Znížte príjem soli a užívajte lieky – toto sú zvyčajné odporúčania lekára na udržanie krvného tlaku v normálnych medziach. Okrem nich však existujú aj ďalšie, menej zvyčajné spôsoby, ktoré fungujú rovnako dobre, ak nie ešte lepšie. Poďme sa teraz na ne trocha bližšie pozrieť. 1. Vyjdite častejšie na slnko Všetci vieme, že vďaka slnečným lúčom ... [Čítajte ďalej]
Čo dokáže obyčajná šťava z červenej repy spraviť s vaším telom
Červená repa je jedna z najzdravších potravín na svete, avšak nemá práve najlepšiu chuť, preto sa jej mnohí ľudia vyhýbajú. To je ale veľká škoda. Dnes vám prezradíme niekoľko dôvodov v podobe zdravotných prínosov, prečo by ste mali vážne pouvažovať nad tým, že začnete aspoň raz alebo dvakrát do týždňa piť šťavu zo surovej červenej repy. 1. ... [Čítajte ďalej]
Znížte krvný cukor úplne prírodne s týmto 4-zložkovým džúsom
Krvný cukor je hlavným zdrojom energie pre naše bunky. Pochádza nielen z cukru, ale aj ostatnej stravy, ktorú konzumujeme, a to hlavne sacharidov ako sú pečivo, cestoviny, ryža či cereálie. Pankreas produkuje hormón inzulín, ktorý prenáša glukózu z krvi do buniek, kde sa používa na výrobu uvedenej energie. Ako vzniká cukrovka a čo v tele ... [Čítajte ďalej]
5 byliniek, o ktorých by mal vedieť každý s vysokým krvným tlakom
Vysoký krvný tlak sa stal v súčasnosti vážnym zdravotníckym problémom. Trpí ním takmer každý tretí dospelý človek, avšak len polovica z nich ho má pod kontrolou. Ďalšia tretina ľudí je v stave ohrozenia vzniku vysokého krvného tlaku. Ich tlak je síce ešte v normálnom rozmedzí, no na jeho vrchnej hranici. Odhaduje sa, že celospoločenské ... [Čítajte ďalej]
Najlepší domáci nápoj na detoxikáciu, chudnutie, cukrovku a krvný tlak
Dnes vám ukážeme návod na výrobu pozoruhodného domáceho lieku s množstvom pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Pomôže vám napríklad znížiť krvný tlak, aktivuje metabolizmus pre spaľovanie tukov a zvýši citlivosť tela na inzulín, čím pomôže cukrovkárom aj ľuďom s nábehom na cukrovku. No a napokon, výrazne zlepší vaše trávenie a činnosť celého ... [Čítajte ďalej]
Každý, kto má vysoký krvný tlak, by mal na 15 minút skúsiť toto ručné cvičenie
Vedeli ste, že každý tretí človek má vysoký krvný tlak? Z nich asi 80% o tom vie. Avšak len polovica ho aj má pod kontrolou. V priebehu prvých 60 rokov života je vysoký krvný tlak typický skôr pre mužov. Avšak po 60-ke prudko stúpa aj u žien. Prečo je potrebné mať krvný tlak pod kontrolou Krvný tlak zvyčajne nemá žiadne výrazné negatívne ... [Čítajte ďalej]
Táto pozoruhodná zelenina zdolá astmu, cukrovku, krvný tlak aj rakovinu
Medzi druhmi zeleniny, ktoré sú dnes dostupné na trhu, je goja tá, ktorej by sme mali venovať našu zvýšenú pozornosť. Niekedy sa nazýva aj horký melón alebo odborne momordica charantia. Ide o zeleninu podobnú uhorke, no s viac vrásnitým povrchom, ktorá dokáže s ľudským telom robiť naozaj malé divy. Pestuje sa bežne v Južnej Amerike a Ázii, ... [Čítajte ďalej]
