Všetci vieme, aké ťažké je schudnúť alebo si udržať váhu. Dnes ľudia, dokonca aj mnohí mladí, priberajú na váhe rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Ojedinelým úkazom nebývajú ani obézne deti.
Na internete nájdete milióny receptov na schudnutie, ktoré sľubujú výsledky v priebehu týždňa či dvoch. Všetci vieme, že zvyčajne nefungujú.
Skúsili ste aj vy rôzne spôsoby a nič z toho?
Čo ak by sme vám teraz povedali, že môžete schudnúť jednoducho tak, že pridáte jednu zdravú bylinku do vášho jedálnička?
Táto bylinka totiž dokáže urýchliť chudnutie. Okrem toho tiež zlepší vaše zdravie, prečistí obličky a vylieči infekcie močových ciest.
O akej bylinke to hovoríme? O petržlene.
Petržlen a chudnutie
Máte radi petržlen? Ako prísada do jedál sa používa vo veľmi veľa rôznych svetových kuchyniach.
Náš tip: Ak ste vegetarián alebo vegán, potom si pri vašom stravovaní musíte dávať veľký pozor na 2 dôležité veci. Viac zistíte tu
Problémom však je, že sa používa len vo veľmi malých dávkach, ktoré nestačia na naštartovanie metabolizmu a očistného procesu, vrátane vyplavenia nahromadených tekutín z tela.
Mnohí lekári odporúčajú petržlen ako podpornú liečbu pri všetkých ochoreniach obličiek.
Je totiž výborným a silným prostriedkom na prevenciu a liečbu problémov s močovými cestami či obličkami a tiež pôsobí ako silné diuretikum.
Na liečbu môžete používať oboje – vňať aj koreň.
Na prečistenie tela a chudnutie existuje pomerne veľa rôznych receptov s využitím petržlenu. Recept, ktorý vám ponúkneme v tomto článku, je od jednej čitateľky.
Ako uvádza: „Petržlen je vskutku výnimočný. Ešte v pondelok som vážila 80 kg a o 3 dni neskôr vo štvrtok to bolo o 3 kilá menej. Dnes sa cítim naozaj úžasne“.
Ingrediencie
Na výrobu čaju budete potrebovať:
- 5 polievkových lyžíc petržlenovej vňate
- 1 liter vody
Príprava a užívanie
Príprava čaju je naozaj veľmi jednoduchá. Robte nasledovné:
1. Umyte vo vode a na drobno nožom pokrájajte petržlenovú vňať.
2. Prevarte 1 liter vody a zalejte ňou petržlen.
3. Nechajte čaj lúhovať 10 minút a potom ho sceďte.
Užívajte 2 až 3 poháre čaju v priebehu dňa. Za jeden deň by ste však nemali vypiť viac ako 1 liter tohto čaju.
Záver
Ide o naozaj úžasný nápoj, ktorý pomôže z vášho tela vyplaviť mnohé toxíny, odstrániť nahromadené prebytočné tekutiny a naštartovať metabolizmus spaľujúci tuk a kalórie.
Okrem toho pomôže odstrániť patogénne baktérie z močových ciest spôsobujúce zápaly, ale aj iné škodlivé substancie z tela.
Kroměříž
Chci rychle hubnout
Marie
chci zhubnout hodne sem přibrala pomuzetemi prosim marie
Zdenka
Tento uvedeny recept je zalozeny na odvodneni organizmu. Stratena voda sa rychlo nahradi a budete tam, kde ste boli.
Ako chudnut?
Pomaly a postupne si vycistite organizmus. Pomocou bylinnych cajov je spolahliva cesta. Bez vycistenia organizmu neschudnete, verte mi, nech budete robit cokolvek. Pomale chudnutie ma nadej na uspech – udrzat si nizsiu vahu dlhodobo. Kazdy den len par dekagramov. Najdite si na google byliny, ktore cistia a zacnite. Vysledok sa dostavi. Sucasne zmente stravu, vylucte vysoko energeticke jedla (cestovina, chlieb…, ale aj maso – ryby su v poriadku), nahradte ich malokalorickymi. Zo zaciatku potrebujete jest vacsie mnozstva, aby ste mali pocit plnosti, ale sucasne to bude menej kalorii. Nejedzte nic 3 hodiny pred spanim. Nedavajte si viac nez 3 hodiny, lebo hlad vas premoze. Kto necvici teraz, ani cvicit nebude, avsak velmi ucinny a bezbolestny recept na spalovanie vela kalorii je chodza. Chodte na hodinovu prechadzku po veceri. Precistite si pluca a spalite tolko kalorii, ze budete prekvapeni. Samozrejme, jedzte potravu z chemicky neupravovanych surovin. Je to narocne ich zohnat, ale da sa aj to, ked sa chce. Tiez koza, po pomalom chudnuti sa lahsie prisposobi a ostane pruznejsia, nie ovisnuta. Stanovte si plan na mesiac, pol roka, rok. Nie na tyzden, alebo dni. Tak sa len zdeprimujete a prestanete dufat v uspech. Uplne vylucte sladene napoje a obmedzte cukor v jedle na minimum, to je podmienka.
MJILAN HOLUB
Mam 116 kg sem po trasplataci ledviny nakej dobrej tecept ,,,bez namahy Dekuji holub
Jingerová
Může být i petrželka kudrnka ?
Jingerová Eva
Katka
Kudrnka obsahuje ine latky….ma to byt stonkovy petrzlen…mozes pridat aj stonmu zeleru…citron alebo grep pre chut….je to vcelku pitne
Hana Rosiarova
Tiež by som sa chcela zdravo stravovať a schudnúť.
petra
ak nemam vnat mozem pouzit iba koren nastruhany? dakujem
Dominik
A ak jedavan denne kuraci vyvar , mam v nom petrzlen ale tak uvareny ? Pomaha to aj tak ?
maria
ako dlho sa to ma pouzivat tyzden, dva ????
Nikoletta
Ahojte, mam 165 cm a 55kg…V co najkratsom case potrebujem schudnut 3 kg…Uz druhy tyzden chodim takmer kazdy den (asi 2dni som nebola) na rychlu prechadzku -35 minut vecer a poobede na 1 hodinu…Podari sa mi takto schudnut alebo sa mi pomaly bude tuk menit na sval a tak na vahe neuvidim nizsie cislo??…
Dakujem…