Stáť vás nebude takmer nič, no zdravotných prínosov má neúrekom. Hovoríme o bežnom zázvorom čaji. Kým v našich končinách nie je jeho pitie príliš rozšírene, v takej Ázii patrí medzi najviac konzumované čaje a to z pádneho dôvodu. Zázvorový čaj najlepšie oceníte v sychravom jesennom počasí, kedy najviac hrozí prechladnutie, nádcha či chrípka. ... [Čítajte ďalej]
6 byliniek, ktoré zmenia obyčajnú vodu na liečivý elixír
Pohár čistej vody je najlepším prekvapením pre vaše telo. Ak sa však skombinuje s niektorou látkou, o ktorých si viac povieme v tomto článku, dokáže sa stať ešte mocnejšou. Dnes vám ukážeme 6 výborných receptov, ako si vyrobiť elixír zdravia, ktorý vám zlepší trávenie, detoxikuje telo a zabezpečí mnoho ďalších zdravotných prínosov. 1. Čerstvá ... [Čítajte ďalej]
Perfektný čaj na zníženie zápalov, posilnenie imunity a zlepšenie trávenia
Nevýhodou mnohých bylinných preparátov oproti liekom býva, že hoci sú bezpečné, majú oproti farmaceutickým liekom slabší alebo pomalší nábeh účinky. To však neplatí o čaji, na ktorý vám dnes prezradíme recept. Pomocou tohto čaju dokážete pomerne rýchlo v tele utlmiť akýkoľvek zápal, posilniť imunitu a dokonca aj napraviť zlé trávenie. Navyše, ... [Čítajte ďalej]
4 starodávne japonské tajomstvá o tom, ako zostať štíhli a zdraví
Podľa expertov na zdravie by ste mali vziať do úvahy tri dôležité elementy pri vašej snahe zostať štíhli. Po prvé, vaša strava predstavuje 80% až 90% úspechu. Po druhé, cvičenie dokáže výrazne posilniť efekt chudnutia, avšak strava je stále prvoradá. Po tretie, aby ste zostali zdraví a v dobrej kondícii, mali by ste mať nielen zdravú ... [Čítajte ďalej]
9 príznakov, že zrejme máte intoleranciu na lepok a ani o tom neviete
Lepok je jedna z bielkovín, ktoré sa nachádzajú v pšenici, jačmeni a ovse. Podľa súčasnej lekárskej vedy sa s ňou spája viac ako 50 rôznych ochorení. Navyše, čím ďalej, tým viac ľudí trpí intoleranciou na lepok. Príznaky pritom nemusia byť vždy u všetkých rovnaké. Môžu sa líšiť tak počtom, ako aj intenzitou. Ak si myslíte alebo máte obavu, či ... [Čítajte ďalej]
7 použití sódy bikarbóny, o ktorých ste doteraz zrejme nevedeli
Sóda bikarbóna je vskutku všestranná prírodná látka. Najviac sa spomína v súvislosti s pečením a varením, no tam jej možnosti využitia zďaleka nekončia. Mnoho ľudí ju vyžíva napríklad na čistenie rôznych vecí, keďže je lacná a má dobre čistiace vlastnosti. Dnes sa pozrieme na zopár ďalších spôsobov jej využitia, o ktorých ste doteraz zrejme ... [Čítajte ďalej]
Ako si vyrobiť Kumys – najlepší ruský ľudový liek na žalúdok a tráviace ťažkosti
Počuli ste už o ruskom ľudovom lieku Kumys? Mnohí zrejme nie, keďže ruská ľudová medicína sa z našich končín za posledné desaťročia dosť vytratila. Je to škoda, pretože mnohé ruské ľudové recepty dokážu liečiť nejedno ochorenie lepšie než naše moderné farmaceutické lieky. Jedným z takýchto ľudových liekov je aj kvasený nápoj nazývaný Kumys. ... [Čítajte ďalej]