Domáca liečba

Všetko, čo potrebujete vedieť pre zdravie a krásu

Osteoartritída
  • Hlavná stránka
  • O nás
  • Bylinky
  • Choroby
  • Krása
  • Strava
  • Kontakt

10 potravín, ktoré fungujú ako prírodná kozmetika na regeneráciu pokožky

1. mája 2020 autor: redakcia Leave a Comment

     72  
  

10 potravín, ktoré môžete použiť aj ako prírodnú kozmetiku na pokožku

Krásna pokožka je niečo, čo chce každý z nás. Niekedy je však tento cieľ pomerne ťažko dosiahnuť.

Klasické kozmetické prípravky starostlivosti o pokožku sú zvyčajne pomerne drahé a k tomu majú mnoho nežiaducich vedľajších účinkov. Príčinou je fakt, že sú zložene zväčša z umelých a nie prírodných chemických látok.


Chceli by ste vedieť o riešení tohto problému, ktoré je čisto prírodné a zároveň lacné?

Potom zabudnite na rôzne mydlá a krémy z obchodu. Namiesto toho sa zamerajte na potraviny, ktoré slúžia aj ako prírodná kozmetika.

Ak neviete, kde začať, tak potom práve pre vás sme pripravili tento článok. Nájdete v ňom odporúčanie na zoznam 10 potravín a spôsoby ich využitia pri starostlivosti o vašu pokožku.

O niektorých veciach ste možno už aj počuli a niektoré vás prekvapia. Poďme teda na to.

1. Banány

Banány sú výborným riešením na hydratáciu pokožky, pretože obsahujú veľa draslíka. Okrem toho obsahujú aj veľa vitamínov skupiny B, ktoré pomáhajú predchádzať starnutiu pokožky.

Banán môžete nielen používať ako prísadu do rôznych masiek, ale ich aj samozrejme konzumovať. Pokožku si tak vyživíte zvonku aj zvnútra.

2. Med

Med je bohatý na antioxidanty, čistí pokožku a chráni ju pred škodlivými baktériami. Med môžete priamo natierať na tvár alebo ho použiť ako prísadu do iných masiek.

Všetky potraviny uvedené v tomto článku môžete navzájom kombinovať podľa toho, aký problém s pokožkou chcete vyriešiť.

3. Papája

Papája pôsobí ako prírodný píling. Navyše je plná vitamínov A a C, ktoré pomáhajú chrániť kožu pred škodlivým vplyvom UV žiarenia.

4. Jablko

Jablká sú bohaté na vitamín C a pektín (hlavne v šupke). Jablká výborne sťahujú uvoľnenú pokožku a tónujú jej sfarbenie.

Okrem toho predchádzajú tvorbe voľných radikálov, ktoré spôsobujú predčasné starnutie pokožky.

Jablká môžete buď priamo jesť, alebo čerstvú šťavu z nich aplikovať na pokožku. Tam ju nechajte pôsobiť aspoň 10 minút, potom si pokožku opláchnite vodou.

5. Tmavá čokoláda

Tmavá čokoláda je bohatá na antioxidanty, ktoré vyživujú a hydratujú vašu pokožku. Ľudia, ktorí ju pravidelne konzumujú majú pokožku menej suchú.

Už jeden alebo dva malé kúsky čokolády zjedené denne pomáhajú zlepšovať vzhľad vašej pokožky.


Čokoláda sa zvyčajne do masiek nepoužíva kvôli svojej tuhej konzistencii. Namiesto nej však môžete použiť kakaový prášok.

6. Vajíčka

Vajíčka ako súčasť pleťových masiek sú pre pokožku nanajvýš prínosné. Sú bohatým zdrojom vitamínu A, ktorý pomáha regenerovať poškodenú kožu.

Ak ste si všimli, že vašej pokožke trvá zvyčajne dlhý čas zahojiť sa, potom okrem masiek by ste mali aj viac vajíčok konzumovať.

7. Červená repa

Je vaša pokožka nevýrazná alebo vyblednutá? Potom určite skúste červenú repu, ktorá zvyšuje prítok kyslíka do kože a tiež odvádza toxíny z kožných buniek.

Červenú repu pridávajte do pleťových masiek a tiež vypite 1 pohár (1,5 dcl) čerstvej šťavy z nej denne.

8. Mrkva

Ak chcete rýchlo zlepšiť stav svojej pokožky, začnite konzumovať viac mrkvy.

Je bohatá hlavne na vitamín A vo forme betakaroténu, ktorý spolu s ostatnými látkami nachádzajúcimi sa v mrkve pomáha predchádzať hlavne tvorbe jemných vrások.

9. Kel

Kel je vynikajúcim zdrojom luteínu a zeaxantínu – látok, ktoré pomáhajú zneškodňovať voľné radikály poškodzujúce vašu pokožku.

Samozrejme, spomenúť treba aj množstvo vitamínu C a A, ktoré pomáhajú vašu pokožku vyživovať a hydratovať.

Kel sa zvyčajne konzumuje, no môže sa používať aj do masiek, no je potrebné ho najprv rozmixovať na drobné kúsky alebo odšťaviť.

10. Rozmarín

Ak hľadáte bylinku prospešnú pre pokožku, tak ste ju práve našli. Je ňou obľúbený rozmarín.

Podobne ako iné bylinky, rozmarín je plný antioxidantov, ktoré pomáhajú podporovať zdravú pokožku. Chráni ju tiež pred poškodením od slnka.

Rozmarín je najlepšie používať do masiek čerstvý a rozdrvený v takej tej klasickej miske, v ktorej sa zvyčajne pripravujú lieky.





Súvisiace články:

  • 10 druhov kozmetických prípravkov, ktoré sú len zbytočne vyhodené peniaze
  • 6 druhov kozmetických prípravkov, pred ktorými varujú kožní lekári
  • Mnohé mydlá obsahujú látku, čo spôsobuje rakovinu prsníka
  • Prezradíme vám jednoduchý spôsob, ako omladiť pokožku na krku a tvári


     72  
  

Kategória: Krása Značky: citlivá pokožka, kozmetika, pokožka, potraviny, prírodná kozmetika, suchá pokožka

Odoberajte zdarma naše články emailom!

Zaujíma vás domáca, prírodná a alternatívna liečba? Potom sa prihláste zdarma na odoberanie našich nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.


 



Upozornenie: Tento článok nenahrádza vyšetrenie lekárom ani konzultáciu iným odborným zdravotníckym pracovníkom. Príspevky môžu obsahovať informácie, ktoré sa nezhodujú s názormi redakcie.

Pridaj komentár Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Odoberajte naše články emailom!

Poznámka: Odoberanie je zdarma a môžete sa kedykoľvek odhlásiť.


Odporúčame e-knihy o zdraví:

Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Zistiť viac o knihe Zistiť viac o knihe


Ďalšie zaujímavé články

  • Zdravé raňajky, ktoré vám zvýšia imunitu, posilnia vlasy a podporia chudnutie
  • Zbavte sa kŕčových žíl pomocou jedinej prírodnej ingrediencie
  • Vypite tento nápoj prvú vec ráno, naštartujte metabolizmus a schudnite!

© Copyright 2018 Domáca, prírodná a alternatívna liečba · Všetky práva vyhradené · Ochrana osobných údajov (Privacy Policy)

 

Obsah stránky podlieha ochrane autorských práv. Preberanie, kopírovanie a šírenie článkov alebo ich častí bez súhlasu prevádzkovateľa je zakázané.

Pre zlepšenie kvality našich služieb používame súbory cookies, ktoré môžete prijať alebo odmietnuť. Prijať Odmietnuť
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ