa od liečby bežných ochorení ako sú nádcha a chrípka, až po závažné choroby, vrátane rakoviny, cukrovky či artritídy.
Kurkuma je veľmi obľúbeným prírodným prostriedkom aj v kozmetike vďaka jej antioxidačným účinkom pri potláčaní zápalov a spomaľovaní starnutia.
Väčšina zdravotných účinkov kurkumy pochádza z jej aktívnej látky kurkumínu, ktorý patrí v súčasnosti medzi snáď najviac vedou skúmané prírodné látky.
Liečivé účinky kurkumínu
Stovky vedeckých štúdií potvrdili jeho silné antioxidačné, antiseptické a protizápalové vlastnosti.
Okrem toho má kurkumín na ľudské telo aj nasledovné účinky:
- kontroluje cukrovku
- lieči a urýchľuje hojenie rán
- zmierňuje bolesti
- zlepšuje zdravie a vzhľad pokožky
- predchádza Alzheimerovej chorobe
- podporuje zdravie srdca
- predchádza a lieči reumu
- zlepšuje trávenie a detoxikuje pečeň
- predchádza a lieči rakovinu
- potláča stres a zlepšuje náladu
Ak chcete naplno využiť zdravotné prínosy kurkumy, určite si z nej urobte pravidelnú súčasť vášho jedálnička.
Kurkuma a jej vplyv na pokožku tváre
Jedna žena mala dlhodobo problémy s opuchmi a tmavými kruhmi pod očami. Na tento zdravotný problém vyskúšala snáď všetky dostupné kozmetické prípravky, no nič jej nepomáhalo.
Jedného dňa sa však rozhodla vyskúšať recept s pastou vyrobenou z kurkumy, ktorý jej poradila priateľka.
Po tom, ako si pastu vyrobila, naniesla ju na tvár, nechala chvíľu pôsobiť a keď ju po chvíli zmyla dole, nedokázala uveriť vlastným očiam.
Už po prvom použití badala na svojej tvári výrazné zlepšenie! Tmavé kruhy mierne vybledli a opuchy sa tiež viditeľne zmenšili. No a po 5 dňoch aplikácie tejto pasty jej problémy zmizli úplne.
V našom dnešnom článku vám prezradíme recept na túto výnimočnú pastu na tvár.
Ingrediencie
Na výrobu pasty budete potrebovať nasledovné suroviny:
- 1/2 čajovej lyžičky kurkumy v prášku (kúpite v každých potravinách)
- 1 dcl mlieka
- 1 čajovú lyžičku medu
- 1/2 čajovej lyžičky olivového oleja
- 1/4 čajovej lyžičky čerstvo pomletého čierneho korenia
- 1 až 2 čajové lyžičky kukuričného škrobu (na zahustenie)
Príprava
1. Najprv na panvici alebo v hrnci mierne zohrejte mlieko (nie až do bodu varu).
2. Potom do mlieka vložte všetky suroviny okrem kukuričného škrobu a dobre zamiešajte.
3. Dosypte trocha kukuričného škrobu na zahustenie a znova zamiešajte.
4. Postupne pridávajte viac škrobu a miešajte, až dokým sa nevytvorí mierne hustá pasta.
5. Ak to medzičasom vychladlo, môžete to znova mierne prihriať na minimálnom ohni, no nie príliš, aby ste nezničili prospešné látky v mede.
6. Po dokončení pastu nechajte vychladnúť.
Aplikácia
Vychladnutú pastu znova zamiešajte a začnite si ju aplikovať na pokožku okolo očí.
Môžete ju aplikovať aj na ostatné miesta na tvári, napríklad tam, kde chcete znížiť viditeľnosť vrások. Nechajte ju pôsobiť 10 až 15 minút, potom masku zmyte vlažnou vodou.
Opakujte to 3 až 4 krát do týždňa, prípadne podľa potreby aj častejšie a to až dovtedy, kým nedosiahnete želané výsledky.
Malé upozornenie
Kurkuma zafarbuje pokožku do žlta a neraz je ťažšie to sfarbenie potom zmyť. To si môže vyžadovať dlhší čas a opakované umývanie.
Tohto si je potrebné byť vedomá, aby ste nezostali zaskočená.
Anna Šišková
Som šťastná, a teším sa na ďalšie rady . Ďakujem.
judi
nemalo tam byt nahodou 0,1 dcl mlieka?
ked som zacala do deci mlieka pridavat ten skrob, a po piatej lyzicke to bolo stale uplne riedke, doslo mi ze ten recept nie je v poriadku
fero
napíšte niečo aj o plazmovom generátore..moja najnovšia skúsenosť. syn 5r mal na oku herpes, diagnostikovaný herpes vírus 6 a herpes zoster – oko opuchnuté ako po boxerskom zápase z rána to bolo trochu s minimálnou bolesťou, cez deň sa to podstatne zhoršilo, večer sa mu pustili presné frekvencie na 2 hodiny a do rána sa stal „zázrak“..opuch aj bolesť zmizli, opuch nie úplne ale do večera úplne.. tmavé kruhy pod očami môžu znamenať preťaženú pečeň.
PS: často tu máte dobré postrehy ale prehliadate mašinku čo dokáže divy na počkanie a zázraky do 3 dní, takpovediac..neviem či náročky, alebo len chýbajú skúsenosti alebo odvaha??:)
Helena
Dobrý deň prajem chcela by som vyskúšať tento produkt mám dlhoročné pôsobenie kruhy pod očami chcem to vyskúšt uvidim či mito pomôže ďakujem zatiaľ
Věra
Tmavé kruhy pod očima Vám 100% zmizí. Budou totiž žluté díky kurkumě! Mám to vyzkoušené a už nikdy bych si něco s kurkumou na tvář nedávala. 🙂 🙂 🙂
Valentína
Nestalo sa nič neuveriteľné po nanesení kurkumy.
Prebehla normálna biochemická reakcia v bunkách.
Stiahla zápal, zapracovali pigmenty a veľa ďalších reakcii prebehlo.
Jarda
Na podobné užívám ricinový olej, mazat na kůži. NE do očí. Připadá mi méně agresivní, než kurkuma. Řeší nejen popsané.
Anna Tabačková
Dobrý deň!
Ďakujem za dobré rady a články. Zatiaľ som neskúšala žiadnu z opísanych
rád, ale teraz som rozhodnutá vyskúšať niektoré z nich. Posielam srdečné pozdravy!
Tabačková Anna
Eva
Eva,
bolo by vyhodne, keby som mohla Vase clanky vytlacit na vlastnej tlaciarni. Ikona na print chyba a vytlacok je neuplny. Vdaka za uvahu.
redakcia
Môžete skúsiť prekopírovať text do Wordu a vytlačiť to odtiaľ.