Cukor je ešte viac zodpovedný za nadbytočnú váhu ako sacharidy a tuky. Ak konzumujete potraviny s vysokým obsahom cukrov ako sú sladené limonády, jogurty, sladkosti, pasterizované ovocné džúsy, raňajkové cereálie či šalátové dresingy, vaše riziko obezity sa neúmerne zvyšuje. Cukry sú jednoduché sacharidy, ktoré sa veľmi rýchlo strávia a potom ... [Čítajte ďalej]
Ako umelé sladidlá potichu ničia vaše pľúca, mozog a obličky
Mnohí ľudia pravidelne konzumujú rôzne nápoje, minerálky či džúsy sladené umelými sladidlami. Veria pritom, že tým robia niečo pre svoju váhu a zdravie. Musíme vás však vyviesť z omylu. Umelé sladidlá vášmu zdraviu nepridávajú, ale ničia ho. Podľa expertov by štátne zdravotnícke úrady mali pred týmito produktmi varovať podobne, ako to robia ... [Čítajte ďalej]
Vyhladujte rakovinu na smrť odstránením tejto látky z vašej stravy
Neustále sa zvyšujúci výskyt rakoviny je priam alarmujúci. Preto by sme sa mali snažiť urobiť čokoľvek pre to, aby sme znížili riziko tejto smrteľnej choroby. Okrem psychologických faktorov a znečisteného životného prostredia, ďalším významným faktorom prispievajúcim k nárastu jej výskytu je jedlo, ktoré konzumujeme. Teda presnejšie povedané, ... [Čítajte ďalej]
Ako znížiť cholesterol, cukor a škodlivé triglyceridy v krvi pomocou tekvice
V tomto článku nájdete skutočný príbeh jedného čitateľa, ktorý si s pomocou tekvice znížil svoj vysoký cholesterol. Podelil sa s nami o svoju skúsenosť s tým, čo dokáže jedna netradičná prírodná liečba, bez žiadnych farmaceutických liekov, urobiť nielen s cholesterolom, ale aj krvným cukrom, tukmi a triglyceridmi v krvi. No a tu je už jeho ... [Čítajte ďalej]
Čo sa stane s vaším telom a mozgom, ak 10 dní nezjete cukor
Každý z nás občas rád siahne po zákusku, zmrzline, dezerte či inej sladkosti. Väčšina z nás sa pritom príliš nezamýšľa o množstve skonzumovaného rafinovaného cukru, pretože sa nechceme vzdať vecí, na ktorých si radi pochutíme. Prírodné formy cukrov nachádzajúce sa v ovocí a zelenine nie sú našimi nepriateľmi. Rafinované cukry však ... [Čítajte ďalej]
Prečo vždy, keď odchádzate z domu, nechajte lyžičku s cukrom na záhrade alebo balkóne
Niektorí ľudia nemajú radi včely. Myslia si, že nás len obťažujú, kým sa oni snažia spraviť si piknik v prírode. Faktom však je, že tieto malé stvorenia postupne vymierajú. Pre náš život sú ale veľmi dôležité, pretože zodpovedajú za výživu až 90% svetovej populácie. Bez nich by sme prežiť nedokázali. Na to, aby ste pomohli prírode, nemusíte ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď prestanete jesť cukor
Predtým, než prejdeme k jadru článku, je potrebné povedať, že cukor sám o sebe nie je diabol. Cukor sa prirodzene vyskytuje vo veľkom množstve potravín, vrátane ovocia či mlieka. Avšak ďalší cukor umelo pridávaný do vašej stravy už nie je potrebný. Práve naopak, ak zo svojho jedálnička vylúčite umelo dodávaný cukor, ktorý nie je prirodzenou ... [Čítajte ďalej]