Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Štítna žľaza
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

Kurkuma vylieči každý zápal: Koľko a ako ju užívať pre najlepší účinok

25. októbra 2020 autor: redakcia 20 komentárov

 10   965  
  

Kurkuma vylieči každý zápal: Koľko a ako ju užívať pre najlepší účinok

Bylinky sa úspešne využívajú na liečbu množstva ochorení už po celé stáročia. Jednou z takýchto byliniek, o ktorej ste už určite počuli, je aj indické korenie nazývané kurkuma.

Medzi hlavné účinky kurkumy patrí jej výborná schopnosť potláčať a liečiť množstvo druhov telesných zápalov. Za túto svoju schopnosť vďačí účinnej látke nazývanej kurkumín.


Dnes sa kurkuma a výťažky z nej používajú nielen v množstve zdravých receptov na varenie, ale aj v kozmetike, liekoch a doplnkoch stravy.

Pri liečbe je tak efektívna, že sa dokonca úspešne využíva aj pri tak ťažkých ochoreniach ako sú rakovina či pri liečbe chronických zápalov spôsobených artritídou.

Zdravotné účinky kurkumy a kurkumínu

Okrem už spomenutých zápalov či rakoviny sa kurkuma aplikuje aj pri liečbe nasledovných zdravotných problémov1:

  • alergie
  • bolesti všetkého druhu (hlavy, kĺbov, menštruačné kŕče a podobne)
  • depresia
  • cukrovka
  • znižovanie rizika ochorení srdca (infartky) a mozgových príhod (mŕtvice)

Kurkuma a zápaly

Zápaly v tele vznikajú z rôznych príčin. Ich liečenie neraz býva ťažké a zdĺhavé. Z uvedeného dôvodu rozlišujeme 2 hlavné druhy zápalov:

  1. akútne zápaly
  2. chronické zápaly

Akútny zápal vzniká napríklad pri úraze alebo pri infekčnom ochorení a môže sa veľmi rýchlo rozšíriť do celého tela.

Chronický zápal, na druhej strane, býva zvyčajne lokalizovaný (kĺby, nejaký orgán a podobne) a trvá mesiace či dokonca roky. Jeho hlavným rizikom je, že trvalý zápal zvykne časom prerásť do vážnych ochorení ako sú cukrovka, obezita, ochorenia srdca či rakovina.

Aj v jednom zo svojich článkov vysvetľuje známy americký lekár Dr. Mercola to, ako sa zápaly podieľajú na vzniku cukrovky a rakoviny.

Pri tomto procese sa navyše do tela uvoľňuje veľké množstvo voľných radikálov, ktoré spôsobujú ďalšie zdravotné problémy.


Dávkovanie kurkumy

Jedna štúdia vykonaná Univerzitou v Marylande odporúča nasledovné dávkovanie pre kurkumu2:

  • Čerstvý koreň: 1,5 až 3 gramov na deň
  • Vysušený koreň: 1 až 3 gramy na deň
  • Tekutý extrakt: 30 až 90 kvapiek na deň
  • Tinktúra: 15 až 30 kvapiek denne
  • Štandardizovaný extrakt: 400 až 600 mg 3 krát denne (na Slovensku kúpite TU a v Česku TU)

Najlepšie je, ak zaradíte kurkumu (a ďalšie prospešné korenia a bylinky) do vášho pravidelného jedálnička.

Jej hoci len malé, ale pravidelné užívanie dokáže s vaším zdravím spraviť doslova zázraky.

Kedy kurkumu neužívať

Tak ako u všetkého, aj u kurkumy platí, že existujú prípady, kedy jej užívanie by nemuselo telu prospievať.

Platí to hlavne v nasledujúcich situáciách:

  • v tehotenstve (zvyšuje riziko potratu)
  • ak sa snažíte otehotnieť alebo máte problém s otehotnením
  • keď trpíte žlčníkovými kameňmi alebo ochorením žlčníka
  • ste krátko po operácii (2 týždne)
  • užívate lieky na zníženie zrážanlivosti krvi ako acylpyrín
  • máte problémy so žalúdkom, hnačky alebo gastritídu
  • užívate lieky na cukrovku (môže vyvolať hypoglykémiu)
  • máte nedostatok železa

Záver

Na zvýšenie účinku kurkumínu je potrebné urobiť niekoľko opatrení, o ktorých sme bližšie písali v tomto článku.

V podstate ide o 3 veci – ku kurkume je potrebné pridať štipku čierneho korenia (obsahuje piperín), zmiešať ju s olivovým olejom a konzumovať mierne zohriatu.

Viac podrobností, prečo je tomu tak, nájdete v spomínanom článku.





Súvisiace články:

  • Ako správne užívať kurkumu, aby ste dosiahli najlepší účinok na mozog a pečeň
  • Toto musíte vedieť predtým, než nabudúce znova užijete kurkumu
  • Ako sa fyzicky zmení váš mozog po konzumácii kurkumínu
  • Olej, čo odstráni kyselinu močovú z krvi, vylieči úzkosť a potlačí túžbu po cigarete i alkohole


 10   965  
  

Kategória: Bylinky Značky: cukrovka, kurkuma, rakovina, zápaly

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Komentáre

  1. Valentína

    Zase som sa presvedčila, že kurkuma je liečivý zázrak.
    Pred 4 dňami som mala hrozný úraz.. spadol mi ostrý nož a zapichol sa mi do nohy(nártu) Horor !
    Do hodiny som mala opuch, modrinu, fialove nechty na prstoch a bolelo to.
    Jediné, čo mi napadlo zmiešať kurkumový prášok s olejom, dať to na gázu a priložiť na ranu. O0bviazala som to obväzom a išla spať.
    Na druhý deň boli nechty zase bledé ,bolesť zmizla, opuch a modrina sa zmenšili 🙂
    Odvtedy si to dávam na každú noc a už tam skoro nič nie je.
    Dnes si to dám posledný krát 🙂 Kurkuma ma vyliečila.

    Odpovedať
    • Daniel

      Valentína, tešíme sa, že si našla úľavu a zdravie cez tento prírodný recept, ja som zatiaľ len vnútorné užíval, ale v prípade potreby budem vedieť už, ďakujeme…
      Ak je n xces byť sklamana v zivote, zdravie neprijimaj z ničoho, ani nikoho, ale od Boha, kt ti dáva raz to a raz iné, ale aj to nie je samozrejme, stačí sa pozrieť naokolo, koľko ľudí to nevidí a zomiera v nemocniciach

      Odpovedať
  2. Silvia Korenková

    Dobrý deň.

    Manžel trpí dnou ale teraz to prerástlo do ťažkého zápalu členkového klbu.Obstreky nepomáhajú, drží dietu.Ak by ste mi mohli niečo poradiť čo dobre zaberá. už sme bezradní. Má to opuchnuté pri chodzi to boli. Pije jablcný ocot, užíva lanove semena, odvar z bobkového listu.Čítala som o obklade z čili papričiek a ešte nejaký kupel na nohy original na dnu, ale nemožem to nájst na vašej stranke.Ak by ste mi mohli niečo poradit co zaberá rýchlejšie.Veľmi pekne dakujem.Som vašou stalou čitateľkou.

    Odpovedať
    • Valetína

      Práve teraz som si porela tento článok o kurkume a vidím tu Vaš komentár.
      DNA je ochorenie, ktoré vznika v tele roky, tak nie je možné, aby sa vyliečila za týždeň.. nič „rýchlejšie“
      nehľadajte.
      To čo robíte (ľanové semená) je dobré, ale ja by som ešte uživala každý deň panenský ľanový olej.
      Ale pozor, lyžička oleju musí byť rozmiešaná v lyžičke tvarohu, jogurtu..lebo len vtedy olej má na bunky vplyv,keď je spolu s bielkovinou.Brala by som to aj 2-3x denne.
      A ľanové semeno musí byť pred požitím čerstvo namleté, lebo do 15minút sa strácajú účinné látky.
      Potom by som pila raz denne aj čaj z kurkumy. Aspoň dva mesiace.

      Odpovedať
  3. Ján

    Užívam liek proti cukrovke Siofor 850 mg. Môžem piť vlažnú vodu s kurkumou? moje hodnoty sa pohybujú v rozmedzí 6- 7 gmol. Za odpoveď vopred ďakujem.

    Odpovedať
    • redakcia

      Dobrý deň, na to vám skôr odpovie váš lekár. Ten by mal najlepšie poznať kontraindikácie liekov, ktoré predpisuje.

      Odpovedať
  4. Jozef Heteš

    Dobrý deň mam problém s epilepsiou viete mi neako pomoct?

    Odpovedať
  5. olga

    Da sa kurkuma uživat ,ked je diagnoza reflux. Dakujem

    Odpovedať
    • redakcia

      Nemal by byť problém, ale vždy je dobré si to otestovať na sebe s malou dávkou a ak by bol nejaký problém, tak to ďalej nebrať. To platí so všetkým, nielen s kurkumou.

      Odpovedať
  6. Juraj Platko

    Mám problém s prostatou. Ako mám užívať kurkumu? Je vhodná na liečbu?

    Odpovedať
    • redakcia

      Užívajú sa zvyčajne 2 až 3 čajové lyžičky kurkumy denne.

      Pozrite si tiež toto: https://domacaliecba.sk/najlepsi-prirodny-liek-na-svete-pre-problemy-s-prostatou/

      Odpovedať
  7. Juraj Platko

    2- 3 lyžice riediť s mliekom, čajom, vodou?

    Odpovedať
    • redakcia

      V závere článku je uvedené ako ju užívať.

      Odpovedať
  8. JANA

    Uz 2 mesiace trpim bolestami chrbtovych svalou brala som inkjekcie obstreky aj tabletky momoentalne dost silne boli ma znich uz zaludok a nic nepomaha skusam aj masticky naplaste pohybujem cvicim kolko mozem ale ta stuhnutost sa mi vracia casom sa opakuje vedeli by ste mi poradit nieco Dakujem

    Odpovedať
  9. Marianna Tirpáková

    Marianna
    Už dlhšie mám problémy s ľavým bedrovým kĺbom. Zo začiatku pobolieval len pri zmenách počasia, teraz asi dva mesiace, bolí každý deň intenzívnejšie. Dokonca v noci sa budím na trhavú bolesť. Skúšala som náplaste, ale účinok slabý. Prosím, čo s tým? Ďakujem za každú radu.

    Odpovedať
    • Dedo Karol

      Viem, o čom hovoríte a máte niekoľko možností: 1. Nájsť tú správnu polohu pri spaní, príp. vylúčiť tú nesprávnu. 2. Mne sa podarilo odstrániť bolesti kĺbov – a nielen bedrových- pulzným magnetickým poľom. Ponúkané zariadenia sú predražené, stoja niekoľko 100 až 1000 Eur, ale pri trocha technickej zdatnosti sa dá zostrojiť zariadenie z 2 malých magnetov a z motorčeka vyradeného z počítača, prehrávača, hračky,… za pár Eur. Keď sa táto terápia doplní o pulzné elektrické pole – podobné ako REBOX, výsledok je viac, ako sľubný. Mne sa takto podarilo odstrániť problémy s kĺbami pred desiatkami rokov – a dúfam, navždy. 3. Oplatí sa vyskúšať 1 – 2 krát týždenne: Glukosamín + Chondroitín + MSM, prípadne aj kolagén typu II.

      Odpovedať
      • Johana Gonda

        Já jen doplním Váš odkaz
        Na bolesti zad, krční páteře, kloubů, zubů, žaludku používám kořen zázvoru!
        Hlavně musí být čerstvý a jakmile začnete seškrabovaz slupku, ucítíte tekutinu, která z něho vychází, to je to léčivé a důležité! Po oškrabání můžete nakrájet na kostky dát do hrnku a přelít horkou vodou, nechat vyluhovat a po doušcích pít, chuť zázvoru je ostrá ta nejdříve začínejte s kořenem o délce 2 cm a až si zvyknete tak můžete dát i více, z tohoto množství uděláte i 4 – 5 nálevů, že pak už není chuť cítit tak je dobré ho vyměnit za další, tak čerstvý. Pro lepší chuť si do čaje dejte lžičku medu, Řím se ta ostrost zmenší.
        Pokud ne bolí dásně či zuby, ale ukrojím slabý plátek kořenů a přiloží jej na bolavé místo (používám to i v případě když mi trnou zuby)
        Už jsem si zvykla na tu ostrou chuť (trochu to připomíná Křen) a tak ho stále cucám jako cukrátko, pokud začnete musíte počítat s tím, že to několik dnů trvá než se čaj dostane do organismu, pak stačí jednou či 2x za týden si dát čaj nebo pocucávat pátek až z něj vysajete všechnu chuť a pak ho buď vyndám a v hodím (v případě chřipky) a nebo ho rozkoušu a spolku, že pak mi srovná zažívání….
        Hanka

        Odpovedať
  10. Mária

    Môžem brať kurkumu po operácii karcinómu hrubého čreva? Predtým som nemala žiadne problémy, ani som nevedela že mi niečo je – a od operácie mám bolesti pred a po stolici. Zápchy nemám, skôr naopak.

    Odpovedať
  11. Maria

    Manželovi som robila obklad zo zemiakov a pomohlo – nakrájala som väčši zemiak na tenučke plátky poukladala vedľa seba na opuch ,alebo miesto ktoré bolo začervenale a ofačovala obväzom nechala napr,celú noc a viac krát zopakovať môžte to robiť aj cez deň zemiak zostane úplne čierny

    Odpovedať
  12. František

    Uvádzate,že sa nesmie kurkuma užívať ak sú žlčníkove kamene, viete vysvetliť prečo!!??? Ďakujem!

    Odpovedať

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Najlepšie tradičné recepty od babičky na bolesti kĺbov a chrbta
  • Mnohí ju považujú za superpotravinu: Úžasné liečivé účinky sladkých zemiakov
  • Recept na liečivý nápoj, čo vám posilní srdce, prečistí obličky a zahojí boľavé kĺby

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ