Emma Morano sa v novembri 2016 dožila úctyhodných 117 rokov a stala sa tak posledným človekom na Zemi narodenom v 19. storočí, ktorý je stále nažive. Bohužiaľ, v apríli 2017 skonala v tichosti vo svojom dome nachádzajúcom sa na severe Talianska. Aké bolo jej tajomstvo života zasahujúceho do 3 rôznych storočí? Neuveríte, ale je ním každodenné ... [Čítajte ďalej]
Ako urobiť úplný 3 denný detox a k tomu vyplaviť nadbytočný tuk aj vodu
Väčšina detoxikačných diét je založená na čerstvých, nevarených potravinách a zvyčajne zahrňujú veľa ovocia a zeleniny. Detoxikácia sa však netýka len toxínov, ale aj nadbytočného tuku, nahromadenej vody a ďalších látok, ktoré môžu byť pre ľudské telo potenciálne škodlivé. Hlavným účelom detoxikácie je zlepšenie zdravia vo všeobecnosti. Okrem ... [Čítajte ďalej]
16 najlepších receptov na raňajky, ktoré vám pomôžu schudnúť
Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Sú podstatné tak pre udržanie si dobrého zdravia, ako aj primeranej telesnej váhy. Dnes vám ponúkneme 16 nápadov raňajky, ktoré sú plné živín, bielkovín a vlákniny. Okrem toho, že vám umožnia udržať si pevné zdravie, navyše pomôžu aj vašej snahe o schudnutie. Preto čítajte ďalej a inšpirujte sa! 1. ... [Čítajte ďalej]
5 potravín, ktoré musíte zahrnúť do raňajok, aby ste urýchlili metabolizmus a chudnutie
Všetci sme už počuli o tom, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Väčšina ľudí si však myslí, že úplne stačí mať akékoľvek raňajky, aby sme si udržali zdravie. Tak tomu však nie je. Chcete, aby vaše raňajky vás nielen zasýtili, ale aby vám zároveň aj dodali dostatok energie na celé dopoludnie, naštartovali ráno metabolizmus a k tomu ešte aj ... [Čítajte ďalej]
Keď zistíte, čo dokáže banánová šupka s obvodom vášho pásu, prestanete ju vyhadzovať
Ľudia zvyčajne vyhadzujú banánovú šupku, pretože si myslia, že len dužina obsahuje všetky dobré živiny, minerály či vitamíny. To však vôbec nie je pravda. V skutočnosti viac než polovica všetkých dôležitých nutričných látok sa nachádza práve v banánovej šupke. Preto, ak ste doteraz banánovú šupku vyhadzovali, robili ste veľkú ... [Čítajte ďalej]
5 dôvodov, prečo si radšej dať do kávy maslo namiesto mlieka
Každý z nás má rád šálku dobrej kávy. Avšak najnovší trend vás zrejme prekvapí. Namiesto tradičnej smotany alebo cukru, si ľudia začínajú do kávy pridávať maslo a tvrdia, že je to tá najlepšia vec, akú kedy vyskúšali. Niektorí sú voči tomu skeptickí, keďže maslo nepovažujú za práve najzdravšiu potravinu. Avšak nie všetky masla sú pre vaše ... [Čítajte ďalej]
Tajný recept na chudnutie: Zhoďte pár kíl a zároveň očistite telo od toxínov
Všetci vieme, aké ťažké je schudnúť alebo si udržať váhu. Dnes ľudia, dokonca aj mnohí mladí, priberajú na váhe rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Ojedinelým úkazom nebývajú ani obézne deti. Na internete nájdete milióny receptov na schudnutie, ktoré sľubujú výsledky v priebehu týždňa či dvoch. Všetci vieme, že zvyčajne nefungujú. Skúsili ste ... [Čítajte ďalej]