Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Krvny tlak
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Stlačte tento bod na 1 minútu a sledujte, čo sa stane s vaším telom

4. júla 2020 autor: redakcia 2 komentáre

  •  
  •  
  •  
  •  
  • 401
  •  
  •  

stlačte tento bod

Jednou z najlepších vecí na reflexológii a akupresúre je to, že si ich dokážete vo väčšine prípadoch aplikovať aj sami.

Môžete si tak uľaviť od mnohých symptómov bez toho, aby ste sa museli objednávať a čakať na liečbu u terapeuta.

Kniha o cholesterole a cievach

Akupresúra a reflexológia

Na našich dlaniach a nohách existujú miesta nazývané reflexné body, ktoré zodpovedajú špecifickým oblastiam na našom tele či dokonca orgánom vo vnútri tela.

Reflexológia je terapeutické použitie masáže s aplikáciou tlaku na špecifické miesta rúk a nôh, aby sa obnovil funkčný tok energie a dosiahla sa úľava od bolesti.

Akupresúra sa niekedy zamieňa s akupunktúrou. Rozdiel je v tom, že pri akupresúre sa používa len tlak za pomoci prstov, pričom akupunktúra používa na stimuláciu bodov vpichy ihlami.

No a teraz sa už poďme pozrieť na zopár zaujímavých akupresúrnych bobov.

1. Migrény a bolesti hlavy

bod-1

Koncentrujte sa na ukazovák a na oblasť medzi palcom a ukazovákom. Pomalými krúživými pohybmi masírujte tieto oblasti pre zmiernenie bolesti hlavy a migrény.

2. Upchaté a bolestivé nosové dutiny

bod-2

Položte palec na podložku. Potom stlačte a pevne držte 1 až 3 minúty každý prst za necht a bruško. Po skončení dané miesta na všetkých prstoch pomasírujte.


Náš tip: Prírodná liečba cukrovky: Vedecky overený spôsob ako predchádzať, zvrátiť a kontrolovať cukrovku bez liekov. Viac informácií tu

3. Stuhnutosť a bolesť v krku

bod-3

Masírujte strednú časť ukazováka medzi druhým a tretím kĺbom.

Smer masírovania je od nechtu smerom ku koreňu prsta.

4. Nevoľnosť na žalúdku

bod-4

Masírovaním a trením palca ho zohrejte. Po tomto nastane odozva v meridiánoch žalúdka a sleziny. Taktiež pomáha, ak budete vyvíjať tlak presne v strede vašej dlane.

5. Prechladnutie a bolesti hrdla

bod-5

Pre úľavu od bolestí hrdla pri nachladení si masírujte a stláčajte strany okolo nechtov na všetkých prstoch, najviac efektívne je to však na palci.

6. Únava

bod-6

Kniha o krvnom tlaku

Masírujte si celú dlaň pomocou aplikácie mierneho tlaku. Po masáži stlačte bod na prostredníku hneď pod nechtom a na strane, ktorá je bližšie k ukazováku.

7. Menštruačné kŕče a bolesti v podbrušku

bod-7

Postupujte nasledovne:

1. Začnite masážou rúk (masáž zvyšuje energiu a citlivosť vo vašich rukách).

2. Potom prstami jednej ruky stlačte body na ukazováku druhej ruky pod a na strane nechtu najbližšie k palcu.

3. Stlačte tiež bod na malíčku na vonkajšej strane nechtu.

4. Udržujte tlak 1 až 5 minút. Potom začnite pomalými krúživými pohybmi tieto body masírovať aspoň 5 krát.

5. Zopakujte celý uvedený proces 1 až 5 krát podľa potreby. Môžete to robiť aj každý deň, aby ste sa vyhli bolestiam v podbrušku.

Poznámka: Jeden z najlepších tipov od masážnych terapeutov je zostať po celý čas dobre hydratovaný. Je to dôležité preto, lebo dobrá hydratácia zabezpečuje správnu cirkuláciu krvi a lymfy a pomáha lepšie odstraňovať toxíny z tela.

Upozornenie: Ak ste tehotná, aplikácii tlaku na rukách by ste sa mali vyhýbať. Zvlášť to platí v období blízko pôrodu, lebo stláčanie niektorých bodov môže stimulovať kontrakcie maternice.

Kniha o stitnej zlaze



Súvisiace články:

  • Odstráňte nadúvanie a tráviace ťažkosti stláčaním týchto 5 bodov
  • Ako rozoznať jemné rozdiely medzi lenivosťou a depresiou
  • Ako sa zbaviť bolesti hlavy za 5 minút bez užitia tabletiek a liekov
  • 7 neobyčajných prínosov masáže horúcimi kameňmi pre vaše telo


  •  
  •  
  •  
  •  
  • 401
  •  
  •  

Kategória: Choroby Značky: ab, bolesti, menštruácia, nádcha

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


Kniha o obnove zraku

Komentáre

  1. Andreas

    Páčia sa mi vaše články o zdraví. Ďakujem

    Odpovedať
  2. Ing. Jozef Kapolka

    Som pravidelným čitateľom Vaších článkov. Páčia sa mi a snažím sa ich aj využívať. Ďakujem

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Zabudnite na citrónovú vodu: Toto je nový hit pre chudnutie a detoxikáciu
  • Umyť vo vode nestačí: Všetky pesticídy z ovocia a zeleniny odstránite takto
  • Len jeden pohár tohto dokáže vyčistiť vaše črevá už za 30 minút
  • Znížte stres alebo úzkosť už za 5 minút s pomocou jednoduchého triku
  • 5 dôvodov, prečo si radšej dať do kávy maslo namiesto mlieka

Nasledujte nás na Facebooku!

Krvny tlak
Cievy a cholesterol
Candida

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie služieb používame súbory cookies. Prehliadaním stránky s tým vyjadrujete svoj súhlas. Rozumiem Viac informácií
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT