Je jasné, že naša strava musí byť rozmanitá, aby sme hladiny minerálov a vitamínov vo svojom tele udržiavali v rovnováhe. Keďže žijeme v stresujúcej dobe a veľmi dobre vieme, že ovocie a zelenina sa už nepestujú tak ako kedysi, mnohí radšej siahneme po doplnkoch stravy. Ak beriete akékoľvek doplnky stravy, je dôležité vedieť kedy je pre nich ... [Čítajte ďalej]
20 potravín, ktoré nedržte v chladničke, ak ich chcete uchovať čerstvé a chutné
Niektorí výrobcovia na obaloch potravín jasne uvádzajú, či je potrebné držať danú potravinu v chladničke alebo nie. Čo ale urobíte v prípade, že to na obale nenájdete a musíte hádať, kde potravinu uskladniť? Boli by ste prekvapení, koľkokrát sa rozhodnete nesprávne. Faktom ale je, že držanie niektorých potravín v chladničke môže ovplyvniť ich ... [Čítajte ďalej]
10 potravín, ktoré ľudia považujú za zdravé, no v skutočnosti škodia
Ak ste vyrastali s predstavou, že miska cereálií, hrianka z celozrnnej pšenice natretá margarínom a pomarančový džús sú najlepším spôsobom ako začať váš deň, tak sa tento článok týka práve vás. Keď vaše zdravie kríva, je dosť veľká šanca, že vaše problémy nie sú spôsobené apatiou alebo nedostatkom pevnej vôle. Je to skôr tým, že ste zmätení ... [Čítajte ďalej]
9 potravín, vďaka ktorým môže vaše telo omladnúť aj o 20 rokov
Potraviny, ktoré jeme, nám môžu pridať alebo ubrať niekoľko rokov, čo sa následne prejaví na zdravotnom stave nášho srdca, kostí či našej pleti. A práve pleť ako viditeľná časť nášho tela môže náš vek trochu zamaskovať, ale aj naopak, ak nevyzerá dobre, môže nám niekoľko rokov aj pridať. Granátové jablko (granátovník púnsky), lahodné čučoriedky, ... [Čítajte ďalej]
Viac ako 50% všetkých prípadov rakoviny spôsobujú iba 3 druhy potravín
V roku 1976 Senát Spojených štátov založil komisiu z názvom „Vplyv výživy na zdravie ľudí“, pod vedením senátora George McGoverna. Táto komisia mala za úlohu určiť vplyv západného spôsobu stravovania na zdravie Američanov. Šokujúce zistenia odbornej komisie o príčinách rakoviny Po vypočutí odborných názorov vtedajších popredných amerických ... [Čítajte ďalej]
4 riziká geneticky modifikovaných potravín, o ktorých vám v médiách nepovedia
Sú geneticky modifikované (GMO) potraviny bezpečné na konzumáciu? Ich zástancovia argumentujú tým, že tieto potraviny boli testované oveľa intenzívnejšie než iné bežné potraviny. Ich odporcovia sú zasa presvedčení, že testovanie nebolo dostatočné na to, aby sa uspokojivo vylúčili možné zdravotné problémy. Napriek tomu, že GMO potraviny sa v ... [Čítajte ďalej]
14 príznakov, že máte v tele plesňovú infekciu a na ktoré potraviny si dávať pozor
Bez toho, aby si toho boli vedomí, sa milióny ľudí každý deň vystavujú toxickej plesni – dotykom, dýchaním a konzumáciou potravín. Pleseň býva tichým, no o to nebezpečnejším zabijakom. Môže rásť na stenách, pod podlahou a dokonca sa neraz zabýva aj v našich potravinách. Prečo sú plesne nebezpečné Čo si mnohí z vás neuvedomujú je, že pleseň má ... [Čítajte ďalej]