Vo svete neustálych zmien a nepredvídateľných zdravotných hrozieb zohráva konzumácia správnych potravín kľúčovú úlohu pri udržiavaní silného imunitného systému. V tomto článku vám prezradíme 5 potravín posilňujúcich imunitu, ktoré odborníci na zdravie odporúčajú zaradiť do svojho každodenného jedálnička. 1. Kapustovitá zelenina - zelená sila ... [Čítajte ďalej]
3 „ochladzujúce“ potraviny na leto, ktoré vám pomôžu relaxovať a lepšie spať
Naše telá sú neuveriteľne inteligentné - akonáhle dostanú správne signály, vedia, čo majú robiť. V horúcom počasí by ste sa mali sústrediť na ochladzovanie tela zvonku, ale ešte efektívnejšie to bude, keď mu pomôžete ochladiť sa aj zvnútra prostredníctvom správnych potravín. Tu sú tri prírodné „ochladzujúce“ potraviny, ktoré vám pomôžu cítiť ... [Čítajte ďalej]
10 potravín s najsilnejšími protirakovinovými účinkami na svete
Na našej stránke sa téme alternatívnej liečby rakoviny venujeme pomerne často. Zároveň často publikujeme články, v ktorých predstavujeme rôzne potraviny s protirakovinovými účinkami. Niekedy sa však môže bežnému čitateľovi stať, že v tom stratí prehľad. Preto sme sa rozhodli dnes publikovať článok, v ktorom zhrnieme desať najlepších potravín ... [Čítajte ďalej]
10 nebezpečných prísad v potravinách a vitamínových doplnkoch, ktorým sa vyhýbajte
Vieme, čo obsahujú rôzne potraviny, vitamíny, doplnky stravy, liečivé bylinky a iné výrobky, ktoré konzumujeme? Keď si ich v obchode kupujeme, automaticky predpokladáme, že sú bezpečné. Nemusí tomu však byť vždy tak. Je pravdou, že výrobcovia potravín a doplnkov stravy dosahujú pri výrobe svojich produktov lepšie výsledky bezpečnosti ako ... [Čítajte ďalej]
9 potravín, ktoré znižujú závislosť tela od nikotínu a regenerujú poškodenia spôsobené fajčením
Vdýchnutý cigaretový dym obsahuje nikotín, ktorý sa v pľúcach spolu s množstvom ďalších škodlivých látok vstrebávajú do krvi. Následne sa krvou prepravuje do mozgu, kde stimulovaním určitých receptorov vyvoláva pocit blaženosti. V tele sa udrží v priemere 6 až 8 hodín, kým sa vyplaví von v moči. Avšak nikotín, ktorý sa uloží v telesných ... [Čítajte ďalej]
7 zdravých potravín, ktorými by ste sa napriek ich prospešnosti nemali prejedať
Odkedy bolo dokázané, že stredomorská strava patrí k tým zdravším, si ľudia uvedomili, aký veľký súvis má strava so zdravím. Bohužiaľ sa však väčšina šumu okolo tohto nového stravovacieho návyku zamerala na zvýšenie konzumácie len jedného produktu. Lenže dokonca ani takzvané superpotraviny nevedia poskytnúť všetky živiny a zdravotné prínosy ... [Čítajte ďalej]
Keď uvidíte, ako sa vyrábajú želé cukríky, už ich nikdy viac nevložíte do úst
Oh, to čaro detstva. Čas nekonečného objavovania, bezstarostnosti a nikdy nekončiacej túžbe zjesť celý obchod so sladkosťami. Teraz, ako dospelí, už poznáme nebezpečenstvá prílišnej konzumácie sladkostí - či už je to riziko pre obvod nášho pásu alebo celkové zdravie. Avšak niekedy sa závan detstva v nás znova prebudí a potom týmto zvodným ... [Čítajte ďalej]