Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Zlepšenie zraku
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Smoothie na potlačenie zápalov, ktoré sú príčinou väčšiny chorôb, vrátane rakoviny

20. augusta 2022 autor: redakcia Leave a Comment

     1  
  

Smoothie na potlačenie zápalov, ktoré sú príčinou väčšiny chorôb, vrátane rakoviny

Nápoje smoothies sa v súčasnej dobe stávajú čoraz populárnejšie. Môžete si ich pripraviť z ovocia, zo zeleniny, semienok, orechov alebo z čohokoľvek, čo doma nájdete.

Obľubujú ich najmä ľudia, ktorí sa zaujímajú o zdravú výživu, športovci, diabetici, alergici alebo tí, ktorí sa snažia schudnúť. V jedinom nápoji nájdete množstvo vitamínov a výživných látok, vďaka čomu váš organizmus doslova „nakopnú“.


V dnešnom článku vám prezradíme recept na ananásové smoothie s kurkumou, ktoré vám prinesie množstvo zdravotných prínosov.

Jeho základnou prísadou je kurkuma, ktorá sa považuje za najlepší zdraviu prospešný prírodný prostriedok, aký existuje. Dokáže vyliečiť takmer všetko.

Prečo sa kurkuma považuje za prírodný zázrak

Jej aktívna zložka kurkumín má silné protizápalové vlastnosti. Zmierňuje bolesť a zápal spôsobený osteoartritídou a reumatoidnou artritídou.

Laboratórne testy preukázali, že kurkuma môže dokonca potlačiť rast nádoru, pretože zastaví zápal, ktorý je najčastejšou hnacou silou rakoviny. Nedávna štúdia zistila, že extrakt z kurkumy potláča rakovinu hrubého čreva.

Vedci sa ďalej domnievajú, že kurkuma predchádza kožným ochoreniam, Alzheimerovej chorobe, kolitíde, žalúdočným vredom, vysokému cholesterolu a pod.

Kurkuma sa stala bežnou prísadou v juhoázijskej kuchyni, kde ju ľudia používajú na zlepšenie chuti jedál. Je to však oveľa viac, než len obyčajná prísada alebo korenie do jedla. Odporúčame vám ju preto pridávať do smoothies a ešte viac tak zvýšiť ich liečivú silu.

V tomto článku vám prezradíme recept na smoothie, ktorým si posilníte svoju imunitu.


Recept na ananásové smoothie s kurkumou

Na výrobu nášho smoothie budete potrebovať nasledujúce suroviny:

Suroviny

  • 1/2 lyžičky prášku z kurkumy
  • 1 šálka kokosového mlieka (obsahuje vlákninu, vitamíny E, B1, B3, B5, B6 a C)
  • 1/2 šálky ananásu alebo manga (doplníte si tak vitamín C, ktorý posilní váš imunitný systém)
  • 1 banán (draslík vyrovnáva tekutiny vo vašom tele a umožňuje správnu funkciu mozgu, nervov, srdca a svalov)
  • 1/2 lyžičky cejlónskej škorice (znižuje hladinu cukru u diabetikov)
  • 1/2 lyžičky zázvorového prášku (znižuje kŕče, bolesti pri artritíde, nevoľnosť a závraty)
  • 1 lyžička chia semienok (obsahujú vlákninu, bielkoviny, vápnik, antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny)
  • 1 lyžička prášku z Macy (pomáha pri anémii, lieči chronickú únavu a zvyšuje energiu)
  • štipku čerstvo namletého čierneho korenia (optimalizuje vstrebávanie kurkumy)

Postup

1. Ovocie si nakrájajte na malé kocky.

2. V prípade, že máte čerstvý zázvor, postrúhajte si ho na strúhadle.

3. Chia semienka nasypte do vody a nechajte ich namáčať asi 5 minút.

4. Všetky ingrediencie nakoniec zmiešajte v mixéri. V prípade príliš veľkej hustoty zmesi dolejte do nej trocha čistej vody.

5. Na záver môžete smoothie ozdobiť chia semienkami a posypať škoricou.

Záver

Raňajky sú najdôležitejšou časťou dňa, preto nie je správne, aby ste ich vynechávali. No a čo lepšie padne ráno ako takéto zdravé a navyše aj veľmi chutné smooothie?

Veríme, že si ho obľúbite a stane sa zdravou alternatívou vašich raňajok.





Súvisiace články:

  • Prírodný nápoj na viac ako 60 chorôb: srdce, zápaly, cukrovku a mnohé iné
  • Tieto bežné potraviny vám pomôžu vyčistiť zanesené cievy a znížiť krvný tlak
  • Zmes jablčného octu a čiernej rasce: Vyliečte si srdce, tlak, trávenie, dutiny a mnoho iného
  • 9 potravín, vďaka ktorým môže vaše telo omladnúť aj o 20 rokov


     1  
  

Kategória: Choroby Značky: rakovina, zápaly

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Minimálne koľkokrát za deň by ste mali ísť na malú toaletu?
  • Ako prírodne zastaviť šedivenie vlasov a vrátiť im pôvodnú farbu
  • 18 úžasných účinkov aloe vera: Dokáže liečiť takmer celé telo

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ