Skôr než pre vrásky pod očami prestanete spávať, dovoľte nám povedať, že väčšina týchto vrások sú vrásky smiechu. Považujte teda svoje vrásky zaslúžené šťastím.
Niektorým vráskam pod očami sa s naším pribúdajúcim vekom vyhnúť nedá. Táto oblasť tváre má menej kolagénu a elastínu a po dvadsiatke tieto látky naša pokožka vytvára v menšej miere, čo spôsobuje jej krehkosť a slabšiu napnutosť. Takisto stráca chemické látky, zvané glykosaminoglykány (GAG), ktoré ju udržujú vlhkú.
Ak vediete zdravý životný štýl a zdravo sa stravujete – prijímate stravu bohatú na vitamíny A, C, E, a K a ďalšie antioxidanty, ktorú koža potrebuje – nie je vytváranie s vekom súvisiacich vrások také výrazné.
Na vašu pokožku a už aj tak krehkú oblasť pod očami však útočia vonkajšie faktory ako sú jej vystavovanie slnku, znečistenie a fajčenie tabaku.
Na odstránenie alebo zmiernenie vrások okolo očí sa však nemusíte uchyľovať k módnym a drahým očným krémom, ktoré sú plné chemikálií. Radšej vyskúšajte nasledujúcich 19 prírodných prostriedkov.
1. Kávové zrno
Kto nemá rád vôňu čerstvo pomletých kávových zŕn? Káva nie je len úžasný povzbudzujúci prostriedok, ale má aj skvelé vlastnosti, prospievajúce pleti.
Plody kávovníka (Coffea arabica) majú silné antioxidačné účinky, ktoré môžu redukovať poškodenia spôsobované vašej koži voľnými radikálmi. To znamená, že môžu zlepšiť jemné ryhy, vrásky, nerovnomernú pigmentáciu a celkový vzhľad kože.
Návod na prostriedok z kávových zŕn
- Použite najemno pomletý kávový prášok, aby ste si nepoškodili pokožku.
- Zmiešajte ho s rovnakým množstvom kakaa.
- Pridaním trochy medu vytvorte pastu.
- Aplikujte ju na tvár a krk a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Po umytí si pokožku vysušte poklepávaním mäkkým uterákom.
2. Kokosový olej
Používanie kokosového oleja na vrásky dodá vašej pokožke toľko potrebný prísun vlhkosti. Je plný vitamínu E a dôležitých antioxidantov a robí zázraky v rehydratácii a zmladzovaní pleti.
Dobrým spôsobom, ako umožniť kokosovému oleju preniknúť do pórov vašej pokožky, je jeho jemné vmasírovanie do tváre. Keď ho necháte na pokožke cez noc, stiahne jemné ryhy a vrásky, a zároveň ju bude hydratovať.
Návod na pleťovú masku z kokosového oleja a kurkumy
- Zmiešajte polievkovú lyžicu kokosového oleja so štipkou kurkumového prášku.
- Pastu naneste na vrásky a nechajte 20 minút pôsobiť.
- Opláchnite vodou.
- Spolu s kokosovým olejom môžete na ošetrovanie tváre a vrások na krku používať aj mandľový, eukalyptový alebo harmančekový olej.
3. Olivový olej
Okrem toho, že olivový olej dodáva skvelú chuť vašim jedlám, je tiež úžasným liečebným prostriedkom na kruhy pod očami a vrásky.
Vďaka svojmu vysokému obsahu vitamínov E a K a ochranných antioxidantov odďaľuje predčasné starnutie vašej pleti. Pokožka okolo očí môže skoro strácať vlhkosť.
Olivový olej nanesený okolo očí drží vlhkosť vnútri a dodáva vašej pleti živiny. Pre obnovenie mladistvej žiarivosti vašej pleti doňho pri masírovaní tváre pridajte pár kvapiek citrónu.
Návod na tvárovú masáž z olivového oleja
- Naneste trochu olivového oleja priamo na pleť a jemne masírujte 10 minút.
- Niekoľko minút ho nechajte pôsobiť.
- Opláchnite vodou a vysušte.
- Pravidelne opakujte.
4. Jogurt
Mliečna jogurtová dobrota sa stala dôležitou súčasťou našej stravy vo forme dezertov, smoothies a šalátov. Jogurt je však aj bohatým zdrojom kyseliny mliečnej a kyseliny alfahydroxidovej (AHA). AHA napomáha odlupovaniu mŕtvych kožných buniek a bráni aj vzniku jemných rýh a vrások pod očami.
Spravte z jogurtu súčasť svojej pravidelnej rutiny starostlivosti o pleť a zistíte, prečo je jedným z najlepších domácich prostriedkov proti vráskam pod očami.
Návod na jogurtovú tvárovú masku
- 1 polievková lyžica jogurtu
- 1 čajová lyžička medu
- pár kvapiek ružovej vody
Z prísad vytvorte pastu a ponechajte ju na tvári 20 minút. Po jej zmytí bude vaša pokožka čistá a žiarivá.
5. Hrozno
Či už bez jadierok alebo s nimi, malý strapec hrozna rozhodne obsahuje kopu výživných látok.
Resveratrol, jedinečný antioxidant, nachádzajúci sa v hroznovej šupke, je známy svojimi úžasnými prínosmi pri odďaľovaní vzniku vrások pod očami.
Návod na hroznovú pleťovú masku
- 5 bobuliek hrozna
- 1 čajová lyžička medu alebo jogurtu
Hrozno rozpučte a pridajúc jogurt a med zmiešajte v miske. Potom naneste na tvár. Po umytí vlažnou vodou bude vaša tvár znovu svieža.
Teraz viete, že hrozno nepatrí len do vína či na stôl, ale dá sa používať aj ako domáci prostriedok na odstraňovanie vrások pod očami.
6. Aloe vera
Jemné a účinné vlastnosti gélu z aloe vera na zlepšenie pleti z neho robia jeden z najlepších domácich prostriedkov proti vráskam pod očami.
Keďže obsahuje veľa vitamínu C, E a betakaroténu, ktorý je prekurzorom vitamínu A, vyživuje a upokojuje citlivú pokožku a zároveň ju udržiava pružnú a mladistvú. Dá sa aplikovať priamo na pleť alebo ho pre získanie ďalších benefitov môžete zmiešať s kurkumou alebo medom.
Jeho vynikajúce hydratačné vlastnosti a tiež schopnosť obnovovať elasticitu pokožky, pomáhajú potláčať kruhy pod očami a vrásky.
Návod na pleťovú masku z aloa vera
- Zmiešajte gél z aloa vera, jogurt a uhorkovú šťavu v pomere 2:1:4.
- Naneste na pleť a kruhovými pohybmi masírujte 10 minút.
- Nechajte 20 minút pôsobiť a potom opláchnite vodou.
7. Sušené mlieko
Sušené mlieko je plné kyseliny mliečnej, ktorá je prírodnou kyselinou alfahydroxidovou.
Tieto sú najlepšie na odlupovanie mŕtvych kožných buniek a zvýšenie hladiny kolagénu vo vašej pleti. Znamená to, že mlieko je dobré nielen pre vaše kosti, ale aj pre vašu pleť.
Návod na pleťovú masku zo sušeného mlieka
- 1 čajová lyžička sušeného mlieka
- 1 čajová lyžička medu/ružovej vody
Zmiešajte v miske a naneste na tvár. Po 20 minútach umyte vlažnou vodou.
8. Uhorka
Vaše oči chladivý dotyk uhorky milujú. Vďaka svojmu vysokému obsahu antioxidantov uhorka hydratuje pleť, podporuje tvorbu kolagénu a elastínu – čo sú pre boj s vráskami skvelé vlastnosti.
Návod na uhorkovú pleťovú masku
- Naneste si na oči uhorkové pyré s trochou jogurtu (kvôli ľahšej aplikácii).
- Nechajte 20 minút pôsobiť.
- Zmyte chladnou vodou.
- Opakujte jeden až dvakrát do týždňa.
9. Ananásová šťava
Ananásy obsahujú enzým známy ako bromelain, ktorý pomáha bojovať proti vráskam a zabraňovať ich vzniku. Bromelain je tiež prírodná kyselina alfahydroxidová, ktorá pomáha odstraňovať mŕtve bunky.
Návod na ananásovú pleťovú masku
- Ananásovú šťavu si vmasírujte pod oči.
- Po 15 minútach opláchnite vodou.
- Môžete opakovať niekoľkokrát do týždňa.
10. Čistenie studenou vodou
Slabší účinok má na pleť studená voda. Umývanie očí a tváre chladnou vodou spomaľuje starnutie a zlepšuje krvný obeh.
Majte len na pamäti, že voda musí byť chladná a nie veľmi studená, inak by vám mohla v pokožke poškodiť kapiláry. Vaša pokožka je tiež rada hydratovaná zvnútra, preto pite 8 pohárov vody denne!
11. Papája a med
Používanie papáje a medu na oči a tvár je dávnym domácim liekom na zlepšenie štruktúry a zdravia pleti.
Jedinečný papájový proteín papaín je známy tým, že zmenšuje jazvy a zlepšuje tón pokožky. A med má schopnosť zadržiavať vlhkosť.
Návod na pleťovú masku z papáje a medu
- Papáju s medom jednoducho popučte a zmiešajte.
- Zmes si naneste na očné viečka a celú tvár.
- Po 20 minútach opláchnite.
12. Senovka grécka
Senovka je ďalší dávny prostriedok na liečenie akýchkoľvek problémov súvisiacich s kožou, najmä na jemné vrásky okolo očí.
Návod na senovkovú pleťovú masku
- Vytvorte pastu z popučených senovkových listov a vody.
- Pastu naneste na očné viečka a okolo očí.
- Po 10 minútach opláchnite.
13. Zázvor
Zázvor má pre vašu pokožku celý rad prospešných vlastností. Spomaľuje starnutie, prispieva k rovnomernému odtieňu pleti a zlepšuje jej jas.
Ak chcete mať prospech z jeho účinkov na pleť, skúste zjesť každý deň kúsok zázvoru s polievkovou lyžicou medu. Na pokožku zázvor radšej nenanášajte. Bude spôsobovať silný pocit pálenia.
14. Banán
Banány sú plné vitamínov A, C a E. To robí toto všetkými obľúbené ovocie veľmi prospešným pre pokožku, najmä čo sa týka zlepšenia jej štruktúry a spomaľovania starnutia.
Návod na banánovú pleťovú masku
- Popučte banán a jemne si ho vmasírujte na očné viečka a okolie očí.
- Po 15 minútach opláchnite.
15. Mrkva
Väčšina z nás v detstve počúvala reči rodičov o tom, aká zdravá je mrkva pre našu pleť. A je to pravda!
Mrkva obsahuje veľké množstvo výživných látok (najmä vitamínu A, najdôležitejšieho vitamínu proti starnutiu) a antioxidantov, ktoré dokážu redukovať vrásky a vyhladzovať pleť.
Návod na mrkvovú pleťovú masku
- Uvarte niekoľko kúskov mrkvy, aby zmäkli.
- Nechajte mrkvu vychladnúť a zmiešajte ju s medom.
- Zmes naneste na oči.
- Po 10 minútach opláchnite.
16. Mandle
Mandle sú nesmierne bohaté na vitamín E a omega-3 mastné kyseliny. To ich robí užitočnými pri ochrane pokožky pred poškodením a pri zamedzovaní prvých známok starnutia.
Mandle sú skvelým zákuskom medzi jedlami, nezabúdajte ich preto aj hrýzť! Skvelou voľbou je tiež nanášanie mandľového oleja priamo na pleť.
17. Ricínový olej
Bolo zistené, že ricínový olej zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu. Zvlhčuje pleť a zlepšuje krvný obeh.
Návod na aplikáciu rizínového oleja
- Namočte bavlnený tampón do ricínového oleja a jemne ním masírujte okolie očí.
- Nechajte pôsobiť cez noc.
- Po prebudení olej zmyte.
18. Rozmarín
Rozmarín je rastlina s priaznivými účinkami na pokožku. Zložky v nej prítomné povzbudzujú krvný obeh, zlepšujú elastickosť pleti a potláčajú jemné vrásky. Môžu tiež znižovať opuchy očí a začervenalosť. Určite nezabúdajte pridávať rozmarín do svojich jedál.
Ďalšou možnosťou je aplikovať na tvár rozmarínový olej (s nosným, t.j. základným olejom podľa vlastného výberu).
19. Avokádo
Avokádo je bohaté na vitamíny (najmä A a E), ktoré zlepšujú zdravie pleti. Zvlhčujú ju a chránia. Takisto zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu.
Návod na avokádovú pleťovú masku
- Avokádo popučte.
- Naneste ho na tvár.
- Po 20 minútach opláchnite chladnou vodou.
- Alebo si na tvár naneste avokádový olej.
Záver
Tieto domáce prírodné prostriedky zaveďte do svojej obvyklej starostlivosti o pleť čo najskôr. Zbavíte sa tak vrások pod očami a získate mladistvo vyzerajúcu pleť.
Pridaj komentár