Každý z nás občas rád siahne po zákusku, zmrzline, dezerte či inej sladkosti. Väčšina z nás sa pritom príliš nezamýšľa o množstve skonzumovaného rafinovaného cukru, pretože sa nechceme vzdať vecí, na ktorých si radi pochutíme. Prírodné formy cukrov nachádzajúce sa v ovocí a zelenine nie sú našimi nepriateľmi. Rafinované cukry však ... [Čítajte ďalej]
Prečo vždy, keď odchádzate z domu, nechajte lyžičku s cukrom na záhrade alebo balkóne
Niektorí ľudia nemajú radi včely. Myslia si, že nás len obťažujú, kým sa oni snažia spraviť si piknik v prírode. Faktom však je, že tieto malé stvorenia postupne vymierajú. Pre náš život sú ale veľmi dôležité, pretože zodpovedajú za výživu až 90% svetovej populácie. Bez nich by sme prežiť nedokázali. Na to, aby ste pomohli prírode, nemusíte ... [Čítajte ďalej]
5 vecí, ktoré sa stanú s vaším telom, keď prestanete jesť cukor
Predtým, než prejdeme k jadru článku, je potrebné povedať, že cukor sám o sebe nie je diabol. Cukor sa prirodzene vyskytuje vo veľkom množstve potravín, vrátane ovocia či mlieka. Avšak ďalší cukor umelo pridávaný do vašej stravy už nie je potrebný. Práve naopak, ak zo svojho jedálnička vylúčite umelo dodávaný cukor, ktorý nie je prirodzenou ... [Čítajte ďalej]