Trápia vás rôzne ochorenia, od infekcií a zápalov, cez kožné ochorenia, zápach nôh, bolesti hrdla, tráviace problémy, ťažkosti s dýchaním až po nadváhu?
Dnes vám prezradíme recept na jeden úžasný kúpeľ nôh. Ak ho začnete vykonávať pravidelne aspoň raz do týždňa, nepotrvá dlho a mnohé z uvedených zdravotných problémov samé od seba vymiznú.
Zázračný ocot a jeho účinky na telo
O octe, či už klasickom alebo jablčnom, ste už určite počuli, no zrejme v súvislosti s jeho konzumáciou. To však nie je jediný spôsob, ako vám dokáže zlepšiť zdravie.
Okrem využitia octu pri varení či čistení, dá sa využiť aj iným spôsobom a to vo forme kúpeľa na nohy.
Ocot je kyslá látka, ktorá je schopná z vašich nôh odstrániť rôzne baktérie, plesne a mykózy.
Navyše cez pokožku pôsobí upokojujúco na nervové zakončenia a ich stimuláciou v rámci relaxácie potom aj na zvyšok tela.
Príprava nožného kúpeľa
Na nožný kúpeľ budete potrebovať tieto veci:
- 1 diel octu
- 2 diely vlažnej vody
- bežný lavór
Postupujte nasledovne:
1. Do lavóra nalejete jeden diel octu a dva diely vlažnej vody. Následne si pred samotným kúpeľom umyte nohy vodou a mydlom.
2. Potom si nohy vložte do kúpeľa a v pohodlí relaxujte.
3. Doba namáčania je zvyčajne 10 až 15 minút, to však bude záležať aj na závažnosti ochorenia alebo zdravotného problému.
4. Pri vážnejších zdravotných problémoch môžete kúpeľ predĺžiť na 20 až 25 minút, prípade zvýšiť frekvenciu namáčania na 2 až 3 krát týždenne.
5. Po kúpeli si nohy vysušte. Ak chcete, môžete si ich predtým ešte ošúchať škrabkou, aby ste odstránili z chodidiel zhrubnuté vrstvy pokožky a následne ich opláchnite v čistej vode.
Ocot síce pomerne silno zapácha, no po skončení kúpeľa sa nemusíte báť, že vám po ňom bude cítiť nohy. Zápach nôh sa čoskoro vytratí.
Do kúpeľa je možné si pre lepšiu vôňu pridať aj zopár kvapiek éterických olejov alebo nejaké aromatické bylinky ako levanduľa, tymian a podobne.
Záver
Nezabúdajte, že nožný kúpeľ nepôsobí priaznivo iba na pokožku nôh pri odstraňovaní baktérií a mykóz, ale doslova na celé telo.
Pomôže vám zbaviť sa aj mnohých iných zdravotných problémov, ktoré sme spomenuli v úvode nášho článku. Vyskúšajte ho a určite neoľutujete!
viki
Od octu mäknú kosti.
Andrea
To myslíte vážne.
Jarda
Viki. Jistě měknou skořápky vajíček, nechci urážet, co to dělá s mozkem?
Valentína
Výborná odpoveď dobre som sa zasmiala.
Miroslav
JARDO,TAM DAVAŠ NOHY A NE HLAVU!!!!
kitka
Náš starký skutočne, si každý večer, zdôrazňujem každý večer namáčal chodidlá do teplej octovej vody. Hrával na husličkách v miestnom hostinci a keď raz prišiel pekne zaparený a uložili sme ho do postele, za pol hodiny na nej sedel a hádajte, kde mal nohy – takže ani deň bez tejto pravidelnosti. Dožil sa nádherných a relatívne zdravých 96 rokov a nikdy sa nesťažoval, že ho bolia nohy.
Eva Chlebová
Dúfam,že sa aj vy dožijete takého pekného veku. Je naozaj šťastím nezomrieť na chorobu ale na starobu.
tonino
Koľko je to jeden diel octu?
František
Iste,od octu mäknú kosti,ale zase tu nekecejte,pretože tá kúpeľ na nohy trvá 15 minút max, takže od toho vám môže zmäknúť tak jedine koža na nohách!! Je to skvelý recept a odporúčam ho používať, nedajte na zbytočne reči,vyskúšajte a uvidíte že to pomáha!!!
Roman
Co je jeden diel počtu ?
redakcia
To je všeobecné množstvo. Napríklad 200 ml. Dva diely by boli 400 ml. Ak je jeden diel 250 ml, tak dva diely sú 500 ml.